Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

Во сне вы сжигаете больше калорий, чем во время просмотра телевизора.

Еще   [X]

 0 

Золотые правила очищения организма за 14 дней (Доктор Адаптор)

автор: Доктор Адаптор категория: Здоровье

Эта книга посвящена очищению организма на всех уровнях – и на физическом, и на энергетическом. Автор разработал уникальную систему мягкого очищения и оздоровления, которая позволит вам избавиться от хронических болезней и вновь обрести отличное самочувствие за 14 дней. Не нужно мучить себя! Водные процедуры, комплекс упражнений и коррекция питьевого режима и питания способны восстановить ваше здоровье.

Год издания: 2010

Цена: 89.9 руб.



С книгой «Золотые правила очищения организма за 14 дней» также читают:

Предпросмотр книги «Золотые правила очищения организма за 14 дней»

Золотые правила очищения организма за 14 дней

   Эта книга посвящена очищению организма на всех уровнях – и на физическом, и на энергетическом. Автор разработал уникальную систему мягкого очищения и оздоровления, которая позволит вам избавиться от хронических болезней и вновь обрести отличное самочувствие за 14 дней. Не нужно мучить себя! Водные процедуры, комплекс упражнений и коррекция питьевого режима и питания способны восстановить ваше здоровье.
   Книга написана доступно и с юмором, и заниматься по ней будет легко и приятно.


Доктор Адаптор Золотые правила очищения организма за 14 дней

От редактора

   Вы держите в руках книгу по очищению организма, причём отличную книгу – в прямом и переносном смыслах: она отличается от всех других книг, написанных на эту тему, и отлично проработана методологически.
   Чем эта книга не похожа на остальные? Большинство книг по очищению просто перечисляют известные методики и оставляют читателя в недоумении: неужели это всё следует делать в один день? Как долго проводить эти процедуры очищения – день, два, десять, целый месяц?
   В этой книге вы найдёте конкретные и подробные ответы на вопросы «Что? Где? Когда?». Когда – в такой-то лунный день. Что – перечислены рекомендации для этого лунного дня. Где – место, где лучше провести этот день. Некоторые лунные дни необходимо пробыть на лоне природы; в другие надо хорошо поработать; а есть и такие, в которые лучше побыть наедине с собой. Каждый день расписан максимально подробно: в этот день делаем первое, второе, третье, в следующий – второе, третье, четвёртое…
   Большинство книг предназначено лишь для чтения, а эта книга имеет целью физическое и ментальное оздоровление. Каждая методика или упражнение обоснованы так, что просто хочется их выполнять.
   Я должна была просто редактировать эту книгу, как и многие другие… И не смогла удержаться от того, чтобы не начать выполнять эти упражнения. Тогда я задалась вопросом: а почему? Почему эта книга понравилась мне больше, увлекла и убедила?
   Очевидно, что она написана грамотно. Каждое положение, выдвигаемое автором, серьёзно обосновано. Каждые методика и упражнение проверены временем и практикой. И все они абсолютно безопасны – при условии правильного их выполнения.
   Автор – лицензированный врач-психотерапевт. Последние несколько лет он занимается не только психотерапией, но и такими известными безлекарственными методами оздоровления, как дыхание по Бутейко, иглорефлексотерапия, бесконтактный массаж и фитотерапия.
   На первый план Доктор Адаптор выдвигает энергетическую составляющую всякого очищения. Только очищение в энергопотоках космического пространства способно по-настоящему обновить и омолодить как весь организм, так и каждую его клеточку по отдельности.
   Очищение энергиями и информацией – это основа очищения. Клизмы и Шанк-Пракшаланы при неумелом использовании могут привести к осложнениям, вплоть до инвалидности. И автор рассказывает про такие осложнения… Голодание – это небезопасное насилие над физиологией организма. Похудение опасно тем, что очень часто включается программа на похудение, и женщина (а пациенты Доктора Адаптора – это на 90 % женщины) уже не может остановиться: появляется то, что в народе называется бзик» или «пунктик на чём-либо».
   По мнению Доктора Адаптора, главное – это обновление энергий в каналах человека. В основе авторского подхода – признание глобальности энергетики: всё в мире – энергия и нет ничего, кроме энергии. Она несёт информацию, которая тоже является видом энергии. Энергия и информация строят мир вокруг нас, определяют процессы внутри нас.
   Не пугайтесь – книга написана легким, доступным языком: вы всё поймёте и всё сможете. Каждый человек, который умеет читать, – с любым уровнем образования и понимания процессов, происходящих в организме, – сможет понять, что он будет делать в каждый день курса, во время каждой конкретной процедуры.
   Что это даёт лично вам – главному человеку, для которого написана эта книга?
   Благодаря этой книге у вас появляется уникальная возможность легко очистить свой организм от старых энергий и наполнить новыми. Это приведёт к активизации всех обменных процессов – все физиологические процессы вашего организма будут работать на отличной, природной, чистой энергии. Приведу простейшую аналогию: чем чище бензин, тем лучше работает автомобиль. Хотя, впрочем, этот пример очевиден, главным образом, для мужчин. Ещё одна аналогия, понятная всем: как можно вымыть посуду грязной водой? Как можно очищать организм грязной водой?
   Также и с энергиями: чем чище энергии, которые протекают по каналам Кенрака (энергетические меридианы в теле человека), тем лучше работает организм. Это очевидно. Освобождение каналов от старой энергии приведёт к повышению общего энергопотенциала организма, и тогда сами клетки всех органов и тканей начнут своё омоложение в потоках чистой энергии и правильной информации. Они очистятся от шлаков и токсинов, выведут их в межклеточное пространство, затем в русло крови, в почки, кишечник… Останется только вывести это естественным путём из организма.
   Вам хочется этого? Глупый вопрос – конечно, хочется! Ради этого вы и купили книгу. Тогда вперёд? Вперёд! Вперёд куда? Вперёд – от теории к практике.
Несколько слов о правилах работы с этой книгой
   Эта книга потребует от вас затрат определенного количества времени каждый день в течение двух недель. Каждый день нужно будет прочитывать несколько страниц текста. Каждый день нужно будет выполнять несколько рекомендаций. Если ничего не делать, а только читать, толка не будет.
   Автор эту книгу никак не заряжал, руками над тиражом не водил и мозговым лучом страницы не активировал. Поэтому, чтобы получить результат, нужно по этой книге заниматься.
Очень важное замечание
   Эта книга по очищению, которое подстраивается под лунный ритм. Движение Луны определяет движение жидкостей организма. Поэтому не автор выбирает, какой орган чистить сегодня, а Луна диктует свои условия. Сам курс очищения организма жёстко привязан к лунным дням. А значит, начинать читать и выполнять рекомендации нужно не сегодня, когда вы приобрели книгу, а с первого дня лунного месяца.
   Начинать читать и выполнять рекомендации нужно не сегодня, когда вы приобрели книгу, а с первого дня лунного месяца.
   Лунный день определяется по лунному календарю, или можете составить календарь самостоятельно, но при этом не забывайте, что первые лунные сутки – это время от новолуния до первого выхода Луны, иногда лунный день может длиться несколько часов.
   Следовать лунному циклу чрезвычайно важно – от этого зависит 60 % эффективности курса.
   Давайте уже перейдём от введения к тексту. Сейчас вы можете прочитать всё про первый лунный день. А выполнение рекомендаций этого дня отложить на тот день, когда календарь скажет: сегодня первый лунный день.

ПЕРВЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ

Утро. Умывание холодной водой
   1. Одно из самых главных мест нашего курса будет занимать вода. Оно и понятно – что за книга без воды?
   2. Вода лежит в основе всякого очищения, она универсальный растворитель.
   3. Это не просто умывание, а уже процедура – контрастная процедура.
   4. Мы берём холодную воду. Это тоже важно. Сейчас начало первой фазы – период ян, когда идёт сжатие и нужно помогать организму перейти от расширения четвёртой фазы к сжатию. Этот пункт пока что вам не ясен. Но не пройдёт и месяца, как это будет казаться вам таким же простым, как работа лифта.
   5. Омовение. В воде всё начинается, с водой всё заканчивается. Поэтому и наш курс начинается с ритуального омовения в сокращенном варианте. Вам нужно представить, что все ваши проблемы остаются позади, что сейчас вы смываете всё старое, от чего можно будет перейти ко всему новому.
   6. Эта простая процедура в самом начале книги говорит вам, читателю, о том, что в нашем курсе нет ничего сложного, вот она – простая вода. Но в то же время потом окажется, что всё не просто даже с обычной водой…
   И пусть сейчас уже не утро: мне не дано предугадать, когда вы взяли в руки книгу. Положите сюда закладку, отложите книгу в сторону и умойтесь – сделайте омовение лица холодной водой. Так как мы говорили о контрастности, то продолжайте по контрасту: холодная/тёплая/холодная/ тёплая… Заканчиваем процедуру холодной водой и немножко растираем кожу полотенцем.

   10 минут спустя.
   Ну как, получилось? Вот и славненько. Вот и начали. Ещё бы за начало выпить… Воды! Не чай, не сок, а просто воду. Чистую воду. Без добавления газов и минералов. Во время написания этой книги я решил посмотреть, что есть на эту тему в книжных магазинах, и наткнулся на книгу американского врача Батманхеджа «Вода исцеляет. Лекарства убивают». Это не книга, а бунт против фармацевтических королей. Но есть у него очень верное замечание: цивилизованный человек перестал пить воду. Он пьёт всё, что угодно: чай, кофе, кефир, йогурт, колу, фанту, соки, вино, коньяк, водку, виски с содовой… Но только не воду. Снова отложите книгу в сторону и вспомните, когда вы пили просто воду… Не помните? То-то и оно.
   С точки зрения науки это вроде бы ерунда – все напитки приготовлены на основе воды. Но… Но! Но: чтобы получить из них воду, организму нужно здорово поработать. Вода нужна для множества процессов. Вернее, для всех физиологических процессов, химических и биохимических реакций в организме. У организма куча работы и своих проблем на каждый день хватит. Ему бы получить чистые реагенты и с ними работать. Ан нет! Мы заставляем его выполнять ненужную работу: извлекать воду из кока-колы. А это не так-то просто. Там такого намешано… Так круто заварено…
   Ну, теории про воду у нас ещё много впереди. А сейчас я хотел лишь убедить вас выпить стакан воды. Надеюсь, что это мне удалось. Если нет, то, скорее всего, и дальше мы не найдём с вами общий язык. И может быть, вам нужно отложить книгу до худших времён. Когда вы почувствуете, что точно пора очищаться от того, что накопили. С теми же, кто готов выпить стакан воды, мы расстаёмся на несколько минут для того, чтобы провести эту несложную процедуру.
Процедура питья воды
   Стоило ли так накручивать вокруг одного стакана воды? Вспомните про капитана Мэшема из пьесы Эжена Скриба «Стакан воды». Какую важную роль сыграл тогда стакан воды в судьбах Европы! Так и в жизни каждого человека вода занимает значительное место. Поэтому процедуре питья стакана воды должно не просто придаваться огромное значение, но уделяться самое пристальное внимание:

   Берём стакан с восторженным вниманьем,
   наливаем не спеша, получая удовольствие… предвкушая удовольствие. Посмотрите стакан на свет и на просвет. Вас должна восхитить чистота этой воды (стакан тоже следует взять чистый). Чем чище вода, тем большими растворительными способностями она обладает, тем больше она растворит и выведет ваших шлаков.

   Да здравствует простая Н2O!
   Посмотрите на стакан воды: вода – это ваш друг и лекарь. Полюбите её. Когда мы кого-то любим, мы хотим видеть его, наслаждаться, обладать объектом своей любви – предметом своего любования, обладать и впитывать… Вновь и вновь любоваться им.

   Как говорится: ну и полюбуйтесь!
   Говорят, что мужчины любят глазами. Согласен. А матери и бабушки? Они готовы часами любоваться на своих чад и впитывать буквально каждое движение, каждый вдох и вздох. Любуйтесь на эту воду. Вы уже впитываете её чистоту. Очищающий эффект уже коснулся ваших глаз, уже начал своё очистительное путешествие от сетчатки глаза в мозг…

   Полюбовались на стакан с водой… Отпейте!
   И не просто пейте, а пейте на здоровье. Представляйте, что пьёте на здоровье! Один глоток с удовольствием. Другой глоток с ещё большим удовольствием. Первый глоток за здоровье. Второй глоток на здоровье. В России так принято: пить за здоровье и на здоровье. Чтобы лучше запомнилось, давайте превратим эту мысль в одностишие:

   Всё, что ни пьётся, – пьётся на здоровье…
   Ну как, получилось? С удовольствием получилось? Это главное. Положительные эмоции, положительный настрой – это залог успеха всего нашего курса.
   Удовольствие, которое вы получаете уже в процессе потребления воды, – это и есть положительное сопровождение планируемого процесса очищения. Оно является не просто нейтральным фоном, но энергоинформационным током. Струя воды сливается с последним в единый оздоровительный поток. Удовольствие – необходимейшее условие любого лечения. Древние говорили: лечение должно быть приятно. Самолечение тем более.

   Всё это удовольствие поставьте на довольствие.
   Положительные эмоции, положительный настрой, удовольствие, которое вы получаете, – залог успеха всего нашего курса.
   С сегодняшнего дня давайте пить воду. Договорились?
   По стакану холодной чистой воды с утра пораньше. Можно два. В воде есть всё, что есть в соке и молоке, только не так оформлено. Пока что лишь в виде компонентов неорганической химии. Это даже можно почувствовать, если очень захотеть…
   Хироми Шинья рекомендует выпивать по 500 мл воды 3 раза в день – пол-литра по нашему. И вот в этом полулитре воды есть всё: очищение, санация, обещание молодости, здоровья и долголетия, вкус свежести и бодрости…
   Какая яркая пол-литра разных вкусов!
Характеристика дня
   Каждый день мы будем начинать с характеристики этого дня в зависимости от положения Луны. От этого зависит: чем заниматься; какую практику очищения выбрать; о чём рассказать для усиления вашей мотивации; какую дополнительную методику очищения выбрать на утро. Каждый день состоит из нескольких обязательных этапов.
   Характеристика дня – попытка описать главный вызов-влияние сегодняшней лунной фазы на организм, так сказать, откуда ветер дует. Тогда легче спрогнозировать возможные ответы и изменения в работе систем человеческого тела; проще подобрать правильные методики коррекции и адаптации, при этом не забывая о цели всего курса – проведение очищения. Каждый день с утра вы задаёте мне вопрос:

   Откуда нынче лунный ветер дует?
   А я на него отвечаю.
   Утро – это маленькая методика очищения. Что-то вроде омовения. Что-то типа помощи организму в том, чтобы проснуться; что-то такое простенько-воспитательное, наподобие разминки… Здесь же будет расписана рекомендованная физическая нагрузка на день.
   Тема дня. Каждый день мы будем рассматривать какой-либо теоретический аспект очищения.
   Иногда коротко и ясно, иногда длинно и сложновато, но это не должно мешать вам выполнять процедуры очищения. Основное методическое предупреждение нашей книги: если что-либо не успеваете прочитать сегодня, то не переносите это на завтра. Завтра будут другие параметры влияния Луны, будет другая теория и другие методики.
   Методика дня – главная методика, которая вытекает из характеристики дня и темы. То, ради чего написана книга.
   Питание. Влияние Луны предъявляет свои требования или устанавливает ограничения на питание в каждый лунный день и дает рекомендации.
   Вечер. План на завтра. Самая большая моя проблема, как руководителя циклов и курсов, состоит в том, что очень сложно заставить пациента писать дневник. Но я буду вам всё время об этом напоминать. Нужно каждый день подводить некоторые итоги в 2–3 предложениях. Здесь же приведены некоторые рекомендации на завтра, на следующий лунный день. Особенно востребованы они будут при повторных прохождениях курса.
Характеристика первого лунного дня
   Если вы начали работать с книгой, как и полагается, в начале лунного месяца, то сегодня первый лунный день. Начинается первая фаза лунного месяца. Позади осталось новолуние – точка наименьшего влияния Луны на психику и физиологию человека. Во время новолуния Луна была на одной линии с Солнцем, усиливая этим его притяжение.
   Нахождение Луны, Солнца и Земли на одной линии максимально усиливало общее притяжение в сторону Солнца, ослабляя гравитацию Земли.
Гравитация
   Надеюсь, что в школе это проходили все. Хотите сказать, что старость – не радость и вы всё забыли. Не соглашусь. Возрастное ослабление памяти затрагивает в первую очередь события последних лет, а не детские годы. Вся информация, которая нам нужна, у вас есть. Как говорила советская поэтесса Римма Казакова: «Хранюсь я в дальней вашей памяти, в её захламленном углу». Всё это легко вспоминается.
   Гравитация – притягивание, притяжение всего, что плохо лежит, к Земле. Возьмите какой-нибудь предмет, выпустите его из рук, и он упадёт. Именно потому, что Земля притягивает его. Возьмите литровую банку с водой и опустите в неё металлический шарик (если нет шарика, то любой предмет, например ключ). Шарик падает на дно банки несколько мгновений, потому что на него действует сила тяжести, или гравитация Gr (см. рис. 1).
   Рис. 1. Падение шарика на дно банки с водой
   Усложним эксперимент. Возьмём банку с киселём. Можете не варить три литра киселя, просто представьте: если бросить этот же шарик в банку с киселём, то он будет опускаться на дно гораздо медленней чем в банке с водой. Вязкость среды затормозит его движение. На то, чтобы достичь дна, ему потребуется несколько часов. Но он всё равно опустится: законы гравитации неумолимы.
   Не будем ждать, пока шарик опустится на дно, положим на горлышко банки сильный магнит. И… шарик, не достигнув дна, двинется обратно навстречу магниту (см. рис. 2). Что это? Антигравитация? Видимо… А как ещё по-другому назвать силу, которая заставляет шарик преодолевать силу притяжения Земли?
   Рис. 2. Движение шарика навстречу магниту
   Поднимаем магнит выше и выше над банкой, пока он не перестанет влиять на шарик. Шарик вновь начинает опускаться – гравитация становится сильнее антигравитации. Приближаем магнит – шарик начинает подниматься, антигравитация побеждает. Приближая или отдаляя магнит, мы можем регулировать движение шарика. В каждый момент времени на шарик будет действовать сила, результирующая гравитацию и антигравитацию.
   Всё это время на шарик действовали разные силы. Но основное влияние на его движение оказывала какая-то результирующая сила. Назовём ее «гравирез».
   На Земле аналогом нашего магнита, препятствующего гравитации, является притяжение Солнца и Луны. В зависимости от их положения каждый день меняется гравитационное воздействие на всё существующее на планете Земля. Ядро Земли, воды Мирового океана, суша, растения, жидкости и соки в растениях, жидкости внутри организмов животных – всё подвержено этим колебаниям гравитации. Каждый божий день на жидкости нашего организма действует «гравирез», отличающийся от предыдущего.
   Вчера, в 30-лунный день, и сегодня, в 1-й лунный день, положение Солнца и Луны таково, что наш организм испытывает максимальную силу антигравитации.
   Но с сегодняшнего дня Луна начинает уходить с этой линии, и гравитация – влияние притяжения Земли на физиологические процессы – нарастает.
   Все жидкости организма под давлением нарастающей гравитации устремляются вниз и 29 дней будут продолжать опускаться. При этом сверху вниз приходит давление. В первой трети первой фазы давление сверху вниз приходит в голову, головной мозг. Затем в затылок, шею, глаза, верхнюю челюсть. У тех, у кого ослаблена энергетика на этом уровне, могут появиться или обостриться заболевания этих частей лица и головы.
   Но для людей со снижением общей энергетики – ослабленным, находящимся в состоянии субдепрессии и общего гипотонуса организмом, – начало первой фазы означает приход энергии – им становится легче, появляются и силы и бодрость, восстанавливается общий тонус организма, нормализуется артериальное давление…
   Названия первого лунного дня: «светильник», «лампада», «третий глаз».
   Это хороший день – чистый и светлый. Также как в новолуние, Луна и Солнце находятся на одной линии – в первый лунный день соединяются душа и тело, подсознание и сознание. Сознание приобретает способность управлять будущим через подсознание – приобретает именно за счёт этого внешнего давления в «третий глаз», с помощью которого можно заглянуть в себя и направить внутрь себя силу вашей мысли. Можно пропульсировать будущеее – задавать желаемый вариант развития событий, – строить планы на будущее. Всё, что задумано в этот день, сбывается.
   Этим мы сегодня и займёмся – это основная практика сегодняшнего дня: создание эйдоса – мыслеобраза вашего оздоровления. В мозгу рисуется образ – уже не план, а конечный результат работы в течение предстоящего месяца. Создание эйдоса – это представление конечного результата. Практика сегодняшнего дня – создание эйдоса вашего оздоровления.
   Поэтому запрещается даже сомневаться в своих планах, допускать возможность их срыва.
Тема первого дня. Что такое очищение?
   Куда уходит молодость под старость?
   Все люди хотят жить долго и счастливо. Что для этого нужно? Здоровье.
   Что такое очищение организма? С чем сравнить этот процесс и его значение? Давайте сравним это с самым простым и понятным для женщин действием (а пишу я главным образом для них) – мытьём посуды. Действительно, с чистой тарелки всё приятнее воспринимать.
   Tabula rasa? Да, пожалуй. Tabula rasa – чистая доска. В Древнем Египте очистить дощечку – значит приготовить её для нового текста, для наполнения новым содержанием и новым смыслом. Отсюда пошло выражение «начать с чистого листа».
   Нужно чаще начинать жить с чистого листа. Нужно очиститься и осмотреться. Так ли всё идёт? Вы знаете, что на свежую голову, с утра, всё лучше воспринимается. Так и на свежее тело – лучше понимаешь, что же ему, собственно, нужно.
   Смотрите, как всё взаимосвязано: если тело больное, вялое, дряхлое, засорённое, неправильно функционирующее, то и голова вряд ли будет хорошо думать. А если в голову вместо чистых питательных веществ поступают шлаки, то будет страдать ясность мысли как таковая. Чтобы котелок варил, в него должны поступать чистый кислород и глюкоза. Если в голову вместо чистого кислорода, фосфора, аминокислот и глюкозы поступают шлаки, она из них такого наварит… И никогда не выдаст правильную мысль, нужное решение, не изменит вашу жизнь к лучшему.
   Второе: что бы там ни придумала голова, для исполнения этого нужны сила, бодрость, энергия… Бодрость духа – это не только настроение, это, прежде всего, свободное дыхание. А как может быть свободным дыхание, если лёгкие зашлакованы? А какие могут быть мышцы в закисшем организме? Какие могут быть нервы у ослабленного невротика, отравленного собственными шлаками?
   Без энергии нет движения. Проблема старения не в том, что нет источников энергии. Вокруг нас масса источников энергии. С возрастом человек накапливает какое-то имущество, какие-то свободные средства и может позволить себе больше, чем в молодости. Почему тогда не хватает сил – энергии как таковой? А дело вот в чём:
   1) вследствие засорения основных путей доставки энергии и питательных веществ не происходит их поступление в органы и ткани;
   2) вследствие накопления шлаков клетки и органы перестают (или существенно снижают) усваивать даже то, что доставлено.
   Если вы сейчас не будете предпринимать ничего нового, то останетесь на том же месте; с тем, что у вас есть.
   Для чего нужно очищение?

   A carcere а calce revocari
   A carcere a calce revocari на русский язык переводится так: начать жизнь сначала. В который раз? Вы уже неоднократно давали себе обещание: вот завтра обязательно начну бегать, делать зарядку, соблюдать правильный режим питания… И всё заканчивалось благими намерениями. Вы бегали неделю – до первого дождичка в четверг. Пропустили один день из-за дождя, второй – по инерции… и забросили это дело.
   Вы чистились два дня, потом не было времени записать всё в дневник – да и просто забыли купить тетрадку, поэтому даже не было никакого дневника. А раз не записали ничего в дневник, то перестали выполнять и прочие рекомендации. Раз всё это бесполезно, то зачем?
   Сколько можно начинать жизнь сначала?
   Сколько угодно. Чем чаще, тем лучше. Потому что каждый раз вы всё-таки хоть немного, но бегали, хоть немного, но чистились, воздерживались от плохого и придерживались хорошего. В который раз начнёте сейчас? Да хоть в который!
   Всё время нужно начинать жизнь сначала!
   Очищение – самая эффективная стратегия оздоровления организма. Конечно, не считая стратегии наполнения человека энергией. Если вы видите между ними разницу. Я этой разницы не вижу. Потому что где очищение – там наполнение. Сначала очищение, а потом наполнение? Да нет, одновременно – и очищение и заполнение. Вот сейчас напишу книгу про очищение от старого, ненужного в первые 14 дней лунного месяца, а потом – про заполнение новой хорошей целебной энергией в последующие 15 дней. У меня это делается в два этапа, а у вас это происходит одновременно.
   И вот перед вами книга про очищение, которая построена так, чтобы максимально облегчить вам прохождение курса. Всё написано, нарисовано – разжёвано… Остаётся только перелистывать, смотреть картинки и делать всё так, как на них показано. Согласны? Что, согласны? Согласны ещё раз попробовать a carcere а calce revocari?
   Тогда вперёд!
   Жизнь коротка… Пора её продлять!
Мотивирование читателя
   Для чего я так много говорю того, что обычно не читают, а пролистывают, стараясь сразу же найти в новой книге новые методики? Для чего так много глав, похожих на введение и предисловие? Отвечаю: уже сейчас – и во введении и в предисловии – стараюсь вас мотивировать. Обратить внимание, разъяснить, убедить… Без этого начинать бесполезно. Если вы не мотивированы, то не начнёте. Полистаете, в лучшем случае сделаете пометки. Решите, что всё! – с завтрашнего дня! уж точно-точно!.. – начнёте жить по-новому. Начинать ревокарить[1] всегда нужно с сегодняшнего дня. Поэтому прямо сейчас… Дочитайте страницу до конца, встаньте, подойдите к зеркалу, поднимите руки, согнутые в локтях, на уровень груди, подпрыгните 100 раз таким образом: подпрыгиваем – руки вверх, приземляемся – руки по бокам.
   Походите по комнате, помахивая руками, подвигайте плечами, почувствуйте себя бодрее и пружиннее. Походите, как бы подпрыгивая. Если можете напевать – напевайте, если нет слуха – насвистывайте: «Тореадор, смелее!»…
   Всё! Хватит читать. Вы не в читальном зале. Если хотите читать, то возьмите Бегбедера или Павича, развалитесь в кресле и читайте. Но если вы взяли эту книгу, то перестаньте её читать. Вы не в читальном зале, а в виртуальном кабинете Доктора Адаптера. Отложили книгу, не закрывая – смотрим на схему, повторяем этот маленький комплекс.
Практика дня. Создание эйдоса очищения
   Итак, мы начинаем… Не КВН, а Очищение. Очищение организма, его различных органов и систем, его кровеносных сосудов и энергетических каналов.
   Во-первых, мы договорились, что вы не просто читаете книгу, а стараетесь следовать её рекомендациям. Так вот, сегодняшние рекомендации можно выполнять только в том случае, если этот календарный день совпадает с первым днём лунного месяца (см. таблицу в конце книги).
   Во-вторых, нужно настроиться на этот процесс. С чего вы начинаете любое дело? С плана. Какого-то продумывания, обмозговывания – планирования. Но до этого приходит какая-то мысль, идея или желание, что «надо бы это сделать». Потом приходит вторая мысль: «А оно мне надо? Может быть, не делать – полежать на диване?» Тогда наступает третий этап: мотивация. Вы начинаете соображать, для чего это вам нужно. Взвешиваете все за и против. И если их накапливается достаточно много, то начинаете планировать исполнение задуманного.
   По окончании планирования нужно настроиться, представить все этапы осуществления этого плана, собраться с силами и представить, что вы его уже осуществили. Вот это представление вашего плана в осуществлённом виде и есть эйдос – законченный образ результата.
   Эйдос – это образ, представление того, что вы хотите; то, для чего вы всё это собираетесь делать, – Его Величество Результат! В данном случае – это Здоровье. Вы купили эту книгу для того, чтобы поправить ваше здоровье, улучшить работу организма, его органов и систем.
   Можно сегодня загадывать «хоть что», и очень высока вероятность того, что это сбудется. Всё, что вы хотите загадать, всё, что вы задумываете, может реализоваться с гораздо большей степенью вероятности, чем в иные дни. Однако эйдетирование должно быть осторожным. Не задумывайте ничего плохого. Ибо и хорошее и плохое имеет свойство отражаться и резонировать. И если хорошее, умножаясь, творит хорошее вокруг себя, имеет силу отражаться и обволакивать вас хорошим, то плохое может вернуться информационно-энергетическим бумерангом и больно ударить.
   Поберегитесь ваших бумерангов…
Один технический нюанс
   Практически всё в этой книге происходит в два этапа: очищение и наполнение. Очищение от старого и наполнение новым. Невозможно что-то построить на развалинах – нужно убрать старое, хотя бы до фундамента, – хорошо почистить строительную площадку. Учитель, войдя класс, не начнёт урок, пока дежурный не сотрёт с доски, – чтобы на доске что-либо написать, её нужно вымыть – провести очищение водой от старой информации. Я уже говорил, что этот принцип подготовки называется tabula rasa, что так и переводится с латыни – чистая доска.
   Наполнение чистыми энергиями и помыслами нужно проводить после очищения от старых. С этим вы уже согласны? Этот принцип положен в основу всего курса, и он же будет соблюдаться каждый день. Например, сегодня перед эйдетированием необходимо пройти очищение огнём.
Очищение огнём
   Если у вас есть камин, разожгите его, устройтесь поудобнее напротив и проведите так часик-два. Нет камина, зажгите свечу и поставьте перед собой. Тем, кто любит природу и кому нравится разводить костёр, лучше отправиться за город и посидеть у костра – подбрасывая ветки и сучья и помешивая угольки.
   Просто сидеть и смотреть на огонь. Чтобы очищаться от всего негативного в прошлом. Не нужно специально вызывать эти события в своей памяти, надо просто смотреть, а если что-то вспомнится, то это выйдет из вас прямо на огонь и сгорит. Сгорают не только энергоинформационные шлаки, но и обиды, душевные мозоли (какое-то новое непривычное словосочетание; я его не специально придумал, а как-то вырвалось само, но, если задуматься, сколько в нём смысла…), сомнения и неуверенность в себе. Так месяц за месяцем вы избавитесь от застарелых обид, которые мешают жить и двигаться вперёд.
   Сегодня энергии поступают в чакру «Третий глаз», которая расположена между бровями, почти на переносице, в глаза, головной мозг, всё лицо. А избыток внутренней старой энергии – энергоинформационных шлаков – выходит через канал, который в этот день открыт, и сгорает в огне.
   Одна из рекомендаций этого дня – уход от эмоциональных контактов – будет встречаться довольно часто. Я понимаю, что современному человеку выполнить эту рекомендацию не просто – ведь нужно жить в социуме, общаться, подчиняться или руководить. Но хотя бы имейте это в виду и в такие дни изыскивайте такие возможности. Если кто-то сможет вывести вас из себя, то энергия, необходимая для создания эйдоса, уйдёт…
Эйдетирование как таковое
   Нужно сесть на стул (поднимитесь с дивана!). Поставить ноги перпендикулярно полу. Выполнить правило «три прямых угла»: прямой угол между позвоночником и ногами – то есть распрямить спину; второй прямой угол в коленных суставах; третий прямой угол – ноги перпендикулярно упираются в пол (см. рис. 3).
   Рис. 3. Правило «три прямых угла»
   Затем нужно закрыть глаза и подумать, как вы себе представляете конечный результат курса самолечения в течение лунного месяца. Эйдос строится на весь месяц – на все 29 дней. Это должен быть очень ясный и чёткий образ. Что вы сегодня задумываете, то и получите через 29 дней. Если образ будет туманным, расплывчатым, нечётким и неясным, то и результат будет непонятным и неопределённым: то ли есть результат, то ли нет – не поймёшь, на что потрачены силы и время.
   Итак, главные вопросы. Каким вы представляете себе результат? Как вы должны выглядеть по окончании курса очищения? Идеально: молодой и здоровой. Как это? Найдите фотографию прошедших лет, на которой вы себе нравитесь. Как бы вы хотели выглядеть сегодня – точнее, через 29 дней.
   Пессимист скажет, что это невозможно. Мой ответ кроется в вопросе: «А для чего вы купили эту книжку?»
   «Чтобы очиститься» – это слишком общий ответ. Это не цель, а метод. Цель другая: стать бодрей, здоровей, энергичней… моложе…
   Насчёт моложе – не загнул? Насколько этически допустимо обещать невозможное? Попытаюсь объяснить: с помощью самых различных практик оздоровления миллионы людей во всём мире ежедневно и ежечасно становятся энергичней, бодрей, веселей. При этом у них улучшаются настроение, аппетит, повышается жизненный тонус, появляются желание и желания… ИНТЕРЕС к жизни. Человек снова, как сказал поэт, «и жить торопится, и чувствовать спешит…».
   Человек чувствует себя энергичным и помолодевшим. Скептик сейчас заявит: «Но чувствовать и выглядеть – это не одно и то же». Вспомним некоторые банальности:
   Вам столько лет, на сколько вы выглядите…
   Вам столько лет, на сколько вы себя ощущаете…
   Вы выглядите так, как вы себя ощущаете…
   Отвечаю скептику: «вы считаете, что все эти люди занимаются самообманом? У них что, не повышается жизненный тонус, не повышается настроение, не повышается количество здоровья?» Ну что, нечем крыть? У всех этих людей – миллионов человек во всём мире – укрепляется здоровье: оздоравливаются внутренние органы и улучшается состояние кожи, – разглаживаются морщины и блестят глаза.

   Вторая молодость приходит с очищением
   И пусть из некоторых моих читателей даже сыплется песок, процесс этот можно остановить. Нужно попытаться его остановить. Как? Первое и главное: очень этого захотеть. Ваше желание в первые лунные сутки – и есть эйдос. Стройте эйдос нового пока на старом. Давайте превратим это в одностишие cum grano salis (с небольшой долей самоиронии):
   Постройте эйдос прямо на песке!
   Миллионы людей во всём мире в данный конкретный момент занимаются различными практиками оздоровления, становятся энергичней, бодрей, веселей.
Дозировка эйдетирования
   Ваш вопрос: сколько выполнять это упражнение?
   Отвечаю: не менее 15 минут, оптимально 20. Потому что какое-то время уйдёт на подбор правильной позы, вхождение в нужное состояние. Часть времени вы так или иначе будете отвлекаться от упражнения. Будут приходить посторонние мысли…
   На самом деле для того, чтобы метод заработал, нужны не минуты и даже не секунды, а всего лишь миг – «миг между прошлым и будущим», как щель для проникновения в ту сложную модель, которую учёные называют пространственно-временной континуум. Достаточно туда попасть на долю миллисекунды с вашим желанием, и всё – работа сделана. Но для того чтобы туда попасть неофиту, нужно устраиваться и настраиваться минут 15–20.
   Сколько раз в день нужно этим заниматься? Если всё хорошо и правильно, то одного раза достаточно. Но если вы не искушены в этом процессе, то можно сделать и три и четыре подхода. Главное: нельзя ни на минуту сомневаться в результате.
Физическая нагрузка
   Сегодня рекомендуется минимум физической нагрузки. Космической энергии для реализации планов пока маловато. Не спешите, придёт больше энергии – тогда и начнёте, я скажу когда. По этой причине первый лунный день – день пассивности, начинать дела пока не надо – только строить планы.
   Меньше физической нагрузки, меньше пищи и других излишеств, которые могут помешать вложить всю энергию в создание эйдоса.
Питание
   Каждый день мы будем касаться темы питания: говорить о том, какой рацион соответствует определённым лунным суткам, каковы рекомендации теоретиков эзотерики на этот день.
   Наступил новый лунный месяц. Питание должно помочь организму восстанавливаться после потерь четвертой фазы и новолуния. Энергия сейчас пойдёт, в этом плане можно быть спокойным – сие от нас не зависит. Но это будет энергия ян, давящая на организм снаружи. Если не помните из физики про центростремительное ускорение, то приведу простенькую схемку (см. рис. 4).
   Рис. 4. Центростремительное ускорение
   Давление приходит снаружи и давит внутрь, давление приходит сверху и давит вниз. Энергия ян приходит именно так, как изображено на схеме, – снаружи сверху давит вниз и внутрь по часовой стрелке. Но организм ослаблен «лунной зимой», особенно у мужчин. Поэтому основные задачи питания – помочь ослабленному организму принять и связать большие количества космической энергии так, чтобы предотвратить сбои и нарушения в организме.
   Во-первых, это должна быть пища, которую эзотерики относят к регистру ян. Именно янские продукты помогают энергии поступать в организм и перемещать жидкости тела в организме сверху вниз и снаружи вовнутрь.
   Во-вторых, это должна быть пища, согревающая организм, потому что в первые лунные сутки продолжается период «лунной зимы».
   В-третьих, начинается период сжатия: сейчас организм максимально впитывает в себя всё, что попадается на его пути, – всё, что вы затолкаете в рот и используете в виде компрессов.
   Нужно поискать в магазинах бурый цельный рис. Далее мы обязательно поговорим о том, почему бурый рис лучше шлифованного, а мука грубого помола лучше, чем клейкая мука высшего сорта. Просто сварите рис. В отварной рис можно добавить петрушку, лук, чеснок. Сегодня можно есть салат из редиса, кресс-салат, салат-латук.
   Тем, кто не может жить без мяса, можно потушить или отварить утку, индейку, куропатку (это не я издеваюсь, это рекомендация из книжек по эзотерике). Если нет такой возможности, то взять цыплёнка. Но свинину или говядину есть нежелательно.
   Можно сварить суп на мясном бульоне, приготовить мясное рагу. Особенно это важно в холодные месяцы – в том случае, если вы начинаете работать с этой книгой в ноябре, декабре, январе, феврале или марте. Зимой в России без супа нельзя.
   Летом рекомендуется выпивать по 500 мл воды трижды в день. Зимой можно чай.
О нюансах методологии
   Эта книга составлена так, что по ней легко заниматься: комплекс нужных методик и процедур расписывается каждый день. Что-то успеваете делать, что-то нет, что-то просто не желаете, но комплекс составлен. Это значительно облегчает ваши занятия.
   Сложность моей книги для вас будет заключаться в том, что время от времени будут появляться дополнительные условия, которые необходимо учитывать. В основном они касаются времени года, которое сейчас на дворе, и положения Луны в знаках зодиака. Поверьте, я очень сильно хотел от этого уйти. Давать материал с постепенным усложнением. Но не получается. Главное – не навредить.
   Вот самый элементарный пример. Помните, утром я говорил, что Хироми Шинья рекомендует выпивать по 500 мл чистой воды 3 раза в день? На мой взгляд, такие категорические, «однозначные» рекомендации недопустимы. Иногда нужно вносить коррективы с оглядкой на некоторые другие факторы влияния. Например, времена года.
   Зимой нужно давать организму больше ян и предохранять его от инь. А вода – это фактор «очень инь». Когда на дворе календарная зима, то на большей части России это период «очень инь». Поэтому зимой в России нельзя злоупотреблять водой.
   А вот жарким летом, когда организм перегревается избыточным количеством ян, это можно и нужно компенсировать введением факторов инь – воды и фруктов. Рекомендуется как раз пить 3 раза в день по 500 мл воды.
   Если вы спросите, почему же я утром не предупредил, а только сейчас? Отвечу: ничего страшного не произошло. Это всё довольно относительно и при однократном употреблении не опасно. А сейчас представьте, что эту рекомендацию Шиньи вы встретили бы в другой книге или журнале. Я её нашёл как раз в одном из дамских журналов. Вот там она была подана как рекомендация – без всяких оговорок. Дальше представьте, что вы встретили бы эту рекомендацию в журнале и стали пить пол-литра воды 3 раза в день… Пили бы месяц, два, десять, несмотря на времена года…
   Не запутались? Надеюсь, что не запутались. И мне ещё предстоит ответить на ваш главный вопрос: так пить или не пить сегодня воду?
   Летом пьём обязательно. Зимой не употребляем лишней воды категорически. А весной и осенью пьём пол-литра по утрам в зависимости от лунных фаз.
   И ещё кое-что, чтобы закончить тему сегодняшнего питания: сегодня нельзя алкоголь. Начинаем новый месяц, давайте начнём его без плохого.
Вечер. Подведение итогов дня
   Выберите время для чтения этой книги вечером. Сядьте подальше от телевизора, чтобы вспомнить все события сегодняшнего дня. Как вы его провели? Вы сделали хоть что-нибудь из того, что здесь написано?
   Самое ужасное и глупое, что можно было сделать в первый лунный день, – выпить спиртное. Алкоголь – это очень сильный инь, который просто-напросто нейтрализует приходы ян. Помните байку про Новый год: «Как встретишь, так и проведёшь»? Так же и с лунным месяцем: как проведёшь первый день лунного месяца… Здесь это ещё сильнее срабатывает.
   Как вам удался первый день лунного месяца? Всё ли получилось или, наоборот, ничего не делали? Создали ли вы свою новую будущую реальность после очищения огнём? Нет? Не расстраивайтесь. Даже если вы сегодня просто выпили стакан воды медленно и с представлением, что это начало очищения:
   Да здравствует простая Н2O!
   Человек есть то, что он пьёт. Если вы за сегодняшний день не выпили ни грамма кофе, чая, колы, сока – уже хорошо.
   Если вы просто посидели четверть часа со свечой и вам кажется, что зря потратили время, – ничего не удалось представить, ни от чего не удалось избавиться, и если вы купили сегодня бурый рис и даже не успели его приготовить – не расстраивайтесь! Всё идёт лучше, чем у многих других читателей – тех, которые не сделали ни того, ни другого, ни третьего. Аэйдос вы уже создали – ваше желание и есть эйдос. Пусть зыбкий и пока непрочный, но настоящий.
   И светильник вы уже зажгли.
План на завтра
   Завтра у нас начнутся вторые лунные сутки. В нашем заочном курсе очищения это особый день, его лозунг звучит так: «От слов к делу!» Завтрашний день – идеальный для того, чтобы начинать любые циклы оздоровительных мероприятий, для того чтобы взять старт. Завтра мы уже начнём курс, как таковой. С утра нужно будет принять контрастный душ; прочитать несколько страниц текста; съесть продукты, которые вы, может быть, и не собирались завтра есть. Для этого их нужно приобрести сегодня, если магазин недалеко. Нужно также купить тетрадку для ведения дневника.
   Для проведения курса нам потребуется закупить в магазинах кое-что из обязательных продуктов. А в аптеках нужно приобрести кое-какие травы. Я буду возвращаться к этому каждый день, рассказывая про то, что нужно нам «на завтра». Но тот, кто уверен, что сможет одолеть весь курс и все рекомендации, пусть закупит основные продукты и травы уже сейчас.
   Прежде всего крупяные изделия. Злаки – это основа человеческого существования. Это один из главных факторов превращения homo habilis в homo sapiens. Мы чуть подробнее остановимся на этой теме в один из ближайших дней. Что купить? Как мы уже говорили, нужно искать всё, что содержит неочищенные зёрна или изготовлено из неочищенных зёрен. Кстати, рекомендация найти неочищенный рис очень сложна для исполнения в большинстве городов нашей страны.
   Чтобы из-за этого не откладывать начало курса на неопределенное время, давайте купим обычную овсянку – хлопья геркулеса. Я, например, покупаю хлопья из цельного зерна фирмы «Крупно». Во-первых, потому, что там прямо на коробке написано: «Хлопья овсяные из цельного зерна». Это как раз то, что нам нужно. Приятно, что в маркетинговом отделе компании знают о потребностях населения и следят за тенденцией употребления полезных продуктов.
   Во-вторых, потому, что на коробке написано «не требующие варки». Это тоже очень важно. Это отдельный вид лечебного питания. Где-нибудь остановимся на нём чуть подробнее. Когда найдёте изделия этой фирмы, то берите сразу же и «Хлопья ячменные из цельного зерна». Одна овсянка может надоесть.
   В-третьих, мне кажется, что у этой фирмы лучшее соотношение цены и качества. Изделия являются доступными для любого кошелька.
   Также необходимо купить 2–3 вида каш. В нашем регионе, например, наиболее приемлемыми по цене являются пакеты фирмы «Карно». Выбирая, тоже старайтесь покупать цельные зёрна. Например, если берёте гречку, то ядрицу, а не продел, если овсянку, то ту, на которой написано: «Крупа овсяная». Мне лично импонирует ещё и название фирмы по имени основателя термодинамики.
   Про травы. Не буду агитировать вас купить сразу же 14 разных трав на каждый лунный день. Давайте обойдёмся пока сборами. Есть такие простые и доступные вещи, как грудной сбор, почечный сбор, желудочный сбор. Этого пока достаточно.
   Мы будем называть каждый лунный день своим именем – тем, которое дано ему в эзотерических традициях востока. Не удивляйтесь. Там, где это возможно, я убираю лишние эзотерические термины, но те из них, которые несут какой-то смысл, помогают понять характеристики энергий дня, оставляю для обоснования методик.
   Названия второго лунного дня – «Рот» и «Рог изобилия». Я объединил оба названия в одно – «Рот изобилия». Завтра через рот можно наполниться энергией обновления. Всё, что будет съедено, пойдёт во благо, если это, конечно, полезные продукты. В полости рта всё всасывается в большей степени, чем всегда.
   Завтра вам предстоит довольно строгая диета. Поэтому приготовьте сегодня всё, что для этого необходимо. А питание на завтрак – каша. Можете есть любую. Пока что не вторгаюсь в ваш выбор. Но каша обязательно. Поэтому приготовьте крупу в том смысле, что поскребите по сусекам и посмотрите, есть ли у вас какие-нибудь крупы. Если нет, идите в магазин и купите. Что купить? А какую вы кашу любите? Никакую не любите? Тогда начнём с самой правильной – овсяной.
   На сегодня хватит читать. Пора закрыть книгу. А завтра откройте книгу на главе «второй лунный день» часиков в 7 утра. Нет, даже в 6.40, чтобы было время почитать всё, что нужно, до ухода на работу.
   Всё, закройте книгу. Откроете только завтра.
   Не выдержали, открыли книгу сегодня – в первый день? Тогда сделайте упражнение с прыжками ещё раз. Закройте книгу. И каждый раз, когда вам будет казаться, что надо почитать дальше, – прыгайте, прыгайте. Сколько раз? А когда вспомните. Когда никто не помешает. Пять-шесть раз в день? Да хоть десять! Главное, чтобы вы сегодня больше не продолжали читать – не забивали сегодня голову тем, чем её нужно заполнять завтра. Но уж завтра:
   От слов переходите к телу – очищайте!

ВТОРЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ

   Второй лунный день идеально подходит для начала любого курса оздоровления: хоть в больнице или в санатории, хоть самостоятельно в домашних условиях. Если вы располагаете значительным количеством свободного времени, то можете записаться в любые оздоровительные группы. Начинайте курсы массажа, физиотерапии, оздоровительных занятий в клубе любителей бегать или фитнеса. Любые мероприятия, направленные на оздоровление вашего организма, начатые в этот день, приведут к хорошим результатам. Первое условие и главное – начать. Второе – продолжать. Не бросать через день-два, а день за днём и шаг за шагом, упражнение за упражнением двигаться к своей цели.
   Помните, вчера я говорил, что лозунг сегодняшнего дня: «От слов к делу»? Так вот, первым упражнением нашей программы будет контрастный душ. Да-да, обычный контрастный душ! Разочарованы? Ожидали чего-то новенького? Обещаю, что в теории будет новенькое. Вроде всё то же, но кое-что рассказано по-другому, показано с новой точки зрения…
   И это посильней, чем пальцем в небо…
Характеристика дня
   Начинает нарастать серп на вечернем небосклоне. Серп повернут в правую сторону, напоминая полукруг буквы «Р» – Рост Луны. Этот полукруг будет расти всю первую половину лунного месяца. Во второй же половине Луна начнёт убывать и серп будет напоминать букву «С». Это нетрудно запомнить: Р – Рост, С – Спадение.
   Открыв книгу на любой странице, вы сможете узнать, в какой фазе находится Луна, сразу по колонтитулу – верхнему полю страницы.
   Гравитация тянет старую энергию вниз. Использованная отработанная энергия уходит в нижние органы, а оттуда в землю – в тартар. На смену ей поступает новая энергия от Солнца. Она называется энергия ян. Эта энергия входит в макушку и постепенно заполняет всё тело. Постепенно день за днём поступает во все органы. Сегодня – в область лица, в рот…
   Второй лунный день называется «Рог изобилия».
   Все знают, что большая часть энергии поступает к нам через рот. Ещё одно название сегодняшнего дня «Рот». Настолько важно значение всего, что попадает в организм через рот, для других дней месяца. Насколько важно принимать всё хорошее и полезное, настолько же опасно всё излишнее и неправильное – то, что будет организму во вред или осядет в виде шлаков. Поэтому главная тема сегодняшнего дня – питание, а главная методика дня… тоже питание.
   Второй основной путь поступления энергии в тело человека – его энергетические меридианы. Родная природа – врач человеческого рода. Поэтому, если есть такая возможность, рекомендуется этот день, хотя бы часть дня, провести на природе, у озера, у реки. Это облегчит поступление энергии Единого поля в каналы Кенрака, поможет собрать чистую положительную энергию, которая вокруг нас.
   Также можно и нужно увеличивать физическую нагрузку. Если первый лунный день является пассивным, то со второго следует начать выполнять физические упражнения. Только без фанатизма. Никаких рекордов – просто прогулки. Более подробно о физической культуре поговорим завтра, этому будут посвящены и теория и практика третьего лунного дня. Но если вы регулярно занимаетесь физкультурой, то прошу вас: не прекращайте из-за этого своих занятий – не откладывайте на завтра то, что можно самостоятельно делать сегодня.
Утро. Контрастный душ
   Мы уже говорили вчера о том, что сейчас начало первой фазы – период ян, когда идёт сжатие, и нужно помогать организму перейти от расширения четвёртой фазы к сжатию. Этому хорошо помогает холод. Но тогда почему мы говорим о контрастной процедуре, а не просто о холоде, например обливании холодной водой? Может быть, правильнее сегодня пустить холодную воду и полчаса постоять под холодной струёй? Вопрос хороший, но ответ неоднозначный:
   1. Тем, кто не тренирован, легко простудиться.
   2. Контрастные процедуры именно тренируют организм. Тренируют что-то такое в коже, что закаляет не только кожу, но и весь организм; пробуждают в организме нечто, что помогает ему набрать силы для победы над многими болезнями… Знакомо? Банально? Не торопитесь с выводами.
   1. Наберите в ванну немного тёплой воды. Так, чтобы скрывало стопы. Это предосторожность для начинающих: если ноги находятся в тёплой воде, вы не переохладитесь во время процедуры.
   2. Включите тёплый душ. Температура индивидуальна. Мой любимый термин для таких случаев: вода должна быть такой, чтобы вы испытывали комфортные ощущения. Для начинающих – это около 40 градусов. Повторяю: вы включаете «тёплую воду комфортной для вас температуры» и стоите под струёй – получаете удовольствие. Тёплая вода несёт и даёт энергию. Приход энергии всегда ощущается как удовольствие. Мы чувствуем комфорт только тогда, когда получаем удовольствие. Именно это Фрейд положил в основу своего учения: LUST – удовольствие, UNLUST – неудовольствие. Состояние болезни – дискомфорта – есть UNLUST. Состояние здоровья и ощущение комфорта – есть LUST.
   3. Сколько нужно принимать тёплый душ? Пока есть ощущение комфорта. Обычно 2–3 минуты. После этого начинается перегрев. Кожа получила энергию тепла и так быстро не может утилизовать его в связанную энергию. Появляется неприятное ощущение перегрева – тошнота, усиливается сердцебиение – ощущение UNLUST. Не ждите этого.
   4. Нужно вовремя добавить в эту струю холодной воды. Опять же до ощущения комфорта. (Руку с рожка крана не убирайте, а зафиксируйте в этом положении.) Она не холодит, а приятно охлаждает – приносит облегчение. Насколько холодной нужно сделать воду? Чтобы ощущалась разница, чтобы вы почувствовали холод. Для начинающих это вода комнатной температуры – 22–24 градуса. «Старые» закальщики могут позволить себе и 10–11 градусов.
   Ну что LUST? LUST 3–5 секунд приятно… А потом снова холодно – опять UNLUST. Коже стало легче от холодной воды – появилось облегчение, а потом – переохлаждение – стало зябко.
   Две-три секунды всё-таки постойте под холодной для вас водой. Важно, чтобы начался тренировочный режим. Иначе, если вы всё время будете оставаться в зоне LUST, то мы не скоро получим необходимые результаты.
   5. Поверните рожок крана обратно ровно настолько, насколько повернули, добавляя холодную воду, – это мышечная память, – помните, я просил вас не убирать на эти 6–8 секунд руку с рожка крана. Снова почувствуйте тепло. Подождите 2–3 минуты. Потом опять холод. Сколько раз повторять контраст? По ощущениям. Ориентировочно 4–5 раз, кто-то предпочитает 7–8 раз. Но больше 8 раз этого делать не нужно. На всю процедуру обычно уходит 10–12 минут. Переусердствовать глупо.
   6. Перед выходом из ванны не забудьте потренировать стопы. Всё это время они находились в тёплой воде и разогрелись. Несколько раз поменяйте температуру струи воды, направленной на стопы. После этого не вставайте на холодный пол, а, хорошенько растерев стопы, наденьте тапки. Ногам не нужно попадать из тепла сразу в холод. Это с непривычки чревато простудой. Ещё лучше, если наденете тёплые носки.
   7. Всё, что написано выше, предназначено тем, кто только начинает практиковать контрастный душ. Если вы принимаете его давно, регулярно и уверенно, то вам эти предосторожности ни к чему. Если вы занимаетесь по системе «Детка» – тем более. Начинайте сразу с хорошего контраста: 2–3 секунды очень холодная вода, 1–2 минуты чуть тёплая.
Самомассаж лица
   С самого начала книги передо мной стоит задача не испугать вас, читателя, объёмом информации, количеством методик и сложностью предлагаемых упражнений. Ни к чему хорошему это не приведёт, а может оттолкнуть вас, ещё не начавших выполнение рекомендаций, советов и упражнений.
   Давайте оставим это для продвинутых. Может быть, со временем подготовим совместными усилиями (на основе ваших писем) следующий том – «Для продвинутых». А пока постараемся максимально облегчить процесс восприятия как теоретического, так и практического материала.
   Вот, например, как расположены лимфатические узлы на лице и шее:
   Рис. 5. Расположение лимфатических узлов на лице и шее
   Довольно просто – не правда ли? И не менее просто само упражнение самомассажа: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру:
   Рис. 6. Самомассаж по ходу лимфотоков лица и шеи
   Получилось? А то! Сколько раз? Девять. Главное – не давите, не массируйте, просто поглаживайте – этого достаточно.
Как мы помогаем организму в лунные дни
   Начало нового лунного месяца, начало первой фазы. Идёт процесс усиления гравитации и приход энергий. Есть необходимость утилизации их, связывания и необходимость смягчения нагрузки на организм. Организму требуется помощь в переходе от четвертой фазы расширения к первой фазе сжатия. Этим процессам помогают:
