Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста (Дальке Рудигер)

Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, – истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.

Год издания: 2014

Цена: 163.9 руб.

Об авторе: Дальке Рудигер - врач и психотерапевт. еще…

С книгой ««Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста» также читают:

• Кризис как шанс начать жить лучше!
• Болезнь как язык души
• Болезнь как путь
• Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации
• Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться