Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Игорь Исаев

ОВЛАДЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ

ПУТЬ МОГУЩЕСТВА И БЕССМЕРТИЯ

Царство Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его.
Евангелие от Матфея
Посвящение читателю.

Мечты о бессмертьи… Сквозь тысячелетьяВы жили в сердцах пастухов и царей,И грезили вечною жизнью как детиСвященник и князь, пахарь и чародей.
Но Бог был суров и святые пророкиРекли пред народом скупые слова –Отриньте грехи, позабудьте пороки,Бессмертьем не может быть плен естества.
О сонмы людские, стремитесь прорваться, За грани пределов небес и земли.Туда, где сияет надмирное Царство,Где ангелы прежде кружить лишь могли.
Там дышит безбрежно предвечная слава,Там ждет вас от века всевышний чертог.О том вам все строки святого Корана,И Библии вещей пророческий слог.
И нету нам больше пути и удела,Как небо постигнуть и вечность познать.Чтоб духом мужая, свершенсвуясь теломНебесное Царствие силою взять!
Автор
Предисловие.
Эта книга представляет системы реальных нематериальных технологий, которые в состоянии преобразить жизнь любого человека. Эти техники и практики направлены на осознанное вовлечение в целенаправленную эксплуатацию и активное овладение возможностями нематериальных психоэнергетических структур, которые есть у каждого человека, но совершенно не используются нашими современниками.
По сути, активное внедрение подобных технологий и практик в жизнь современного общества может очень заметно преобразить как само общество, так и повседневный стиль и способы существования очень многих людей. Резкое увеличение продолжительности жизни, возможность жить без болезней, овладение творческими состояниями сознания и осознание смысла осуществления жизненных процессов в окружающем мироздании - все эти достижения и совершенства лежат у порога освоения грандиозной вселенской реальности, врата в которую распахиваются волшебным ключом волевых энергопрактик.

ВВЕДЕНИЕ

Веди меня от небытия к бытию.
Веди меня от тьмы к свету.
Веди меня от смерти к бессмертию
Брихадараньяка упанишада

Буйство жизни на Земле. Мириады живых существ самых различных форм и степеней сложности заполняют все пространство нашей планеты, ежесекундно многими миллионами возникая из небытия, из изначального неживого хаотического набора химических элементов. Точно так же ежесекундно миллионы животных и растений умирают и их тела начинают распадаться на элементарные составляющие, но тут же на смену отмершим живым организмам приходит еще большее количество все новых и новых, только что родившихся, отпочковавшихся или пробившихся из семени единиц жизни. И с древних времен человек задавался вопросом - какая неведомая, безграничная сила, какая скрытая от внешнего наблюдателя вселенская мощь порождает и приводит в движение все эти неисчислимые армии живых организмов - от простейших и растений, до высших животных. С темных доисторических времен, с самого изначального момента зарождения своего интеллекта люди прежде всего пытались понять - а что заставляет биться жизнь и в их собственных телах.
Из тьмы веков до современности дошло немало различных текстов древних цивилизаций Индии, Египта и Китая, в которых мудрецы и духовные искатели доисторических народов пытались разобраться в таком основополагающем вопросе человеческой науки - где находится исток, в чем заключен движущий смысл существования всего живого. Кроме того, до наших дней дошло немало различных экзотических, но вполне работоспособных прикладных систем самосовершенствования, где основные действующие технологии направлены на освоение, взращивание и развитие неких почти мистических «жизненных энергий» человеческой личности. Весьма близко к пониманию таких возможностей подходил уже доисторический шаманизм, еще глубже разработали эту тему такие четко систематизированные прикладные технологии как индусская йога и китайский цигун. Они уже в самой своей основе являются теориями и практиками овладения и развития нематериальных жизненных сил человеческого организма.
Большинство наших современников имеют очень отдаленное и поверхностное представление об этих весьма почтенных по возрасту и крайне эффективных по воздействию прикладных системах самосовершенствования. Дело в том, что большая часть информации о них приходила к нам из совершенно неподходящих источников. Вначале это были очень скупые и урезанные упоминания в научно - популярных журналах и брошюрах времен всевластия коммунистической идеологии с ее примитивным и крайне ограниченным материализмом. Теперь это многочисленные, но не менее поверхностные, неглубокие статьи во всяческих цветных развлекательно-рекламных журналах и подобных же телепередачах. Именно поэтому в массовом сознании йога представляется некой экзотической физкультурно-акробатической традицией, где основной задачей является непременное развитие предельной гибкости для обладания возможностью принимать самые невероятные позы физического тела. Цигун же вообще оказался в глазах большинства телезрителей и читателей журналов чем-то вроде некоего подобия национальной физкультуры для китайских пенсионеров, которые по утрам в парках родной страны по силам своего возраста выполняют очень неторопливые комплексы из нехитрых и крайне осторожных движений. Как раз то, что нужно для болезненных старичков и старушек. Развернутая литература по названным предметам, хотя сейчас не является редкостью, но выходит очень небольшими тиражами и мало влияет на массовое сознание современников.