   1. Водные процедуры с холодной водой.
   2. Особый режим питания – пища ян.
   3. Схемы самомассажа, помогающего основным потокам.
   4. Увеличение физической нагрузки.
Новое в теории контрастного душа
   Общеизвестный взгляд на механизм оздоровительного действия водных контрастных процедур вам известен: водные процедуры закаливают организм на уровне сосудов: тех, которые называются капиллярами и располагаются на поверхности кожи. От контрастного воздействия капилляры сжимаются и препятствуют переохлаждению. Тренировка капилляров называется закаливанием организма. Но, как выясняется, этим дело не ограничивается…
   Оказывается, у нас есть специальные клапаны: если они открыты, то пропускают тепло, а если закрыты, то не пропускают. Этому посвящена целая глава с рисунками и схемами в полной версии книги, а сейчас попробую объяснить коротко и доступно. Под кожей человека есть энергетические меридианы – каналы Кенрака (мы про них говорили). Но есть ещё один вид энергетических каналов – поперечные Lo-меридианы. Они располагаются на коже человека (да простят меня коллеги за такое упрощение) и охраняют нас от внешних источников энергии: Lo-меридианы пропускают или не пропускают нашу внутреннюю энергию во внешний мир – защищают от энергопотерь и переохлаждения; Lo-меридианы пропускают или не пропускают постороннюю внешнюю энергию внутрь нас – защищают организм от перегрева, от поступления электромагнитных излучений. Так вот, контрастный душ тренирует не столько сосуды, сколько работу этих Lo-меридианов.
Теория дня. Питание
   В период сжатия организм испытывает потребность во всём. Ему всего не хватает. Он как с цепи сорвался – набрасывается на всё, что попадает внутрь. Помните, как у Джека Лондона набрасывается на пишу спасённый моряк? Так и организм любого человека (и любого животного) в начале первой фазы готов схватить, переработать и утилизовать всё, что вы в него засунете. Вы помните, что у сегодняшнего дня два названия – «Рот» и «Рог изобилия»? Все силы организма здесь – всё всосать и ничего не потерять. Как голодающий Поволжья, он максимально впитывает в себя всё, что вы ему дадите…
   А если вы сейчас болеете, то все лекарства, принятые в эти дни, проявят своё действие лучше и интенсивнее, чем в другие. Правда, и своё отравляющее действие они проявят сильнее. Так как проникнут дальше и глубже в клетку, чем в другое время.
   Не нужно есть ничего лишнего. Я опасаюсь насчёт того, что вы, прочитав про пользу всего съедаемого в эти дни, начнёте сметать всё полезное, вспоминать: «А чего полезного я сегодня ещё не съел?» и просто-напросто впадёте в чревоугодие. Осторожно! Я вас этому не учил. В эти дни велика опасность набора веса. Поэтому принцип должен быть таким: максимум пользы при минимуме количества.
   Попробуем рассказать о значении питания в оздоровлении по Луне. Всё время будет идти речь про энергии – ян и инь. Это не килокалории, и подсчитывать их ещё никто не научился. Поэтому все рассуждения будут умозрительными и относительными: больше ян, меньше ян… Как с этим справиться? Главное – понять тенденции и пытаться максимально придерживаться основных рекомендаций.
   Здесь будет много ограничений. Читайте это, не забывая о своих материальных ресурсах и возможностях. Я не могу расписывать подробные рецепты питания для разных вкусов, типов людей и классов. Предупреждаю: любая пища, которую вы съедаете без удовольствия, приводит к стрессу и психологической травме.
   В основе любой работы лежит ответ на вопрос, вынесенный в заголовок. В нашем случае – это очищение по лунным дням. И базовым требованием является необходимость изложения материала в соответствии с требованиями, выработанными для каждого лунного дня в течение многих тысячелетий. Эти требования в основном ограничительного характера – в лунном месяце половина дней предписывают полное голодание. Таких строгостей нет даже ни в одной религии мира. Но я не хочу заставлять вас голодать. Потому что не вижу вас всех, не знаю ничего про индивидуальные особенности физиологии и наличие патологий, то есть не хочу брать на себя лишнюю ответственность.
   Но главное, что я – автор – не вижу такой необходимости. Тогда пытаюсь найти какой-то разумный компромисс и должен предупредить, что больным и ослабленным людям эксперименты над собой противопоказаны. Поэтому в главах, посвященных питанию в каждый конкретный лунный день, сначала излагаю классические требования по питанию лунного дня, а потом рассказываю, чем питаться тем читателям, которые не в состоянии выдержать этих строгих ограничений.
   У вас появляется закономерный вопрос: стоило ли вообще затрагивать тему питания, если я собираюсь сначала описывать «правильное» питание, а потом учить, как его нарушать?
   Отвечаю: смысл разделов по питанию в этой книге в том, чтобы показать тенденции изменений энергетики окружающего пространства, в том, чтобы дать цельную картину в её движении по лунным фазам. Это не книга по питанию: здесь нет рецептов приготовления блюд, но здесь есть информация о том, в какие фазы употреблять больше янской или иньской пищи, чтобы помогать (и не мешать) движениям гравитационных потоков в организме.
   Самое главное, что в этот день происходит, – приход энергии в тело. Приход и давление сверху. Одновременно с этим в начале первой фазы усиливается влияние притяжения Земли. Все мы знаем, что притяжение Земли называется гравитацией. Это одно из самых употребляемых слов в этой книге. Гравитация вытягивает старую, использованную энергию из нижних чакр. Там создаётся относительный вакуум. Недостаток энергии в нижних чакрах может вызывать ослабление энергетики здесь: частое мочеиспускание, частый стул со склонностью к диарее. Это и признак ослабления, и в то же время основное действие – освобождение кишечника и мочевого пузыря. Параллельно им происходит и очищение на полевом уровне.
   Параллельно и одновременно с этим происходит и поступление энергии сверху. Это энергия ян – от Солнца – новая свежая, полезная. Важно её правильно принять, использовать, перевести в запас.
   Нужно употреблять пишу, содержащую энергию ян.
   И ещё одно предупреждение. Необходимо изо всех сил удерживать себя от переедания. Одним из самых ярких проявлений этих дней является повышение аппетита. Постарайтесь не наедаться. А если это не удаётся, если вы обычно насыщаетесь лишь от больших количеств пищи, то переключитесь на низкокалорийные продукты – овощи с большим содержанием клетчатки: и вес не наберёте, и кишечник простимулируете, и своё чревоугодие удовлетворите в полном объёме – в буквальном и переносном смысле. Есть нужно так, чтобы всегда испытывать легкое чувство голода.
Практика дня. Питание
   Сейчас я скажу вам правду: сегодняшний день – это день голодания. Давайте определимся с понятиями: голодание – это голод. Если вы целый день ничего не едите, а пьёте соки, то это не голодание, а соковая диета. Если вы весь день пьёте кефир, то это тоже не голодание, а кефирная диета.
   День голода – это день, когда вода является основным продуктом: человек ест только то, что он пьёт. Тяжелый удар слева? Сейчас добавлю справа: сегодняшний день – это день сухого голодания. То есть даже воду нельзя. И всё. Для тех, у кого есть сила воли, информации по питанию второго лунного дня достаточно. Дальше можете не читать.
   Для людей, которые не могут себе позволить таких экспериментов с собственным здоровьем, предназначено всё остальное.

   Другой вариант питания второго лунного дня.
   Мы уже говорили, что сегодня важно помогать организму адаптироваться к энергиям начала лунного месяца – приходу энергии ян. Одним из таких видов помощи является приём пищи ян. Это:
   1. Мёд.
   2. Каши.
   3. Овощи.
   4. Индивидуальные травы.

   1. С утра пораньше нужно съесть столовую ложку мёда. Сразу же несколько возможных вопросов и оговорок:
   а) Что делать, если у вас диабет? Это серьёзно. Любые индивидуальные противопоказания являются индивидуальными. Это я так снимаю с себя ответственность и говорю: значит, вам нельзя.
   б) Уже не утро, и вы не сможете съесть столовую ложку мёда с утра пораньше. Поэтому ужасно огорчены и страшно раздосадованы на автора: прошло полдня или вы вообще добрались до этого абзаца только к вечеру. Не расстраивайтесь так, мёд можно есть в любое время. Но независимо от приёма другой пищи, то есть между приёмами другой пищи. В следующий раз – при повторном прохождении курса в другой лунный месяц – вы уже будете знать и помнить, что утро второго лунного дня начинается с контрастного душа и ложки мёда.

