Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой (Исаева Е.Л.)

Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу.

В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия - спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами.

Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень эффективные в плане коррекции фигуры.

С книгой «Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой» также читают:

• Любовная магия и тайны приворота
• Все виды и способы гаданий
• Тайна имени - ключ к судьбе человека. Женские имена
• Православные праздники
• Народные средства в борьбе с бессонницей