Но сразу у большинства читателей появляется вопрос - а зачем все это нашему современнику. Зачем изучать и пытаться применять все эти экзотические и малопонятные для многих современников восточные системы? Ответ можно дать сразу и он будет вполне очевиден. Йога и цигун являются практически единственными технологиями в арсенале человечества уверенно и эффективно позволяющие резко активизировать многочисленные жизненные функции организма, гарантировано покончить с любыми болезнями физического тела, освоить и стабилизировать психоэмоциональную сферу и начать активное и управляемое развитие высших интеллектуальных и духовных возможностей сознания человека. Никаких других технологий, методик, либо систем практик, комплексно и многопланово действующих во всех указанных направлениях просто не существует.
Ведь какой бы мы не взяли из многочисленных уровней возможностей современного человечества, то все технологии таких уровней действуют на очень узких уровнях существования и реализации человеческих возможностей, в ограниченных задачах развития наших сил и решают очень узкие вопросы человеческого бытия.  Так, например, медицина есть наука исключительно о многих тысячах болезней физического тела и способах симптоматического лечения каких-либо отдельно взятых органов и систем человека. Сами медики при этом никак не являются эталонами здоровья и жизненной мощи, представляя собой самых обычных людей с абсолютно усредненными показателями качества своего существования.
Далее обратимся к спорту как к целому явлению современной массовой жизни. По сути дела современный спорт является неким специфическим подвидом шоу-бизнеса, привлекающий к своим состязательно-соревновательным мероприятиям обширное внимание платежеспособной аудитории. Основная задача современного спорта - это создавать как можно более яркие зрелища, приковывая тем самым к себе все более массовую аудиторию и зарабатывая все более и более большие деньги на продаже посещений массовых спортмероприятий и рекламного времени при телетрансляциях с подобных состязаний. Современный спорт высоких достижений никогда не стремился сделаться комплексной системой развития скрытых, пока еще эволюционно слабо проявленных человеческих возможностей и свойств. Выжать до 25-30 лет все физические возможности из своего биологического тела, обеспечить некий уровень материально - финансового благосостояния на будущую жизнь - вот задача практически любого спортсмена и дальше подобных весьма приземленных и крайне простых целей массовая идеология спортивного сообщества не идет. Естественно, что одним из неизменных следствий подобного стиля обращения спортсменами со своим телом является ранняя потеря здоровья из-за постоянных физических перегрузок и запредельных напряжений, именно поэтому спортсмены, как и врачи, никогда не являлись неизменными эталонами физического и душевного здоровья. Наоборот, драматические завершения жизней еще в совершенно не старом возрасте являются частым следствием прежнего изнурения своего организма для многих еще недавно знаменитых спортсменов.
Подобным образом можно перебрать самые разные отрасли современных профессионально - общественных проявлений человеческой цивилизации, но никак не обнаружим полноценной и комплексной идеологии или полноценной системы самосовершенствования и гармоничного развития человеческой личности. Все вокруг будет рассыпаться на крайне узкопрофильные дисциплины, изучающие весьма малые фрагменты проявлений человеческих возможностей. При этом никак не будет обнаружена та система комплексного человеческого знания, которая ответит на самые главные вопросы человеческого бытия и на один из главнейших из них. Откуда человек постоянно черпает силы для своей многотрудной жизни, как преумножать эти силы и тонко, эффективно управлять ими. Попытку ответа на такой вопрос классической материалистической науки о том, что мол все живые существа берут энергию из пищи можно заранее считать не состоятельным и воспринимать только как одно из ранних заблуждений, простительных лишь для этапа развития науки времен конца девятнадцатого - начала двадцатого века. Подтверждение этой позиции приведу лишь слова одного вполне достойного и авторитетного ученого. Это слова Герберта Шелтона знаменитого европейского натуропата и гигиениста, создателя новой парадигмы здорового питания человека и автора нескольких сверхпопулярных книг о естественном здоровье человека. Вот что писал этот замечательный ученый еще в самой середине двадцатого века:
"Пища сгорает в организме, чтобы дать тепло и энергию. Такова, по крайней мере, нынешняя теория ученых. Есть и другие, кто отрицает это и настаивает, что тепло и энергия не зависят от поставляемой пищи, что пища дает материал исключительно для построения новых и восстановления старых тканей и образования секреции. Химические виды энергии в организме возникают не на чисто химической основе и связаны с чем-то, что внутренне сопряжено с органическим синтезом, который химическая энергия призвана поддерживать. По крайней мере, я не вижу другого объяснения. У меня не вызывает сомнения, что химическая энергия, как и механическая, используется организмом, хотя обе подчинены какой-то направляющей и универсальной нехимической энергии. Однако, это остается темным вопросом, который будет разрешен лишь в будущем. Я лично не считаю, что вся энергия живого организма берется только из пищи".