   2. На завтрак у нас сегодня каша. Берём маленькую кастрюлю и маленькую сковородку. Ставим их на конфорки плиты. Если у вас газ, то сделайте малый огонь. Насколько малый? Не знаю – у меня электрическая плита, и я ставлю на двойку (из шести возможных положений), то есть и сопла газовых рожков открываются примерно на треть или четверть возможного.
   В кастрюлю наливаем 2 стакана воды. В сковородку насыпаем 4 столовые ложки с верхом крупы без масла…
   Не морщитесь второй раз. Я ещё вчера вас предупредил. Вы вчера поморщились, но должны были приготовить крупу на утро. Мы говорили, что в эти дни нужно принимать только полезную пишу. Самая полезная для здоровья пища – это каши. Какую кашу взять, если есть из чего выбрать? Этот вопрос сегодня имеет очень оригинальный ответ: ту, которую захочет ваш организм.
   Сегодня такой интересный день, когда считается, что каждый человек может сам узнать, без всякого компьютерного тестирования, какая пища ему полезна, а какая нет. Нужно представить себе наиболее часто употребляемые продукты вашего повседневного рациона и отследить своё состояние при этом. Если хорошее, благостное состояние – это ваша пища. Если становится некомфортно, возникают неприязнь, тошнота (только от представления!), лучше от этого продукта отказаться. Сомневаетесь, что получится? Со временем точно получится, но попробовать можно уже сегодня.
   Для чего мы жарим крупу? Чтобы повысить содержание энергии ян внутри крупы. И не жарим, а подсушиваем, перемешивая деревянной лопаточкой. Как долго мы подсушиваем крупу? До тех пор, пока не закипит вода в кастрюльке. Как только вода закипит, можно высыпать крупу в кастрюльку. Как долго варить? Возможны самые разные варианты – от выкипания всей воды до «просто засыпать крупу и сразу снять с огня». Разные варианты варки хороши для разных случаев.
Самотестирование продуктов
   Ставите на стол несколько нейтральных тарелок типа белых испанских или старых советских из глины. Накладываете разные наиболее часто употребляемые в вашей семье продукты. По кусочку, половнику или по 2–3 столовых ложки. На листочке бумаги пишете их названия в столбик, оставляя по 2–3 строчки напротив каждого продукта.
   Просите кого-либо из домашних помочь вам. Завязываете полотенцем глаза. Ваш помощник меняет на столе расположение тарелок… А вы с завязанными глазами водите над тарелками одной рукой (открытой ладошкой), пытаясь понять свои ощущения. Рассказываете, а домашний помощник старается законспектировать то, что вы будете говорить по каждому продукту. Слов может быть много. Главное, это ваше заключение – итоговое, суммарное ощущение: на пользу этот продукт вам или нет.
   Таким образом можно подобрать себе индивидуальную диету – выбрать наиболее подходящие продукты и, наоборот, исключить то, что вам совсем не нужно.
   Вы запаслись энергией с утра – это энергия из каши. Но почувствовали, что я говорю правду и в этот день хочется кушать ещё и ещё. Что делать, если не удаётся победить свой лошадиный аппетит? Ответ прост: овощи. Из группы ян – ешьте овощи, желательно вытянутой формы: морковь, редис, огурец. Можно и фрукты, но только свежие – банан, виноград, яблоки, лимоны, грейпфруты. Их вы тоже, кстати, можете сегодня просамотестировать.
   Зимой обязательно нужно есть суп. Хорошо бы овощной. А если не можете без мяса, то на курином бульоне.
   Так как сегодняшний день (и ближайшие 5 дней) наиболее хорош для лечения всем, что поступает через рот, то стоит подумать, какой чай вам пить в эти дни. Это зависит от того, какое заболевание в последнее время вас чаще и сильнее беспокоит. Вы уже знаете, какие травы при этом заболевании чаще всего назначают фитотерапевты или рекомендуют книги?
   Заменяем чай и кофе на эти травы или на готовые аптечные сборы. Например, при заболеваниях лёгких – легочные сборы, почек – почечные сборы и так далее и тому подобное. Сегодня – это мята.
Вечер. Подведение итогов дня
   Вечером обязательно выделите время, чтобы проанализировать свои «успехи». Приняли ли вы контрастный душ утром? Поели ли вы кашу? Смогли ли удержаться от того, чтобы не есть ничего, кроме каши? Как прошла процедура самотестирования продуктов?
   Возьмите тетрадку, выпишите на отдельном листе все пункты и проставьте напротив них галочки или прочерки – это и есть подведение итогов дня. Но будет лучше, если вы ещё и словами опишете достижения и появившиеся вопросы. Если нет дома блокнота или тетради, то напишите на листочке, а завтра обязательно купите их.
План на завтра
   Завтра у нас начнутся третьи лунные сутки.
   Это день астральной борьбы. Для нас это день очищения астрального тела.
   С утра нужно будет повторить кое-что из сегодняшнего.
   Тема завтрашнего дня – «Механизмы зашлаковывания». Тема важная, потому что неинтересная. Достаточно нудная, и, как правило, читатели такие темы просто-напросто пропускают. А вам этого делать нельзя. Потому что завтра ещё и день мотивирования. Я буду вас мотивировать на очищение. Моя врачебная логика такова: чем вы больше будете знать про загрязнения, тем сильнее вам захочется от них избавиться; чем вы лучше будете представлять себе механизмы зашлаковывания, тем легче мне будет объяснить необходимость применения той или иной методики очищения, той или иной практики или упражнений.
   Упражнения сами по себе не дадут исцеления позвоночнику. Вы, наверное, замечали, что когда время от времени вспоминаете, что надо бы сделать зарядку, то в позвоночнике начинает похрустывать. Это не хрусты хрустят, а позвонки. Хрящевые суставные поверхности. Они этого от вас сегодня никак не ожидали, и вот вы начинаете их насиловать. Без подогреву, без эйдетии. Вот уж не зря говорится, что сдуру можно и сломать.
   Прежде всего нужно представить, что вы собираетесь делать… Сначала представить, потом делать. А организм за это время как-то начнёт готовиться. Уже сейчас он узнал, что ждёт его завтра, и начнёт к этому готовиться. Завтра мы поговорим о значении занятий и расслабления, позах расслабления. Строчка завтрашнего дня:
   Какую позу принять, чтоб полечиться?

