Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Содержание
 o "1-5" h z  "bookmark1" o "Current Document"
О чем эха книга У.
 "bookmark2" o "Current Document"
Как настроить судьбу на долгую, яркую и счастливую жизнь II
 "bookmark3" o "Current Document"
Принципы айкидо 13
 "bookmark4" o "Current Document"
Энергетическое воздействие 15
 "bookmark5" o "Current Document"
Как усилить и сбалансировать психоэнергетику 17
 "bookmark6" o "Current Document"
Направления и сила энергопотоков 19
 "bookmark7" o "Current Document"
Получение и распределение энергии. Чакры 20
 "bookmark8" o "Current Document"
Центрирование тела и духа 24
 "bookmark9" o "Current Document"
Энергия достижения жизненной цели 28
 "bookmark10" o "Current Document"
Позиционирование при достижении целей 30
 "bookmark11" o "Current Document"
Энергетика харизмы 33
 "bookmark12" o "Current Document"
Персональный бренд как форма энергии личности 35
 "bookmark13" o "Current Document"
Доверие как признак позитивной энергии 39
 "bookmark15" o "Current Document"
Позитивная энергия персонального бренда 40
 "bookmark16" o "Current Document"
Женская и мужская энергетика 42
 "bookmark17" o "Current Document"
Энергетика сна 45
 "bookmark18" o "Current Document"
Медитация и измененное сознание 50
 "bookmark19" o "Current Document"
Негативная энергия 53
 "bookmark20" o "Current Document"
Являются ли VIР энергетическими вампирами? 55
 "bookmark22" o "Current Document"
Как происходит потеря энергии 58
 "bookmark23" o "Current Document"
Энергетическая защита: блоки, страховки, перехваты 59
 "bookmark24" o "Current Document"
Как управлять энергией мысли 60
 "bookmark25" o "Current Document"
Нет худа без добра, или С) пользе воровства 63
 "bookmark26" o "Current Document"
Что такое VIP-стимулы 70
 "bookmark27" o "Current Document"
Что такое энергоинформационное поле — эгрегор 71
 "bookmark28" o "Current Document"
Формы проявления энергетики 74
 "bookmark29" o "Current Document"
Как готовиться к общению: настройка харизматичности 76
 "bookmark30" o "Current Document"
Энергия контакта. Управление энергией окружающих 79
 "bookmark31" o "Current Document"
Энергетика темперамента человека 82
 "bookmark32" o "Current Document"
Энергетика характера 84
 "bookmark33" o "Current Document"
Энергстичсскис уровни 85
 "bookmark34" o "Current Document"
Агрессор на тихой улочке 86
 "bookmark35" o "Current Document"
С партнерами каких типов нам приходится общаться 89
 "bookmark36" o "Current Document"
Какой стиль общения вы предпочитаете? 93
 "bookmark37" o "Current Document"
Стратегии и тактики общения 93
 "bookmark44" o "Current Document"
Использование айкидо-хо в построении карьеры 106
 "bookmark47" o "Current Document"
Позитивный настрой на противника 112
 "bookmark49" o "Current Document"
Аффирмации, управляющие нашей энергией 116
 "bookmark50" o "Current Document"
Позитивные установки как заказ миру 118
 "bookmark51" o "Current Document"
Почему стервам — всё? 120
 "bookmark54" o "Current Document"
Как использовать энергию стресса 126
 "bookmark56" o "Current Document"
Каждый талантлив по-своему 132
 "bookmark58" o "Current Document"
Превращение из НЕлидера в лидера 134
 "bookmark60" o "Current Document"
Энергия успеха 135
Какая цель привлекает и генерирует позитивную энергетику 136
Алгоритм успешного достижения цели 138
 "bookmark62" o "Current Document"
Убеждения лидера харизматичного общения (V1CH) 140
 "bookmark64" o "Current Document"
Как формируется лидерство 141
Кто может стать лидером 143
Кто отбирает энергию нашей цели 144
 "bookmark73" o "Current Document"
Почему мы оправдываем свои неудачный выбор? 153
 "bookmark74" o "Current Document"
Как лечить спою компанию L54
 "bookmark75" o "Current Document"
Энергетические блоки и карьера 162
 "bookmark77" o "Current Document"
Как стать реалистично мечтающим критиком? 169
 "bookmark83" o "Current Document"
Случайность как закономерность судьбы? 176
 "bookmark84" o "Current Document"
Как использовать энергию своих целей 181
 "bookmark85" o "Current Document"
Как управлять энергией судьбы 182
 "bookmark86" o "Current Document"
Что такое архетипы? 189
Полезные попутчики 193
 "bookmark87" o "Current Document"
Кто ищет, тот всегда найдет 195
 "bookmark89" o "Current Document"
В начале пути 197
 "bookmark91" o "Current Document"
Участники, компоненты и условия ситуационного выигрыша 198
 "bookmark92" o "Current Document"
Энергетика архетипов 200
 "bookmark93" o "Current Document"
Управление энергией эгрегора 205
 "bookmark95" o "Current Document"
Каждый сам управляет своей судьбой 212
 "bookmark96" o "Current Document"
Об авторе 215

Двигающий горами начинает с камешков!

Благодарю Юлию Тимошенко за помощь в подготовке книги!

О чем эта книга
Здравствуйте!
Уловили ли вы в слове «Здравствуйте!» энергетику? Какую?
А какая энергетика в слове «Прощай!»?
И какие ощущения появляются, когда мы читаем, слышим или произносим какое-либо слово?
Что такое внутренняя энергия? Что такое энергия контакта? Что такое эгрегор?
Какая энергия является позитивной, какая — негативной?
Как управлять энергией своего сознания и тела?
Как открыть доступ к своим скрытым ресурсам?
Какие специальные упражнения помогут управлять жизненной энергией и потоками биоинформации?
Как увеличить продолжительность жизни и сделать ее насыщенной и интересной?