В этой книге автор постарается подробно рассказать о своем видении подобной проблемы в жизни каждого человека. Изложить азы теории и практики осознанной и волевой культивации в своем существе базовых уровней жизненной силы. Рассказать о современной интеллектуальной интерпретации древнейших методик самосовершенствования человека и показать, как подобные системы оказывались началом духовного развития личности.
Настоящая книга является популярным, направленным на более схематичное в теоретическом плане и значительно более подробное и детально систематизированное в прикладном смысле изложение материала представленного в другой книге автора «Энергопрактики йоги и цигуна. Секреты суммы технологий».

* * *

ЧАСТЬ ТРЕТЯЯ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ В СИСТЕМЕ ЭНЕРГОТРЕНИНГОВ

Дыхание, пожалуй, является главным признаком жизни. "Пока дышу - надеюсь", утверждали древние римляне, а греки называли атмосферу "пастбищем жизни”. Действительно, дыхание является важнейшей и регулярнейшей функцией в жизни человека и млекопитающих, так как на протяжении долгого пути эволюции высшие организмы потеряли возможность депонировать (запасать впрок в структурах своего организма) кислород. Если без пищи сухопутные млекопитающие могут прожить достаточно долго - 30 и более дней, без воды 2 - 3 дня, то без кислорода необратимые изменения в клетках мозга наступают уже через 5 - 7 минут. Несколько других цифр относящихся к дыханию. Средний человек в день съедает примерно 1,25 кг пищи, выпивает 2 л воды, а вот воздуха вдыхает свыше 9 кг (более 10 000 л в объемном измерении). В покое организм человека за 1 минуту потребляет 250 мл кислорода и образует 200 мл углекислого газа. При физической нагрузке эти показатели увеличиваются примерно в 15-20 раз. Наиболее интенсивно из всех прочих важнейших органов кислород используется мозгом - 20% от всего поступающего в организм. Общая площадь альвеол легких у взрослого человека достигает 80-90 квадратных метров, т.е. примерно в 50 раз превышает поверхность тела человека.  У многих живых организмов интенсивный газообмен может происходить не только через легкие. Например, выведение углекислого газа у лягушки осуществляется преимущественно через кожу - примерно 85 %, т. е. значительно больше чем через легкие. У человека на долю кожного дыхания приходится 1,9 % поступившего кислорода и 2,7 % выделившейся углекислоты. С биохимической точки зрения все высокоорганизованные живые существа, как и человек, нуждаются для своей нормальной жизнедеятельности в постоянном поступлении к тканям организма кислорода (О2), который используется всеми живыми клетками в сложном биохимическом процессе окисления питательных веществ, в результате чего выделяется биохимическая энергия и в виде отходов образуются двуокись углерода (углекислый газ - СО2) и вода. В научном понимании дыхание - это совокупность многих процессов на разных уровнях функционирования физического организма, обеспечивающих для получения энергии потребление кислорода и выделение двуокиси углерода в качестве отходов этого процесса.
Дыхание осуществляет перенос О2 из атмосферного воздуха к тканям организма, а в обратном направлении производит удаление СО2 из организма в атмосферу. Различают несколько этапов дыхания:
1. Внешнее дыхание - обмен газов между атмосферой и альвеолами легких.
2. Обмен газов между альвеолами и кровью легочных капилляров.
3. Транспорт газов кровью - процесс переноса О2 от легких к тканям и СО2 от тканей - к легким.
4. Обмен О2 и СО2 между кровью капилляров и клетками тканей организма.
5. Внутреннее, или тканевое, дыхание - биологическое окисление биоэнергетических субстратов для выделения энергии в митохондриях клетки.