ТРЕТЬИ ЛУННЫЕ СУТКИ

   Но это не учебник по геометрии для четвёртого класса. Поэтому стрелки будут не из угла в угол, как биссектриса в геометрии Евклида. Законы функционирования биосистем трудно вместить в классические рамки. Какая геометрия может объяснить движение энергопотоков по каналам Кенрака?
   Скорее, это можно сравнить с движением векторов нелинейной геометрии Римана. Вот там возможно всё.
Утро
   1. Сложите ладошки в пригоршню. Наберите тёплой воды. Легонько поднесите к лицу, умойте лицо. Два-три раза. Затем поднесите пригоршню к носу, спокойно погрузите туда нос, подержите – не вдыхая, чтобы не поперхнуться.
   2. Вылейте воду, наберите ещё пригоршню, поднесите к лицу, опустите туда нос… Медленно и осторожно потяните на себя. Если вы этого не делали раньше, то ещё медленнее и осторожнее. Главное – не поперхнуться. Имитируете вдох – только вместо воздуха идёт тёплая вода. После имитированного – пропущенного вдоха – обычный выдох, вдох и так 2–3 раза.
   3. После этого сморкаетесь. Прижав подушкой пальца правой руки правое крыло носа, делаете резкий выдох левой ноздрёй и видите результат – шушенки, скопившиеся за ночь, оказываются в раковине. Затем делаете то же самое на другой стороне: очищаете носовые ходы справа. И оттуда также легко и без сопротивления вылетают шушенки.
   Что такое шушенки? Шушенки – это слепки высохшей слизи по форме носовых ходов (см. рис. 7).
   Рис. 7. Конхи носа
   Внутри этих ходов за ночь скапливается слизь, вода подсыхает, и слизь превращается в шушенки. Если ввести в полость носа тёплую воду, то шушенки отпарятся и выйдут. Дышать после этого легко и просто. Дети, вовремя наученные этой процедуре, не ковыряются в носу. Просто потому, что там ничего нет. Они избавились от шушенок с утра.
   Давайте для закрепления материала переведём это в одностишие:
   Мы избавляемся от шушенок с утра…
   4. Из вчерашнего повторяем общий контрастный душ.
   5. Самомассаж лица. Также как вчера, не сильно, без напряжения и лишнего давления проводим пальчиками по лицу по ходу лимфатических путей (см. рис. в главе «Вторые лунные сутки»). Девять раз. Затем делаем обеими руками поглаживание шеи по ходу лимфатических путей 9 раз. Осторожно, легко и без избыточного надавливания – поглаживание похоже на выдавливание чего-то из верхних отделов в нижние.
   А сейчас повторим последовательность упражнения (см. рис. 8): проводим пальцами сначала по ходу лимфотоков лица, а затем по ходу лимфотоков шеи.
   Рис. 8. Самомассаж по ходу лимфотоков лица и шеи
   Девять раз по лицу, 9 раз по шее, 9 по лицу, 9 по шее. Всего 3 раза по 9.
   6. Сегодня обязательно начинаем заниматься физическими упражнениями. Ничего неожиданного, надеюсь, в этом нет? Вчера мы говорили об этом. Пора что-то и поделать. Это описано в разделе «Практика дня…» на с. 109, но начать делать можете прямо с утра.
Характеристика дня
   Заканчивается первая треть первой фазы. Посмотрите на небо – серп Р нарастает, стал чуть толще. Гравитация нарастает – всё старое и плохое уходит в Землю. Если каналы засорены, то приход энергии сверху запаздывает и может создаться впечатление, что силы как будто уходят.
   На самом деле каждый день растущей Луны нарастает поступление энергии ян. Это хорошая энергия. Просто наваливается – приходит большое количество энергии в астральное тело. Да так быстро, много и сразу, что это может сулить неприятности. Наполнение астрального тела может привести к напряжениям мышц и застойным явлениям перегрузочного характера в связочно-суставном аппарате. Все мышцы, как пружины, наполнены силой, готовой высвободиться, человеку сложнее контролировать себя. Застойная энергия может легко разрядиться в ответ на провокативные вызовы. Это может привести к агрессии, разборкам, скандалам. Людям, склонным к агрессии, и бывшим боксёрам нужно контролировать себя с двойным вниманием.
   Третий лунный день называется «Барс» или «Леопард». Это день провокаций – энергия находится в таком состоянии, что легко ответить ударом на слова. Почти непроизвольно. Незнание законов природы не освобождает нас от их исполнения.
   Наилучшим выходом, оптимальным решением всех этих проблем может стать интенсивная физическая нагрузка. Причём в первую очередь на руки и плечевой аппарат, так как энергия нарастающей Луны поступает прежде всего именно к верхним конечностям. Спортзал или дачно-огородный варианты – всё одинаково приветствуется.
   Но предпочтительны именно силовые нагрузки в спортзале. Ещё лучше тем, кто занимается в секциях цигун или ушу. Эти практики являются как раз чисто энергетическими системами оздоровления. Главное в них – работа с направлениями потоков энергии, с переводом энергетики с физического уровня на астральный и обратно.
   Если приход энергии не разгонять по мышцам, то могут быть различные неприятности, вызванные энергетической перегрузкой. Прежде всего в органах этого дня – застой энергии. И наоборот, если правильно разгонять энергию, то это один из лучших методов очищения – очищение энергетическим потоком, проходящим по каналам Кенрака.
   Сегодня у нас большая теоретическая часть. По законам структуры книги надо бы сократить её раза в 2–3, но это основа – база для понимания всего остального материала, разницы взглядов на биоэнергетику психотерапевтов и экстрасенсов, значения нереализованной сексуальности в появлении болезней у человека. Необходимость социализации – поведения в обществе в границах установленных норм и правил – вот основа многих заболеваний человека…
   Всё это важно понять для прочтения и освоения остального материала книги. Не так страшно, если вы это не поймёте сразу; хорошо, если прочитаете, – информация попадёт в подсознание и начнёт там обрабатываться, анализироваться, сравниваться с уже имеющейся. А дальше, когда я буду рассказывать что-то на эти же темы этими же словами, понимание облегчится.
   Не страшно, если вы пока пропустите этот материал, я всё-таки должен был это написать. Даже если вы не будете успевать осилить этот материал сегодня, прочитаете в другое время. Приношу свои извинения, но мне удалось сократить материал лишь в 2 раза от первоначального.
   Так как приход энергий сверху дошёл в этот день до затылка, то неприятные ощущения могут быть в затылке, ушах – идёт давление, закладывает уши…
   На протяжении всей книги мы будем говорить, как хорошо, что энергия Космоса приходит в наше тело. Про то, что только энергия Космоса по-настоящему чистит и напитывает человека. Что нужно сделать для того, чтобы активизировать этот процесс. Как подстроиться под природные циклы, не зависящие от нас.
   Энергия Космоса входит в тело. Надо её распределить, не давать застаиваться. Хорошо помассировать уши, затылок, провести процедуры для этих органов, поставить горчичник на затылок (через несколько слоев тряпки, чтобы почти не чувствовать тепла); физические упражнения подбирать в первую очередь для верхних групп мышц.
   Наиболее уязвимы при энергетических перегрузках люди, лишённые возможности к передвижению, – больные или инвалиды. Им особенно необходимо в эти дни проводить интенсивные упражнения, лёжа в кровати. Но это лучшие дни для их лечения, если у них есть сила воли! Это дни использования энергии для лечения. Иногда меня спрашивают: «Не зря ли вы, доктор, обещаете людям выздоровление? Не зря ли вселяете надежду в сердца людей, длительно и безнадёжно больных, инвалидов? Они уже привыкли к своему состоянию, а вы можете спровоцировать у них новый цикл «вера – разочарование – депрессия»…»
   Отвечаю: не обещаю ничего несбыточного, а просто подсказываю инвалидам, когда и каким энергетическим потоком пользоваться. Призываю этим потоком пользоваться, направляю поток в нужном направлении – в больной орган, поражённую систему… И я это делал всегда, будучи психотерапевтом, биоэнерготерапевтом, иглотерапевтом. Точно так же это делали и делают сотни психотерапевтов, иглотерапевтов, мануальных терапевтов. Это элементарно, это наша работа, для этого существуют простые и понятные методики.
   1. Когда я был просто психотерапевтом, то вводил человека в транс и словами направлял его собственные целительные силы в больной орган. Тогда это было похоже на чудо (и для меня, молодого врача, в том числе). Рассуждения патриархов психотерапии Месмера, Пюисегюра и Райха о движении флюидов в теле человека казались досужими вымыслами, но термин «внушение» меня не удовлетворял, и было непонятно, как происходит исцеление.
   2. Когда прошёл специализацию по иглоукалыванию, то узнал, что это не выдумки, а есть такие специфические каналы, по которым идёт энергия. Каждому органу и каждой системе соответствует своя структура каналов. Нужно просто правильно втыкать иголку. Но как может лечить иголка, если даже поставить её в правильную точку? Только своими ионами?
   3. Когда учился у Джуны, то пришлось поверить не столько глазам, сколько результатам – стало понятно, что есть она – эта какая-то энергия. У Джуны мы водили руками, делали пассы, направляли энергопотоки в поражённый орган. Значит, в иголки входит тоже эта энергия, именно она отвечает за исцеление. А игла является лишь антенной – для приёма космической энергии. И поставленная в правильную точку, эта антенна привлекает энергию и сразу же направляет её по нужным каналам в больной орган.
   Повторяю, то же самое делали и делают сотни других специалистов в нашей стране и за рубежом: мы верим в то, что есть в природе энергии, которые лечат. Нужно только уметь правильно направить их в больной орган.
   4. И вот сейчас я делаю следующий шаг: учу каждого человека, больного и инвалида, самому находить энергопотоки в природе и направлять их в больные места и органы. Возможно ли это? Смогу ли? Не беру ли на себя непосильную задачу научить сотни (а может быть, и сотни тысяч) человек, не имеющих специального образования, очень сложной и таинственной науке исцеления?
   Задам вам встречный вопрос. Вот вы – специалист в своём деле (каждый из вас, уважаемые читатели, в чём-нибудь специалист). Столько лет проработав по своей основной специальности, вы знаете в ней почти всё. Достаточно для того, чтобы доверенный вам механизм или коллектив работал и функционировал. Не так ли? Вы знаете множество нюансов и хитростей для того, чтобы справляться со своей задачей. Правильно? Дальше. Можете ли вы научить этому молодого специалиста? А меня? Ну, если ученик не совсем тупой попадётся, то сможете. Расскажете об основах функционирования системы. Предупредите о том, когда, в какие дни и при каких условиях чаще появляются сбои и нарушения в работе. Покажете, как их правильно устранять. Будете наблюдать за мной, присматривать и контролировать, как это у меня получается, и через годик-два вырастите специалиста себе на замену, не так ли? Почему? Потому что вы специалист в своём деле и знаете о нём больше многих и лучше многих.
   А почему тогда вы не верите, что я смогу научить вас своему делу? Вы что, думаете, что я недостаточно хороший учитель? Или мало знаю о тонкостях и нюансах своего дела и не смогу всего предусмотреть? Или вы недостаточно способный ученик?
   В качестве примера возьмём очищение носовых ходов. Вы его освоили с первого раза? Не захлебнулись, не поперхнулись, не наглотались воды из крана? Значит, что-то у нас уже получилось. Вы всегда делали именно такое очищение по утрам? Ещё лучше, ещё легче – это значит, что многое из моей книги вам уже известно, и, значит, процесс освоения пойдёт быстрей.
Тема дня. Мышечные зажимы
   Сердце качает кровь только до сосудов. Далее идёт огромная сеть капилляров. В каждом органе, в каждой системе. Нашего внимания требуют эти артериальные сети. Это один из трудных вопросов физиологии человека. Расчёты биофизиков показали, что сердце не смогло бы прокачать кровь через огромную сеть капилляров – только до артерий. А здесь – на периферии – своя система прокачки крови. Именно она в большей степени зависит от работы поперечно-полосатой мускулатуры. Если все мышцы в хорошем тонусе, то и капиллярная прокачка будет работать хорошо. А значит, и кровь будет поступать. А с ней кислород и питательные вещества, энергия и строительный материал для клеток. Для клеток всех органов и систем, для клеток самих мышц.
   А сейчас представьте, что человек мало двигается… Да что представлять, вспомните Обломова. Что происходит в организме человека от лежания на диване. Мускулатура слабеет, капилляры сами по себе не работают. Им нужно, чтобы их кто-то заставлял работать. А этот кто-то лежит на диване целыми днями, телевизор смотрит да кока-колу пьёт. Так и включается circulum vitiorum – порочный круг болезни: мышцы приводят к снижению кровотока в капиллярах, капилляры не доставляют мышцам кислород и энергию, от этого мышцы дряхлеют, атрофируются; капилляры не доставляют органам кислород и энергию, органы начинают слабеть, зашлаковываться, болеть. Точно так же и мозг работает с неохотой, не может сфокусироваться на какой-либо теме, а теряет её, перескакивает с одной темы на другую. Нет устойчивого внимания, нет волевых потенциалов. Порочный круг болезни выглядит уже так: отсутствие активности приводит к нарушениям, которые снижают активность дальше. Это можно так и назвать – синдром Обломова.
   Рис. 9. Давление мышц на сосуд
   Как бороться с изменениями, вызванными синдромом Обломова? Нужно двигаться – работать мышцами, заниматься физической культурой. Мышцы человека, сокращаясь, работая, продавливают кровь по сосудам (см. рис. 9).
Немного из истории психотерапии
   Вильгельм Райх – один из представителей первой линии учеников Фрейда. Практически первый клинический ассистент в основанной им венской психоаналитической клинике. Как и многие ученики Фрейда, оказался не только талантливым продолжателем дела своего учителя, но и ревизионистом психоанализа. Как и некоторые другие ученики, вступил в противоречие с учителем и продолжал развивать психоанализ в неприемлемом для Фрейда направлении.
   Фрейда многие критикуют за пансексуализм учения. Часть его учеников, испугавшись этого общественного неприятия, старалась игнорировать первостепенное место сексуальности в жизни человека, придумывая другие направления реализации жизненной энергии. Райх же, наоборот, довёл до крайности фрейдовский гиперсексуализм. Он утверждал, что причиной возникновения невроза является невозможность реализовать сексуальную энергию непосредственно в оргазме. Стремление к оргазму – разрядке – постоянно присутствует в жизни человека. Но общество, его условности – этика, религия, в конце концов, законы – препятствуют свободной реализации этого стремления. Всё ограничивает человека рамками: необходимость соблюдения условий – брак или предоплата, время суток и правила гигиены, наличие уединённого места и многие другие…
   А личность в это время раздирается изнутри своим желанием и потребностью в реализации желания. И личность не может говорить о том, что думает, делать то, что хочет. Приходится как-то скрывать свои мысли и желания. Глубинное ядро личности обрастает защитной оболочкой. Эта оболочка противоестественна – она защищает общество против естества индивидуума. Того естества, о котором нам лучше и не знать, – того, что бушует внутри человека. Эта оболочка изнутри пронизана разрядами импульсов, которые гасит толщина оболочки. Чем заряженнее, пассионарнее личность, тем мощнее эти импульсы.
   У некоторых внутри бушуют громы и молнии. Чем больше энергии у личности, тем опаснее она для общества, тем больше сил тратится на подавление этой энергии, тем больше энергии уходит на создание оболочки, тем толще становится последняя. Человек гасит свои импульсы, направленные на влечение к противоположному полу, – образуется пробка. Человек гасит импульс дать начальнику в морду и только яростно матерится про себя – образуется другая пробка… Человек обрастает панцирем из энергетических пробок…
   Как это вредно материться про себя…
   Затем идёт третий слой, накладываемый супер-эго для маскировки второго израненного слоя. Этот слой образуется из потребности адаптировать внутренние импульсы к внешнему виду (см. рис. 10).
   Рис. 10. Защитные слои
   Видите, получается почти планета Земля в разрезе: есть и ядро, и магма, и кора. Последняя защищает поверхность Земли от магмы, но иногда, в силу каких-то возмущений в ядре, происходят выбросы энергии наружу. И они бывают очень разрушительны: везувий, Кракатау, смерчи, цунами…
   У человека подобные выбросы тоже не проходят даром. Как правило, это приводит к разрыву каких-то социальных связей. Если вспышка гнева произошла на работе, то, скорее всего, терпеть здесь больше не будут – придётся уволиться. Иногда с волчьим билетом, и после этого покатишься вниз. Если это произошло в баре, то вероятна драка с тяжёлыми повреждениями и последствиями для здоровья. Если кого-то при этом убил, то дорога в тюрьму. Тоже не очень приятные изменения в жизни и положении в обществе.
   

notes

Примечания

1

комментариев нет  

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →