Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Лечебная гимнастика "Ляньгун шибафа" (Абаев Н.В., Горбунов И.В.)

В книге предлагается описание «Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.

Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство ушу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.

Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и егo показаниях при определенных заболеваниях.

Источник книги - http://crimea-board.net

С книгой «Лечебная гимнастика "Ляньгун шибафа"» также читают:

• Чань-буддизм и культура психической деятельности в средневековом Китае
• Сунь Лутан. О философско-психологических основах внутренних школ у-шу
• Легкий способ бросить курить
• Легкий способ бросить пить
• Выход из тупика