Как улучшить здоровье при помощи энергии?
Кто дает, кто отбирает психоэнергетику, как исправить ситуацию? Как можно использовать принципы айкидо в жизни и в бизнесе и что это дает?
Наша книга об этом и еще кое о чем интересном и полезном...
В основе книги лежат три положения.
Для того чтобы управлять энергией своей жизни, сделать ее длиннее, ярче, счастливее, нужно уметь управлять энергией своего тела, своих мыслей.
Можно получать энергию извне и/или высвобождать внутренние энергетические ресурсы.
Умеющий центрировать, концентрировать, передавать свою энергию — харизматичен.
Хочу обратить ваше внимание, что одновременно с написанием этой книги идут съемки одноименного фильма, где будут проиллюстрированы многие положения книги. Некоторые вещи лучше один раз увидеть, чем много раз прочитать о них. Например, в фильме я покажу несколько авторских упражнений, направленных на центрирование энергии и снятие внутренних блоков. Также вы получите возможность познакомиться с особенностями боевого искусства айкидо и его психоэнергетическим аналогом — айкидо харизматичного общения, которое поможет получить базовые навыки саморегуляции, убедительности, харизматнчности и поведенческой гибкости.
Давайте сразу договоримся о формате нашего сотрудничества. Предлагаю использовать элементы коучинга, то есть я буду время от времени давать задания, которые вы будете прилежно выполнять. Причем не обязательно сразу же откладывать книгу и делать упражнения, хотя такой вариант более предпочтителен. Вполне допускаю, что вы захотите вначале дочитать ее до конца, а уже потом вернуться к практическим занятиям, — воля ваша!
Главное, чтобы все задания были выполнены.
Ну да, вы и сами понимаете, что это в ваших интересах: получив некие полезные знания, развивать и закреплять их в навыках...
Договорились?
Тогда начинаем!
Как настроить судьбу на долгую, яркую и счастливую жизнь
А начнем мы с жизненно важных вопросов, которые и станут главным концептуальным стержнем этой книги. Итак, можно ли увеличить продолжительность нашей жизни и как это связано с судьбой? Что есть энергия судьбы и как ею управлять?
Давайте представим нашу жизнь дорогой, по которой мы движемся, и длина ее 100 жизнеметров. Чтобы было проще представить эту единицу измерения, в которой есть и время, и пространство (длина, ширина, высота, глубина), давайте условно определим, что 1 полноценный жиз- неметр — это 1 год жизни и (опять-таки условно) 10 ООО километров пути (вперед, назад, вверх, вниз, в сторону).
Так вот каждому (и тому есть подтверждения) предлагается преодолеть 100-летний рубеж, прожив более 100 жизнеметров жизненного пути, судьбы — расстояния между пунктами А (момент нашего прихода в этот мир) и Б (момент ухода в мир иной). Казалось бы, все просто: на старт — внимание — марш! Езжай вперед и никуда не сворачивай, и доберешься туда, куда тебе предначертано, и тогда, когда предначертано.
Приготовились! Прокричали испуганно-возмущенно-радостное приветствие миру в руках акушера-гинеколога, бабки-повитухи, шамана или кого-то, кто сподобился оказаться в этот момент рядом. Осмотрелись! Осмыслил ись!
Но судьба — это и дорога, и жизнемобиль, который по ней передвигается, и цель. А энергия судьбы — это топливо, которое позволяет двигаться нам вперед, судьбе навстречу. Двинулись! И вот тут-то начинаются неприятности... У кого-то проблемы с топливом — маловато, плохо
заправили или заправили какой-то адской смесью. У кого-то не отрегулирован двигатель, слабые тормоза, заклинивает руль. Кто-то не умеет водить или не знает правил движения. У кого-то нет правильной карты маршрута или он не умеет ею пользоваться. Кто-то тратит энергию на крутые подъемы ради драйва, кто-то — на пробуксовку по трясинам. Кто-то теряет время, нарезая круги в погоне за призрачными целями. Кто-то скатывается вниз, потому как не рассчитал мощность двигателя. Кто-то сломался и впустую выжигает топливо, потому что запрещено самому выключить зажигание. Кто-то на полной скорости врезался в стену или полетел... в пропасть — специально (надоело все это!) или по неосторожности, глупости. Кто-то так же самовольно, по-тихому вырубил двигатель (зачем мне все это!) и теперь медленно превращается из фигуры в фон...
На маршруте, конечно, предусмотрены и подъемы, и спуски, и объездные пути, и экскурсии по интересным местам, и остановки для отдыха, и пункты профилактического осмотра. Но мы о них либо не знаем (затерялась где-то карта и маршрутный лист), или не умеем ими пользоваться, либо просто хотим двигаться по-своему, куда хочется (так интереснее!).
В итоге 100 жизнеметров и более преодолевают считанные единицы. Остальные, в силу различных причин останавливаются где-то на половине (на четверть, на треть, на три четверти) пути и уходят в небытие.
Но можно проехать еще дальше и дольше — в разы!
Оказывается, в нашем жизнемобиле есть не только двигатель, работающий на энергии внутреннего сгорания. Там есть еще и солнечная батарея, и парус, использующие энергию внешних сил, позволяя экономить внутренние ресурсы. Однако большинство, увы, не знает об их существовании или не имеет навыков их эксплуатации.
Значит, научившись оптимизировать получение и расход энергии, мы сможем существенно увеличить качество и время своего пребывания на жизненном пути?
А что же нас ждет в пункте Б? Зачем туда ехать? Ведь жить хочется не только долго, но еще и счастливо, насыщенно?
Вот с этим мы и будем разбираться в нашей книге...
Принципы айкидо
А теперь поговорим об айкидо, принципы которого базируются на управлении энергией, как своей, так и окружающих. В жизни это проявляется как умение усмирить собственную гордыню и гнев и нейтрализовать сильные стороны оппонента, а также в том, чтобы использовать свои слабости и его преимущества во благо себе и общим интересам.
Цель айкидо харизматичного общения — не разрушение, а завоевание превосходства, не уничтожение противника, а победа над ним за счет уклонения от борьбы — победа без борьбы. Стратегия, основанная на айкидо, направлена на обеспечение защиты от неспровоцированной атаки со стороны конкурента. Конечная цель в рамках стратегии айкидо состоит не в уничтожении нападающего, а в его нейтрализации и получении возможности контролировать его действия, а также в собственном самосовершенствовании. Важно научиться контролировать себя, дозировать свою силу, энергию. В результате противник будет нейтрализован, но ему не наносится серьезный ущерб. При этом строго соблюдается этика отношений, согласно которой наша позиция — позиция Добра, а Добро все же должно быть с кулаками...
Одна из форм проявления стратегии айкидо в нашей жизни — переход от конкуренции к сотрудничеству посредством согласования интересов с противниками и заключения с ними соответствующих стратегических или тактических альянсов.
Айкидо — современное японское боевое искусство, основанное Морихеем Уэсиба (1883-1969). В переводе с японского слово «айкидо» означает «путь гармонии КИ (жизненной энергии, внутренней энергии, души)». Айкидо — это целостная система, объединяющая в себе философию и технику движений (действий).
Техника айкидо основана на нескольких важных принципах:
равновесие (центрирование энергии), которое достигается соблюдением баланса частей тела и разнонаправленных движений;

оборонительный характер действий;
быстрая смена и разнообразие тактик и приемов;
движения по окружности (унсоку)> которые позволяют оказаться то сбоку, то позади противника, быстро уйти с линии его атаки и затем 11ейтрализовать;
использование энергии (силы) атакующего против него самого, в результате чего атакующий теряет равновесие (децентрирует энергию);
внезапное опережение, взятое из техник работы с мечом (тега- тана — «рука-меч»).
В нашей книге будет введен новый термин — айкидо-хо. Ай — гармония, ки — жизненная энергия (внутренняя сила, душа), до — путь, хо — харизматичное общение (по первым двум буквам).
На моих тренингах и консультациях этот термин прижился, думаю, и вы к нему быстро привыкнете.
Таким образом, айкидо-хо — это искусство внутренней гармонии и бесконфликтного харизматичного общения в жизни и в бизнесе, основанное на принципах айкидо.
Главный секрет айкидо — умение центрировать свою внутреннюю жизненную энергию и управлять силами внешнего воздействия. Если внутренняя сила — самая тонкая энергия и проникает всюду, то как управлять ею и удержать внутри организма? Как с ее помощью укрепить тело, дух и повысить способность оказывать влияние на других?
Чем больше внутренней силы, чем более сфокусировано сознание в потоке этой силы, тем эффективнее энергетическое воздействие. Однако в обычных спортивных или социальных единоборствах выпускаемая за пределы физического тела внутренняя сила не выходит за физические его границы. Другое дело — энергетическое воздействие мастера. Давайте для простоты назовем его — МСЕ (мастер социальных/спортивных единоборств).
Как же работает внутренняя сила МСЕ при энергетическом воздействии?
Энергетическое воздействие
Для начала давайте определим, что есть энергетическое воздействие, энергетический удар. Это и агрессивное воздействие на нашу психику: откровенное оскорбление в наш адрес или скрытая манипуляция, когда нас пытаются ослабить, опутывая чувством вины, через которое забирается наша энергия. Это и лесть, которая является хорошей энергетической присоской для энерговампиров: мы переполняемся честолюбием и тщеславием и с готовностью тратим свою жизненную силу на то, чтобы, получив очередную порцию допинга для амбиций, решать чьи-то задачи.
И если первый случай напоминает общение паука и его жертвы, то второй — это классическая «дружба» лисы с вороной...
Есть два вида энергетического воздействия: прямое и контекстовое.
Представьте, что вы пришли на встречу.
Выясняется, что ваш партнер (клиент, работодатель, начальник, приятель) задерживается. Вы ждете. Пять минут, десять минут, полчаса... Наконец, он (она) появляется. Вы начинаете общаться. Вас посадили спиной к двери, в не очень удобное, шатающееся кресло под замораживающий кондиционер (возле раскаленной батареи). Ваш собеседник располагается напротив, его кресло выше, стоит перед окном, так что его черты лица ие очень различимы на контровом свете, да еще солнечные лучи нахально лезут вам в глаза из-за его спины (вариант: лампа на столе «случайно» направлена на вас).
Ваш собеседник курит (сигареты, сигары, кальян, травку) и явно не экономит на туалетной воде (духах, одеколоне).
То и дело звучит победная (грустная, блатная) мелодия его телефона. Кто-то постоянно заходит в вашу комнату, решая с вашим собеседником какие-то вопросы. В эти моменты ваши глаза натыкаются па развешанное на стенах оружие: ножи, сабли, кастеты, пистолеты, ружья (оскалившиеся головы животных с рогами и клыками или картины со сценами насилия). Сумку (портфель) поставить некуда, бумаги лежат у вас па коленях, соскальзывают на пол...
Наверняка в вашем опыте было что-то из этого «неджентльменского» набора для «общения». Я это называю воздействие контекстом, эдакая своеобразная артподготовка из арсенала многих МСЕ. Вспомните-ка, что происходило в этот момент с вашей энергетикой? Обычно в таких случаях теряется центрирование, энергия блокируется или, наоборот, вскипает, переполняет вас (раздражение, паника, оцепенение и пр.), а значит, теряется управляемость жизненной силой.
Теперь о прямом воздействии. При энергетическом воздействии непосредственно на тело или другой физический объект отцентрированная внутренняя энергия МСЕ как бы выплескивается и становится либо мягкой, либо грубой, жесткой, а встречаясь с препятствием, поражает его — либо всю фронтальную поверхность тела, либо определенную жизненно важную точку жертвы. Мне приходилось видеть такие бесконтактные энергетические удары, когда энергия воздействовала на расстоянии.
Я, например, пробовал тренироваться... на кошках: настроившись на близлежащий объект, мысленно начал гладить сто, ощущая теплую и мягкую шерсть, и вот когда кошка под воздействием моего взгляда стала потягиваться и прогибать спину, я понял — получилось. Потом я «гладил» ее против шерсти, и реакция уже была другой...
МСЕ, воздействуя, нанося энергетический удар, мыслью фокусирует сознание на противнике, поэтому поток внутренней силы до объекта удара проходит как тонкие струи воздуха. В объекте энергия мгновенно аккумулируется в ограниченном пространстве, что вызывает большое давление внутри материи. Если это давление больше, чем сила сопротивления, происходит разрушение. Ведь внутренняя сила обеспечивает связь между элементами материи. Вот почему бывает, что МСЕ, нанося удар по стопке кирпичей, ломает не верхний, а какой-нибудь из тех, что снизу или посередине.
Давайте разберемся в том, как происходит накопление и усиление жизненной энергии.
Как усилить и сбалансировать психоэнергетику
Наша жизненная сила подчиняется закону пульсации, когда в нормально функционирующей системе поток энергии чередуется в центробежном и центростремительном направлениях, вызывая то напряжение, то расслабление. И застревание в любой из фаз чревато сбоем в работе этой системы. Кто-то ощущает постоянную слабость — его жизненная сила иссякла или заблокирована, у кого-то внутренней энергии много — ее сумели высвободить или расходуют бережно. Но при этом у кого-то «бесконтрольная», освобожденная энергия то и дело норовит прорваться в виде истерики или агрессии, а у кого-то она сбалансирована и расходуется оптимально, без «напряга», и при этом остается ощущение мощного ресурса, силы...
Ядерная физика издает способы высвобождения энергии в ядре. Что представляет собой энергетическое ядро человека? Где оно находится? Как до него добраться? Как высвободить энергию?
Это ядро — в бессознательном человека (которое является туннелем, соединяющим с энергопотоками Вселенной). У большинства из пас энергия заблокирована сдерживающими установками, и поэтому мы ощущаем свою силу на крохотные доли процента. Но тот, кто сумел разблокировать внутреннюю энергию, управляет своим состоянием, осознает свое могущество и влияет на окружающих.
Наш организм наделен уникальной возможностью — самостоятельно регулировать свои функции, но ему мешает сознание, считающее себя ответственным за все процессы в организме и пытающееся управлять ими. Фильтруя входящую и исходящую информацию, наше сознание, на всякий случай, препятствует нашему энергообмену с внешним миром.
И все же мы пытаемся усилить энергетику. Как?
Многие это делают при помощи таких сомнительных «антидепрессантов», как алкоголь, сигареты, кофе, наркотики, экстрим и т. д.
Но они придают тонус, снимают стрессовые блоки только на короткое время и за счет «съедания» ресурсов организма. А в дальнейшем разбалансированному организму требуется все большая и большая доза допинга, который принудительно активизирует внутренние процессы, — так организм человека изнашивается в несколько раз быстрее.
И мало кто использует внешние, природные усилители нашего энергетического потенциала: энергию солнца, земли, воды, огня, растений, животных, искусства. Энергию эгрегора, к которому удается подключиться. И этой энергией можно подпитываться бесконечно...
Полученная или освобожденная энергия становится внутренней силой, — ян — известной в даосской философии как мужское начало.
Внутренняя сила — это мыслящая энергия (ведь внутри нее чистое сознание), поэтому она подчиняется сущности (духу) человека и является ядром энергетического тела. И, к сожалению, у большинства из нас она расходуется не очень эффективно и часто теряется во внутренних конфликтах между нашим бессознательным и сознанием, выставляющим многочисленные блоки — эдакие КПП, которые должны держать нашу энергию иод контролем.
Направления и сила энергопотоков
Сознательным путем, с помощью своей сущности, человек способен направлять внутреннюю силу как внутри организма, так и вне его. Важно научиться координировать свою энергию: центрировать, сублимировать ее. Кто-то концентрирует и использует ее в сексе, кто-то в бизнесе, в творчестве, созидая или разрушая, сужая или расширяя свой внутренний и окружающий мир...
Взаимодействие между сознанием и внутренней силой обычно не позволяет ей выходить за границы энергетического тела, или кокона, размер которого определяется пределами сознания. Чем шире сознание, тем больше кокон.
Пожалуй, в этом месте я предоставлю слово персонажу, с которым уже общался в своих прошлых книгах, — это вы, уважаемый читатель, или некто говорящий от вашего имени...
Ч и таг ель: Но если мы с кем-то общаемся — происходит обмен энергией, а значит, мы имеем все шансы потерять энергию, отдав свою и не получив ничего взамен?
Наша энергия теряется тогда, когда мы имеем дело с энерговамиира- ми, либо заражены энерговирусом (о чем поговорим позже), либо когда сознательно наносим энергетический удар, направленный на разрушение какого-либо энергетического или физического объекта. Поскольку энергия не появляется из ниоткуда и не исчезает в никуда, а только превращается из одного вида в другой, то и в данном случае внутренняя сила тратится на разрушение связей внутри «своей» или «чужой» материи или энергии.
И далеко не всегда количество энергии, затраченной на решение тех или иных задач, дает адекватный эффект. Поэтому значение имеет не только направление энергопотока, но и сила его течения...
Наша энергия как воздух. Нет ничего легче воздуха: он без усилий проходит всюду, обтекая все преграды. Нет ничего мощнее воздуха: но сильный и быстрый шквальный ветер может сломать и разрушить лес, потратив на это колоссальное количество энергии. А сжатая под высоким давлением струя воздуха может срезать все деревья, словно острым лезвием, и энергии при этом будет потрачено минимум.

Получение и распределение энергии. Чакры
Ч.: А как мы управляем внутренней энергией?
Мы постоянно подвергаемся энергетическому воздействию внешней среды. В биополе человека задерживается лишь та часть энергии, которая соответствует психофизическим свойствам, чертам характера конкретного человека. Остальная часть энергии Вселенной не воспринимается телом человека и отторгается. Задержавшиеся в теле конкретного человека, то есть ставшие для него «своими» потоки энергии Вселенной растекаются далее по системе энергетических каналов тела. Рассмотрим кратко семь основных чакр человека.
На санскрите слово чакра означает энергетическое колесо, силовой круговорот. Чакра — это центр накопления и распределения энергии. Каждая чакра состоит из нескольких вихрей энергии, вращающихся с большой скоростью, и втягивает в себя из окружающей среды энергию определенной частоты. Эта энергия соответствует конкретной частоте вращения чакры. Каждая чакра имеет определенный цвет. Цвет чакры напрямую связан с частотой колебания энергии, которая поглощается этой чакрой из окружающей среды.
Поступившая в чакру энергия делится на составляющие части и далее направляется по энергетическим каналам в нервную систему человека. Затем энергия поступает в эндокринные железы и далее в кровь для насыщения энергией клеток тела человека.
Рассмотрим характеристики основных семи чакр человека.
Первая чакра — Муладхара. Она расположена у основания позвоночника, в районе копчика, имеет красный (иногда красно-оранжевый) цвет. Эта чакра питает энергией надпочечные железы. Ее влияние сказывается на состоянии позвоночного столба и на состоянии почек. При нормальной, устойчивой работе первой чакры человек ощущает уверенность в себе, стабильность в жизни. При нарушении баланса энергии у человека появляются безволие, неуверенность. Возникают также запоры, геморрой, простатит, у женщин начинают болеть яичники и т. п.
Вторая чакра — Свадхистана. Расположена в районе лобка. Чакра имеет оранжевый (иногда розовый) цвет. Она питает энергией половые железы и влияет на репродуктивную систему человека. При ее устойчивой работе человек уверен в себе, полон терпения. При нарушении баланса энергии в этой зоне человек испытывает чувство страха, возникают импотенция, фригидность, другие заболевания мочеполовой системы. Работу второй чакры контролируют надпочечные железы. Энергия оранжевого цвета дает возможность восстановить равновесие между телом и разумом, снимает состояние депрессии, является хорошим средством, помогающим при шоке, тяжелых утратах, совершенном насилии.
Третья чакра — Манипура. Чакра расположена в районе солнечного сплетения. Она имеет желтый цвет. Питает энергией поджелудочную железу и влияет на работу желудка, печени, желчного пузыря, нервной системы. При стабильном состоянии третьей чакры человек проявляет большую силу воли, ощущает свою независимость. При нарушении баланса энергии в этой чакре человек закрывается, становится безвольным, неуверенным в себе, развивается комплекс вины, возникает язва желудка, образуются камни в желчном пузыре... Чакра солнечного сплетения считается энергетическим центром, энергетическим насосом души! Она напрямую связывает человека с процессом творчества, с получением удовольствия, с изобилием! Чакра солнечного сплетения влияет на процессы пищеварения, возбуждения и очищения организма. Желтая энергия чакры солнечного сплетения способствует избавлению от отложений солей кальция и осадков извести в желчном пузыре и в почках. Под воздействием энергии желтого цвета из организма выводятся ядовитые вещества, человек избавляется от продуктов распада. Недостаточно эффективное выведение из организма ненужных ему веществ вызывает такие болезни, как простатит, инфицирование мочевого пузыря, запоры и т. п. Энергия желтого цвета оказывает ярко выраженное тонизирующее и очищающее воздействие на весь организм человека и наполняет жизненной силой мышцы тела.
Четвертая чакра — Аиахата — сердечная. Она расположена в районе грудины между сосками. Чакра имеет зеленый цвет и влияет на работу сердца, состояние крови человека, систему циркуляции крови в организме. Чакра питает энергией вилочковую железу, которая обеспечивает полнопенную работу иммунной системы. При нарушении баланса энергии в сердечной чакре возникает артрит, появляются заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Отсутствие энергетического равновесия в сердечной чакре может вызвать боль в груди или в сердце, а также послужить причиной возникновения ревности или зависти, у человека ухудшается способность любить. Энергия зеленого цвета сердечной чакры уравновешивает потоки негативной и позитивной энергии, успокаивает разум, тело и душу.
Пятая чакра — Вишудха. Она расположена в районе основания шеи. Чакра имеет голубой цвет и питает своей энергией щитовидную железу. Чакра влияет на голосовой аппарат, на легкие и работу пищеварительного тракта. При устойчивой работе пятой чакры человек обладает ярким воображением, высоким интеллектом. При нарушении энергетического баланса чакры у человека появляются навязчивые идеи, возникают проблемы с горлом, гортанью, голосом. Энергия голубого цвета является хорошим средством от губительного воздействия стрессов на организм, она замедляет протекание всех биологических процессов, включая работу головного мозга при умственном перенапряжен ии.
Шестая чакра — Аджна. Эта чакра является органом астрального видения, или «третьим глазом». Чакра расположена между бровями, ее цвет — темно-синий или индиго. Чакра питает гипофизарную, или слизеобразующую, железу, а также скелет, в особенности позвоночный столб. Она влияет на работу нижнего мозга, на состояние левого глаза, ушей, носа, на нервную систему. При устойчивой работе шестой чакры человек хорошо контролирует чувства и обладает склонностями к ясновидению, чтению мыслей. Темно-синяя энергия шестой чакры — это энергия творчества, она дает человеку возможность достичь главных целей его существования, помогая сознанию задействовать в повседневной жизни внутреннее зрение.
Седьмая чакра — Сахасрара, она расположена в районе макушки, имеет фиолетовый или лилово-белый цвет и питает энергией мозг. Работа седьмой чакры влияет на состояние верхнего мозга и правого глаза. При устойчивой работе седьмой чакры человек владеет высшими формами абстрактно-философского мышления. Седьмая чакра связывает энергию человека с творческой энергией Вселенной, а также с гой духовной сущностью, в которую он верит. В процессе духовного развития эта чакра раскрывается и совершенствуется. При этом повышается самооценка, открывается состояние внутреннего покоя и благополучия.
При хорошей циркуляции потоки внутренней силы, как струи воды, очищают организм, смывая все отходы и разрушенные «ткани» и по разным каналам доставляя их в чакры для «переработки», таким образом оздоравливая наше тело и душу.
Можно по-разному относиться к описанной выше системе чакр. Но даже если вы сейчас скептически настроены, это нормальная реакция — всякое новое знание поначалу обычно фильтруется и отторгается нашим недоверчивым сознанием, и только желание постигнуть нечто новое развивает нас, расширяет наше представление о мире.
Кстати, если вы отреагировали именно так, подумайте: какая чакра у вас пока заблокирована?

Центрирование тела и духа
Теперь о центрировании.
Когда энергия внутри нас хаотична, она неуправляема и даже разрушительна. Значит, иужио научиться аккумулировать ее, концентрировать.
С чего же начинается энергетическое центрирование?
В айкидо, которым я занимаюсь, сэнсеи (мастер-наставник) обычно начинает обучение новичков с того, что формирует у них умение ощущать центр тяжести тела, соблюдать равновесие и устойчивость в движении и в неподвижном состоянии. А тренировка или поединок начинаются с того, что участники центрируют дух, отрешаются от мирской суеты и настраиваются на другой формат общения. И все проблемы и их негативная энергия должны остаться за порогом додзё (зала для занятий айкидо).
Ч.: Насколько я понимаю, центрирование тела и духа обязательно
перед началом любого общения?
Совершенно верно!
Мне часто приходится готовить своих клиентов к переговорам или публичному выступлению, презентации. И всегда мы уделяем намного больше внимания не тому ЧТО говорить, а КАК это делать. Ведь даже самые правильные слова ие смогут убедить, если оратор будет зажат, скован и неуверен в правоте своих слов или, наоборот, будет чрезмерно раздражен. В первом случае его (даже позитивная!) энергия просто не дойдет до других, а во втором негативная энергия, вылившись на присутствующих, заставит их противостоять невольной (или намеренной) агрессии оппонента. И только тот, кто способен дать другим большой заряд позитивной энергии, будет успешен и эффективен. Подробнее об этом мы еще поговорим позже, а пока предлагаю ознакомиться с одной притчей (в изложении Ошо).
Я слышал о Лин-чи, учителе дзен. Однажды он сидел в своей хижине, и кто-то пришел к нему. То г человек был очень зол. Может быть, он поссорился со своей женой или со своим хозяином или произошло что-нибудь иное, но он был в гневе. Он в гневе распахнул дверь, в гневе сбросил свои туфли, затем вошел и очень уважительно и низко поклонился Лин-чи.
Лин-чи сказал:
Прежде всего пойди и попроси прощения у двери и у туфель.
Человек, должно быть, очень странно посмотрел на Лин-чи. Там сидели другие люди, которые начали смеяться. Лин-чи сказал:
Прекратите!
Потом он сказал этому человеку:
Если не сделаешь этого, оставь меня. Я не буду иметь с тобой ничего общего.
Человек сказал:
Это выглядит безумием — просить прощения у туфель и у двери.
Лин-чи сказал:
Не было безумием, когда ты выражал гнев. Будет ли это безумием теперь? Все имеет сознание. Поэтому пойди, и если дверь ие простит тебя, я не разрешу тебе войти.
Человек почувствовал себя неловко, но вынужден был пойти. Позднее он сам стал монахом и просветленным. Когда он стал просветленным, он рассказывал эту историю и говорил:
«Когда я стоял перед дверью и просил прощения, я чувствовал себя неловко, глупо. Но потом я подумал, что если Лин-чи говорит так, то в этом что-то должно быть. Я доверял Лин-чи, поэтому подумал, что хотя это и глупо, но делать надо. Вначале все, что я говорил двери, было лишь поверхностно, искусственно; но мало-помалу стало теплее. А Линчи ждал, он сказал, что будет наблюдать. Если дверь простит меня, только тогда я смогу войти; в противном случае я должен был стоять до тех пор, пока не удастся убедить дверь и туфли простить меня. Мало-помалу я разогрелся. Я забыл, что на меня смотрят многие люди. Я забыл о Лин-чи — и тогда это занятие стало искренним и настоящим. Я начал чувствовать, как у дверей и туфель меняется настроение. И в тот момент, когда я осознал, что двери и туфли переменились, что они почувствовали себя счастливыми, Лин-чи немедленно сказал, что я могу войти. Я был прощен».
Этот инцидент стал переломным моментом в его жизни, поскольку впервые он осознал, что все на самом деле представляет собой кристаллизацию сознания. Если вы не видите этого, то только потому, что слепы. Если вы не слышите этого, то только потому, что глухи. Нет ничего материального в вещах, окружающих нас; все это — сконденсированное сознание. Проблема в вас: вы не открыты и не чувствительны.
Цель айкидо-хо — гармония с собой и с окружающими при помощи управления позитивной энергией.
С точки зрения науки, каждое событие, получение новых впечатлений, обучение образует в нашем мозгу новые соединения нейронов. Мозг человека состоит более чем из ста миллиардов мозговых клеток, нейронов, каждая из которых соединена с другими десятью тысячами с помощью нервных разветвлений и синапса. Обучение новым способностям и получение новой информации происходит благодаря отделу мозга, называемому кортексом. Эта часть мозга отвечает за нашу способность говорить, петь, танцевать, творить. И именно в этой области при помощи нейронных связей мозг сохраняет наши знания о жизни, способности, память как результат опыта.
Эмоциональные реакции человека находятся «этажом ниже», в лимбической системе. По времени возникновения она является более древней по сравнению с кортексом. Благодаря ей мы чувствуем прилив энергии, эмоций, когда переживаем прекрасные, трудные или страшные события.
«Волнующую», энергетически заряженную информацию мы при помощи всей нашей нервной системы воспринимаем сосудами, системой кровообращения, мышцами; она воздействует на обмен веществ, который ускоряется или замедляется. У нас учащается сердцебиение, кровь приливает к лицу, сжимаются кулаки.
Но не всякая информация вызывает у нас вспышки эмоций. На актуальные события мы реагируем бурно, на то, что нас не касается, — нейтрально.
Когда энергетика внешнего события входит в резонанс с нашей внутренней энергетикой, это создает пульсацию, эмоциональную волну, подчас неуправляемую. Дело в том, что лимбическая система проверяет на энергетическое совпадение все приходящие сигналы, прежде чем они посылаются дальше, к кортексу. Эту задачу выполняет прежде всего амигдала — миндалевидное тело.
От лимбической части мозга к кортикальной информация идет по дороге с односторонним движением, и поэтому попытка «отыграть назад», смягчить реакции лимбической системы с помощью контролируемого размышления обычно заканчивается неудачей.
И если в древности, когда времени на обдумывание не было, от быстрой неосознанной реакции зависела жизнь, то в цивилизованном мире эта инстинктивная мыслительная реакция мешает нам и приводит к потере энергии и эффективности. Поэтому навык управления внутренней энергией, жизненной силой оказывает прямое и конструктивное воздействие как на сигнальную готовность, так и на мотивирующую активность человека. Мы должны научиться в любых ситуациях, даже в самых напряженных и сложных, оставаться наполненными позитивной энергией, а ментально — способными к адекватному реагированию. Для этого наша лимбическая система должна «научиться» передавать кортексу бразды правления над мыслями и эмоциями.
Любое общение требует правильной настройки. Мы должны привести в порядок мысли, чувства, отстроиться от негативной энергии предыдущих контактов и войти в энергетический тонус. Подробнее об некоторых техниках самонастройки вы узнаете в фильме, а также в разделе о медитациях. А пока хочу предложить вам одно из упражнений на энергетическое центрирование из авторской методики СЭК (сценарно-энергетическое кодирование), которая используется в айкидо-хо.
Встаньте в позу камаэ (основная стойка айкидо) (см. рис. 3), войдите в состояние равновесия через свой центр тяжести, который находится на пять сантиметров ниже пупка (можно измерить расстояние с помощью трех пальцев — большого, среднего, указательного, приложив их к животу ниже пупка). Расслабьтесь. Затем сделайте глубокий вдох, стараясь попасть именно в эту зону. Закройте глаза и с каждым вдохом почувствуйте прилив жизненной силы, которая, попадая в ваш энергетический центр, расходится по телу как круги по воде: вверх, вниз, в стороны. Когда энергия дойдет до кончиков пальцев рук — вы готовы действовать. Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем быстрее у вас получится входить в состояние жизненного тонуса. Мне, например, сейчас достаточно сделать один центрированный вдох — и энергия мгновенно наполняет все мое тело...
Энергия достижения жизненной цели
Таким образом мы настраиваем себя, готовим к эффективному общению, особенно если это будет трудное общение. Но! Мы должны понимать: любое общение — это всего лишь эпизод, шаг на нашем жизненном пути, и желательно не растрачивать слишком много энергии па отдельные, пусть даже трудные шаги. Ведь тогда мы рискуем вовсе не добраться до цели. Кстати, энергетика цели всегда находится вне ее, как бы перед ней (поэтому, часто достигнув цели, мы теряем к ней интерес), и центрирование на цели помогает нам центрировать внутреннюю энергию.

Ч.: Допустим, у меня есть цель в жизни, которая дает мне заряд энергии, по наверняка имеется множество желающих достичь именно ее и питающих себя этой же энергией. На всех может не хватить?
Первым желанием было ответить, что мир бесконечен, его энергия неиссякаема и интересных и значимых целей, которые дают нам энергию на пути к ним, хватит на всех. Потом проскользнула мысль, что заряжает энергией ту или иную цель сам человек. Но, пожалуй, обойдусь без пафоса и демагогии... и соглашусь, что конкуренция (как вызов нам!), увы (или ура!), существует и отвлекает нашу энергию от достижения (К) на оборону (ОТ), а значит, надо знать свои конкурентные преимущества для того, чтобы выиграть.
Конкуренция не страшна тому, чья цель из категории общечеловеческих — тогда она способна зарядить энергией всех. Но большинство из нас пока не «доросли», не «просветлились», а потому имеют цели более локальные и приземленные, и их энергетический потенциал, соответственно, не такой емкий...
Поэтому, развивая намерение достичь сверхцели, будем учиться работать с обычными целями, а значит, еще на берегу выясните, кто вы и кто они, ваши потенциальные конкуренты.
Являются ли они достойными соперниками или их можно не воспринимать всерьез и не тратить на них мысли, силы, время?
В чем заключаются ваши и их особенности?
Каковы ваши и их преимущества?
Каковы ваши и их слабости?
Насколько велика сила вашей и их энергетики?
Какие стратегии вы противопоставите их действиям?
Я обнимаю своего соперника, но только с целью задушить его.
Ж. Расин
Соперничество и зависть направлены на один и тот же предмет — имущество и достоинства ближнего, с той, однако, разницей, что первое — зто обдуманное, смелое, откровенное стремление, которое оплодотворяет душу, помогает ей извлечь урок из великих примеров и нередко возносит ее выше того, чем она восхищается; вторая же, напротив, есть безудержный недобрый порыв и как бы невольное признание чужого превосходства.
Ж. Лабрюйер
После этого определите свои зоны роста: каких знаний вам не хватает, какие способности и навыки необходимо развить, каких людей завести в своем окружении? А также выявите внутренние блоки, сковывающие вашу энергию, креативность и даже амбициозность.
Проанализировав полученную информацию и «отцентрировав- шись», можно приступать к персональному позиционированию.
Позиционирование при достижении целей
Ч.: Позиционирование как-то связано со словом «позиция»? И какое
отношение оно имеет к энергии?
Верно, позиционирование — демонстрация собственной позиции или, если угодно, — позы в этом мире. Ведь можно услужливо или трусливо прогибаться под «изменчивый мир», а можно уверенно прогибать его иод себя. Как вы думаете, отличается ли сила и концентрация энергии у человека уверенного и не уверенного в себе?
И именно свое отношение к миру, свои ожидания и особенности вы и позиционируете.
Каждого человека мы автоматически относим в ту или иную статусно-ролевую категорию: НАД, ПОД или РЯДОМ с нами. И для
Ваїїап сіепдап Иак сіріа
удобства классификации интуитивно выделяем его особенность, своеобразие. Помните фильм «Гараж»? Так вот гам герой в исполнении Валентина Гафта в зависимости от ситуации наделял присутствующих различными особыми качествами: «заботливый вы наш», «драгоценный вы наш» (и прочее), тем самым позиционируя их.
А теперь упражнение, которое мы назовем «Надежный вы наш».
Нужно создать заданное ощущение при помощи конструирования и подкрепления (действиями, ситуацией, намеками и пр.) своей истории. Возьмите любое качество и обыграйте его в общении с окружающими. Докажите им, что вы: надежный — ненадежный, внимательный — невнимательный, мягкий — жесткий и т. д. Определите, сколько энергии вы расходуете на поддержание этого образа, — если чувствуете перерасход или недобор, значит, это не ваш образ...
Забегая вперед, скажу, что просто позиционирования характеристик и выгод все же мало для эффективного продвижения себя в этом мире. Нужна глубинная основа, показывающая вашу роль, значимость и мотивирующая ваше окружение. И это — архетип. Скоро мы об этом поговорим... А пока вернемся к позиционированию, которое предполагает выбор стратегии, стиля и много чего еще.
С чего нам было бы правильно начать разговор о составляющих позиционирования?
Ч.: Конечно, со стратегий. Кстати, какие стратегии используют обычно для достижения своих целей, например в построении карьеры?
Условно карьерные стратегии можно разделить на несколько групп.
Желание привлечь к себе внимание, чтобы занять более выгодные позиции — продвижение. Сотрудник озабочен тем, как его воспримет руководство по сравнению с другими кандидатами (признают? отдадут предпочтение? отвергнут?).
ВаЬап «Зепдап Иак сра
Желание усилить свои позиции — закрепление. Сотрудник начинает терять свои позиции в компании. Ему нужно восстановить утраченное влияние, возвратить ситуацию к «исходным» отношениям ситуационного преимущества.
Желание ослабить, «подставить» конкурента — противодействие. В таких случаях применяются манипуляции или так называемые «черные» РЯ-технологии...
Желание найти для себя свободную ролевую или функциональную нишу — фланговые маневры.
Позже мы вернемся и к этой теме, и рассмотрим особенности вышеприведенных и других стратегий...
Ч.: А как происходит позиционирование?
Процесс позиционирования можно кратко описать следующим образом.
Вначале вы вырабатываете концепцию позиционирования и определяете целевые группы, на которые предполагаете воздействовать. У кого-то это члены семьи, у кого-то — начальство, у кого-то — коллеги, у кого-то — широкая общественность (клиенты, электорат) с ее прихотливо-неприхотливым мнением...
Затем выявляете собственные и привлеченные ресурсы, которые вы сможете использовать. Вашими ресурсами могут быть какие-то особые способности, знания, опыт (успешный или не очень), связи, деньги, репутация и пр.
После намечаете стиль и алгоритм действий (или противодействий, если имеется сильный недружественный фактор). Стиль взаимодействия может иметь широкий спектр: от директивно-доминирующего до демократично-либерального. Все зависит от особенностей вашей энергетики, темперамента, характера, психотипа и от особенностей тех, с кем вы контактируете.
Для того чтобы вас услышали, нужно создать основные тезисы ваших сообщений, месседжей (прямых и косвенных) — «Я»-послапия
ВаЬап «Зепдап Иак сра
миру. Это что-то вроде презентации своих идей, желаний, с помощью которых вы обращаете внимание на себя. При этом ваши послания для каждой целевой группы могут быть разными, а иногда и прямо противоположными.
Затем нужно примерить на себя то позиционирование, которое вы сконструировали: комфортно ли вам в этой «позе», не тратится ли на ее поддержание сил больше, чем нужно для эффективного достижения цели.
Очень важно понимать, что вы, при всей вашей исключительности и своеобразности, вне зависимости от своего желания регулярно вступаете во взаимоотношения с различными системами — эгрегорами, и поэтому вынуждены подчиняться определенным закономерностям энергообмена. А значит, нужно стараться исключить из круга близкого общения тех, па кого расходуется слишком много вашей энергии в борьбе за собственное «Я».
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта
свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам
чувство, что и вы можете стать великим.
Марк Твен
Энергетика харизмы
Ч.: Какое главное условие для позиционирования себя как лидера?
Пожалуй, главное для лидера — наличие харизматичности.
Само слово харизма означает «божий дар»; его употребляли, имея в виду дары Святого Духа, излитые на апостолов. Сегодня харизму можно определить как некое качество, особую способность притягивать к себе, вести за собой.
В чем секрет харизматичности?
Во-первых, харизматик — это, как правило, человек со стороны, который попадает в группу влияния уже сформированным. И его слабости, трудности, с которыми ему пришлось столкнуться на пути становления, остаются за кадром.
Во-вторых, у него обычно имеется недостаток, ущербность, которая дает мощный энергетический заряд для компенсирования ощущения неполноценности какими-то другими качествами.
В-третьих, харизматик с архетипом героя обычно получает тайные знания, открыв&heip;