Последний процесс можно назвать клеточным дыханием, происходящим на молекулярном уровне, - окисление клеткой питательных веществ с высвобождением энергии, запасаемой в химических связях аденозинтрифосфата (АТФ) и частично рассеиваемой при этом в форме тепла. Сложные органические вещества разрушаются при участии кислорода до химически весьма простых - углекислого газа и воды с выделением энергии прежде «законсервированной» в химических связях этих сложных веществ. В клетке окисление идет поэтапно и строго контролируется, поэтому далеко не все биоэнергетическое топливо сгорает сразу, выделяя тепло. Некоторая часть его количества резервируется в форме сохраненных молекул АТФ на другие перспективные нужды. В дальнейшем организм использует эти запасы в качестве топлива для энергообеспечения протекания самых разнообразных процессов, включая перенос ионов через мембраны, сокращение мышц, деление клеток, синтез жизненно важных веществ и т.п. Основные реакции, дающие клетке биохимическую энергию происходят внутри митохондрий, которые часто их называют энергетическими станциями клетки. Митохондрии это микроскопические и способные к самовоспроизведению тельца (органеллы) внутри клетки. Полное окисление глюкозы до углекислого газа приводит к образованию 32 молекул АТФ. Это и есть основной биоэнергетический процесс, дающий жизнь клетке. Кислород играет ключевую роль в энергетике большинства живых существ. Он служит окислителем питательных веществ при дыхании животных, растений, грибов и бактерий. Без кислорода обходятся лишь сравнительно немногочисленные и достаточно примитивные виды жизни, обитающие в бескислородных (анаэробных) условиях и покрывающие свои энергетические потребности за счет брожения. Очевидно преимущество кислородного (аэробного) типа энергетики перед анаэробиозом. Количество энергии, выделяющейся при окислении данного питательного вещества кислородом, в несколько раз превышает энергию, выделяющуюся при его окислении, например, пировиноградной кислотой, используемой в качестве окислителя при таком распространенном типе брожения, как гликолиз.
* * *
После краткого ознакомления с основными принципами последовательностей процесса дыхания рассмотрим оптимальные режимы такого жизненно важного для каждого из нас процесса.  Очень показательно, что все известные на планете зоны с высокой концентрацией долгожителей расположены в горных местностях. В 1964 г. многие газеты мира опубликовали материалы об экспедиции французского биолога Бельвефера в страну заоблачных долгожителей, в долину таинственного племени хунза. Эта народность живет на высоте 2500 м в долине посреди горной цепи Каракорум на территории Пакистана, вдали от остального современного мира. Население этого края не знает болезней. Средняя продолжительность жизни племени хунза, несмотря на суровые условия существования и скудную пищу составляла 120 лет! Французский журналист Н. Барбер, побывавший в этой долине в составе экспедиции, описал свою встречу с 118-летним Х. Бегом, который перед этим спустился с гор, проделав путь километров в 10. На вид ему нельзя было дать больше 70.  На земном шаре имеются всего три района, характеризующихсядостоверно высоким числом долгожителей, и все три района - горные. Это Кавказ, о долгожителях которого в нашей стране написано очень много, далее идет долина, где живет племя хунза в горах Пакистана. Третий хорошо описанный район долголетия - высокогорная долина Вилькабамба расположена в высокогорном районе Анд (Эквадор). Многие исследователи, пытаясь объяснить феномены этих зон долгожительства, много говорят о чистом воздухе, сильном ультрафиолетовом излучении, простой и здоровой пище, и чаще всего очень вскользь рассматривают состав горного воздуха. А ведь есть все основания считать, что одной из ведущих причин долгожительства горцев является разряженный горный воздух с пониженным содержанием кислорода.  Многие спортивные медики и биологи также сходятся во мнении, что основной тренирующий, укрепляющий и оздоравливающий эффект от таких циклических физических упражнений как бег, плавание и велосипед во многом определяется тем, что в организме создается режим умеренной гипоксии - недостаток в тканях организма кислорода. При такого рода физических нагрузках возникает состояние, когда потребность активно работающего организма в кислороде превышает возможность дыхательного аппарата удовлетворить эту возможность. Так же при подобных тренировках возникает состояние гиеркапнии, когда в организме вырабатывается и задерживается углекислого газа больше, чем выводится через легкие.
* * * Теперь для понимания основ возникновения процессов внутриклеточного дыхания обратимся к механизмам его возникновения в весьма отдаленные времена зарождения жизни на Земле. В первичной атмосфере древней Земли практически не было свободного кислорода, и первые живые существа зародились в бескислородной среде. Состав атмосферы в момент зарождения жизни на Земле (архейская эра - 3,5 - 2,5 миллиарда лет назад), по некоторым оценкам состоял на 85 -90 процентов из углекислого газа, на 10-15 из азота, и лишь тысячные доли процента приходилось на кислород. Именно такую атмосферу на планете создали окислительно - восстановительные реакции происходившие в ту эпоху в неживой природе. Прежде всего, большое количество углекислого газа выбрасывалось в атмосферу в результате сверхактивной вулканической деятельности в ранние периоды истории планеты. Атмосферное давление в ту доисторическую эру превышало 10 атмосфер, а парниковый эффект достигал почти 120 ? С. Вследствие этих причин земная поверхность была разогрета до температур около 70 ? 80 ? С. При этом надо помнить что при давлении 10 атмосфер кипение воды происходит только при 170 ? 180 ? градусов Цельсия. По этим причинам самые первые земные одноклеточные организмы, преимущественно предки нынешних сине-зеленых водорослей, освоили технологии добывания энергии абсолютно бескислородным способом. Такие организмы получили название прокариотов и для осуществления всех своих жизненных процессов совершенно не нуждались в кислороде. Они существовали в почти кипящих водоемах у подножий древних непрерывно активных вулканов. Добавьте к этому еще условия чрезвычайной сейсмичности, очень высокие уровни коротковолновой радиации, да еще и грандиозные перепады суточных температур.  Но вот коло 2,5 млрд. лет назад, в конце архейской эры сине-зеленые водоросли и другие микроорганизмы "изобрели" фотосинтез, в результате которого они начали, как побочный продукт подобного типа жизнедеятельности вырабатывать кислород. Именно так этот «животворный» газ и начал попадать в атмосферу Земли. Конечно, подобное "обогащение" атмосферы происходило крайне медленно, но теплый климат планеты в те времена неуклонно способствовал широкому распространению разнообразных фотосинтезирующих водорослей в водах древнего океана. Появление определенной концентрации кислорода в атмосфере и в водах древнего океана привело к тому, что в составе многообразия жизненных форм примерно полтора миллиарда лет назад появились организмы - эукариоты, жизнедеятельность которых основана на кислородном дыхании. Ведь такое дыхание оказывается почти в 50 раз более эффективным способом усвоения внешней энергии Солнца, чем анаэробное брожение.
Постепенно жизнедеятельность фотосинтезирующих организмов привела к существенному «усовершенствованию» состава атмосферы - повышению концентрации свободного кислорода до 1 % и образованию озонового слоя. Этот важнейший рубеж процентного содержания кислорода в воздухе был достигнут где - то 500 - 600 миллионов лет назад.  Во - первых, теперь озоновый слой уже защищал все живые существа от губительного ультрафиолетового излучения Солнца. До такого момента от этого смертельно опасного космического излучения животных и растения могла спасать только толща воды доисторических морей и океанов. Но теперь живые организмы уже могли безопасно заселить вначале мелководные прибрежные участки морей, а затем и выйти на сушу.  Во - вторых при такой концентрации кислорода в клетках живых тканей резко активизировались все важнейшие биохимические процессы. Это позволило многократно ускорить течение всех жизненных процессов в телах древних животных и растений. Именно в период истории развития жизни на Земле, непосредственно последовавший за этапом преодоления однопроцентного содержания кислорода в атмосфере, примерно 350 - 450 миллионов лет назад произошел своеобразный " биологический взрыв". Он выразился в разнообразной и быстрой эволюции органического мира, когда до конца палеозойской эры (300 миллионов лет назад) возникли почти все основные видовые ветви растений и животных. Около 400 млн. лет назад концентрация кислорода в атмосфере возросла примерно до половины современного уровня. Интенсивность реакции фотосинтеза в бурно развивающемся растительном царстве земли, захватившем почти всю сушу продолжала возрастать, и примерно 200 млн. лет назад, был достигнут современный 21-процентный уровень концентрации кислорода в атмосфере. Но все эти сотни миллионов лет при достаточно высокой концентрации кислорода в атмосфере, в воздухе продолжала оставаться достаточно высокая доля углекислого газа. Так по некоторым расчетам в начале палеозойской эры, в условиях давших толчок к «биологическому взрыву» видообразования содержание углекислого газа было в 15 - 20 раз больше современного значения.  Но со временем получилось так, что процессы бурного развития жизни на земле привели к падению доли содержания углекислого газа в воздухе. Растения в океане и на суше производили ежегодно примерно по 100 - 150 млрд. тонн кислорода, который практически полностью расходовался на дыхание животных и окисление продуктов вулканизма, а также на окисление химических составляющих разрушающихся горных пород. Но, поскольку при производстве биомассы растениями интенсивно потребляется углекислый газ, его концентрация в атмосфере стала постепенно убывать. И к тому времени, когда на Земле появился человек, доля углекислого газа в атмосфере снизилась во много раз. В результате интенсивность фотосинтеза заметно уменьшилась, и производство биомассы несколько сократилось. Общая активность биосферы перестала нарастать такими взрывными темпами как прежде. Начался процесс изменения климата в его современном понимании с заметным опустыниванием больших участков равнин. Процесс снижения концентрации углекислого газа в атмосфере продолжался до тех пор, пока активность человека, связанная с использованием запасов углеводорода, накопленного в былые эпохи развития биосферы, не привела к значительным поступлениям углекислоты. Только в XX веке концентрация углекислого газа в атмосфере стала заметно возрастать. Но это, как известно, далеко не самое благое дело ни для человека, ни для нынешнего баланса биосферы в целом. И в настоящее время мы имеем газовый состав атмосферы сильно отличный от прежних пропорций ее существования в древние эпохи бурного развития жизни на Земле.  Надо понимать, что эволюция человека как биологического вида шла по пути модернизации, совершенствования и приспособления к новым задачам развития и к новым условиям существования, через соответствующее видоизменение и реконструкцию возможностей высших управляющих, регулирующих и обеспечивающих систем организма. Шла модернизация преимущественно высших и сложнейших механизмов управления физическим организмом на его высоких уровнях иерархии систем и органов. Клетки же этих органов в своем составе и конструкции остались неизменны и идентичны тем, что работали в телах самых первых многоклеточных организмов около миллиарда лет назад. И надо понимать, что и настройки режимов тонкой внутренней биохимической «механики и динамики» остались на уровне тех же программ, что сформировались многие сотни миллионов, а то и миллиарды лет назад. А газовый состав атмосферы в те далекие времена был совершенно иным, чем сейчас. Поэтому для понимания того, какой должна быть оптимальная концентрация кислорода и углекислого газа, как в наших клетках, так и в крови, а, следовательно, и сделать вывод - как, и в каком режиме, нам следует дышать, необходимо проанализировать еще несколько параметров.  Человек, находящийся на высоте уровня моря вдыхает воздух, содержащий 21 процент кислорода и 0,03 процента углекислого газа. В выдыхаемом воздухе содержится 16 процентов кислорода и 3,7- 4 процентов углекислого газа. Исходя из поверхностного анализа этих цифр, длительное время делался вывод, что в таком процессе стандартного дыхания организм избавляется от «вредного и ненужного» углекислого газа и в нужной мере усваивает необходимый кислород.  Вместе с тем, в процессе прогресса науки и накопления экспериментального исследовательского материала появились очень интересные данные. Оказалось, что если изготовить дыхательную смесь из чистого кислорода с повышенным содержанием углекислого газа и дать для дыхания тяжелобольному пациенту, то его состояние улучшится в гораздо большей степени, нежели бы он дышал чистым кислородом. Если подобную смесь регулярно давать спортсмену за несколько дней до соревнования, то его результаты станут заметно лучше. Клинический опыт выявил, что добавление углекислого газа в определенных рамках улучшает усвоение кислорода организмом. Оптимальным оказалось содержание углекислоты в объеме 8 процентов, при дальнейшем же повышении ее концентрации усвоение кислорода начинало снижаться. В клинической практике ограничено используется кислородно - углекислотная смесь под названием «карбоген» с содержанием газов в пропорции 95/5.  В конце концов, современная наука разобралась в функционировании скрытых механизмов работы в нашем организме кислорода и углекислого газа. При отсутствии достаточного концентрации СО2 в крови, О2 излишне прочно связывается с гемоглобином крови и уже не может затем «оторваться» от эритроцитов. В этом случае проникновение кислорода в клетки тканей из крови уменьшается в несколько раз. Клетки начинают испытывать значительный кислородный голод при высокой насыщенности крови кислородом. В этот момент начинает срабатывать защитный эффект Вериго-Бора, открытый еще в начале двадцатого века. Суть его заключается в том, что организм для прекращения кислородного голодания начинает предпринимать интенсивные действия по удержанию углекислого газа в организме, т.к. он необходим клеткам для нормального усвоения кислорода. Для этого осуществляется рефлекторный спазм сосудов, с целью уменьшить кровоток, а соответственно потерю СО2, который кровь уносит к газообменным поверхностями легких и кожи. Такой сосудистый спазм может охватывать весьма обширные зоны человеческого организма. Когда же наоборот, углекислый газ в крови оказывается в избытке и дальнейшее наращивание его концентрации в крови начинает тормозить активность передачи гемоглобином крови кислорода в клетки, то сосудистые русла резко расширяют свои просветы, чтобы как можно быстрее и больше вынести излишки углекислого газа к газообменным поверхностям кожи и легких и удалить их из организма. Сразу стоит сказать, что на больших задержках дыхания этот процесс резкой активизации кровообращения в капиллярной сети и сосудистых руслах ощущается как резкое нарастание ощущения распирающего жара во всем объеме физического тела.  Здесь нужно отметить важнейшую закономерность для понимания работы такого тонкого и важнейшего для всей нашей биохимии механизма. Природа и Бог устроили так, что этот механизм сосудистой реакции получает от специфических датчиков сигналы только о повышении концентрации CO2 или о понижение концентрации O2 в артериальной крови. Эти датчики, так называемые каротидные тельца расположенные в области разветвления сонных артерий, не реагируют на понижение концентрации СО2 или повышение О2, и соответственно сосудистые механизмы ни как не реагируют на подобные аномалии их концентрации в составе крови или клеток.  Кроме спазматических сосудистых реакций в результате нарушения оптимального баланса кислород - углекислый газ, во всем организме изменяется еще и кислотно-щелочной баланс (PH). В результате этого все биохимические реакции начинают искажаться и протекать неверно, при этом конечные продукты жизнедеятельности клеток становятся более токсичными, да еще и удаляются из тканей не полностью. Отсюда происходит зашлакованность клеток токсичными продуктами искаженного метаболизма, и начинаются болезни связанные с нарушением обмена веществ (диабет, тяжелые аллергии и т.п.). Исходя из понимания срабатывания вышеописанного механизма следует воспринимать выдыхаемые человеком 3,7 - 4 процента углекислого газа исключительно как невосполнимые потери ценнейшего жизненно важного агента, мешающие получить нам его концентрацию в легких в необходимые 8 процентов. Отсюда надо понимать, что обмен кислородом между эритроцитами крови и клетками различных тканей большинства людей происходит далеко не в самом оптимальном и эффективном режиме. То есть, кислорода в наших клетках однозначно недостаточно, да еще и имеющийся кислород не вполне может быть утилизирован для извлечения энергии. Следовательно, все многочисленные внутриклеточные окислительные реакции по извлечению энергии не могут протекать полноценно и на достаточном уровне эффективности.  Еще один крайне интересный факт, который напрямую относится к теме нашего исследования. Одна из основополагающих закономерностей биологии заключается в том, что каждый организм в своем развитии последовательно, но на очень высокой скорости повторяет путь эволюции своего вида, «стартуя» от одноклеточного микроорганизма и «финишируя» полноценной особью. Человек в материнской утробе проходит все стадии от одной оплодотворенной клетки, через стадии губки, рыбы, тритона, кролика и примата до человека. При этом очень характерно, что кровь плода содержит значительно меньше кислорода, а углекислого газа в два раза больше чем кровь взрослого человека. Ели же кровь плода попробовать обогатить кислородом, то он практически мгновенно погибнет. Кислородная среда зародыша в матке такова, как если бы он находился высоко в горах, на высоте около 6000 метров. После всех подобных пространных и детальных экскурсов в эволюционное прошлое живых организмов и в особенности физиологии человека, можно сделать однозначный вывод, что те режимы биохимического существования, в которых зарождалась жизнь и за счет сверхактивного действия которых она смогла устоять в очень жестких условиях древней Земли, сейчас очень заметно отличаются от тех условий в которых «работают» клетки нынешних животных, включая человека. Прежде всего, это относится содержанию кислорода и углекислого газа в наших тканях. Никто сейчас не может четко сказать, а какова же была продолжительность жизни древних крупных сухопутных позвоночных триста - четыреста миллионов лет назад в условиях малого содержания в атмосферном воздухе кислорода и высокого содержания углекислого газа. Автор даже не нашел самого факта постановки подобного вопроса ни в одной из научных публикаций. Но если вспомнить, что крупные рептилии типа крокодилов и черепах и в нынешние времена могут жить более сотни лет, то можно только представить какого возраста они могли достигать в благоприятных условиях низкого содержания кислорода и высокого содержания углекислого газа в период расцвета своего царства сотни миллионов лет назад. Именно в тот период, когда произошел резкий взрыв жизненной активности многочисленных новых видов на молодой Земле.
* * *
Теперь рассмотрим такой важнейший для каждого человека вопрос как развитие механизмов старения на клеточном уровне. Один из таких важнейших механизмов, который заставляет клетку искажать свои внутренние структуры и терять производительность внутренних биохимических процессов, напрямую связан с процессами клеточного дыхания. Дело в том, что одним из токсических продуктов, с которым сталкиваются аэробные клетки нашего организма, является сам кислород. Свободные активные формы кислорода (АФК) еще называемые «свободными радикалами» оказываются во внутренней среде клетки своего рода химическими агрессорами, которые стремятся присоединиться к первым попавшимся на пути внутриклеточным молекулам, окисляют их, чем и вызывают неуправляемые реакции, которые в любом случае вредны, ибо искажают внутриклеточные «конструкции».  Ситуация выглядит достаточно парадоксально - кислород полезен для живой клетки как необходимый окислитель питательных веществ в процессе вырабатывания энергии, но вреден как потенциальный и неуправляемый окислитель ДНК и других жизненно важных конструкционных компонентов самой клетки. Вообще клетка располагает глубоко эшелонированной системой защиты от повреждающего действия кислорода. Эта система состоит из механизмов: (1) предотвращающих "паразитные" химические реакции одноэлектронного восстановления кислорода и (2) убирающих продукты такого восстановления. Среди способов, предотвращающих зло, - уменьшение концентрации кислорода и его одноэлектронных восстановителей.  Но в некоторых неблагоприятных условиях все эти многочисленные системы защиты оказываются неэффективным, особенно это может иметь место, например, при дефектах системы дыхательных ферментов. В таких случаях резко возрастает риск повреждения ДНК активными формами кислорода. Сосуществование клеток, изуродованных подобными дефектами, в одной и той же ткани с нормальными клетками, представляется опасным, прежде всего в силу высокой вероятности злокачественного перерождения всей окружающей живой ткани. Чтобы избежать развития ситуации по такому сценарию, клетки, не способные предотвратить накопление активных продуктов кислорода, уничтожаются апоптозом - особым механизмом самоубийства клетки, при котором в клетке активируются ферменты эндонуклеазы, расщепляющие клеточную ДНК на фрагменты. Но если учитывать, что в многих миллиардах клеток каждого человека ежесекундно происходят многие миллиарды биохимических реакций, то даже небольшая доля процента сбоя механизмов защиты от свободно радикального окисления в течении многих лет жизни человека в абсолютном выражении проявляется в накоплении большого количества клеток с искаженными, поврежденными ДНК. Делясь, эти клетки передают такие искаженные свойства своим «наследникам», количество подобных «неправильных» и «неэффективных» клеток в организме постепенно нарастает, и состоящие из них ткани и органы перестают полноценно выполнять свои функции. Именно во многом так нарастает процесс старческого одряхления организма.
* * * Что же может человек противопоставить такому неумолимо действующему и неотвратимому механизму искажения свойств клеток и как результату - старению всего организма? Ответ прост и логичен.  Прежде всего необходимо несколько уменьшить концентрацию кислорода в клетках, чтобы там не оказывалось «лишних», не задействованных лишь в строго необходимых реакциях молекул О2. Этот легкий недостаток кислорода (гипоксия) как раз и достигается во время дыхания с растягиванием циклов вдоха и выдоха и волевыми задержками между этими фазами.  Другая важнейшая задача состоит в том, чтобы весь кислород до конца, без остатка «сжигался» именно в четко управляемых реакциях по высвобождению энергии из аденазинтрифосфорной кислоты и связывался в конечных и безвредных продуктах этой реакции - углекислом газе и воде. В этом случае не будет оставаться нисколько свободного кислорода для «неуправляемого» блуждания по объемам клетки с вызыванием случайных и вредных реакций с ее внутренними структурами.  Если вся биохимическая цепочка из многих дыхательных ферментов срабатывает четко и без сбоев, то появление свободных активных форм кислорода будет сведено к самому минимуму. Тонким, нематериальным управлением подобными процессами во внутриклеточных реакциях и их динамической балансировкой занимаются потоки нефизической энергии вьяны генерируемой базовой энергоструктурой человека.  Отсюда становится понятным, что для преодоления подобных глубинных процессов клеточного старения, в основе которых лежат сбои в фундаментальных реакциях жизнедеятельности клетки, необходимо ежедневно на протяжении всей жизни применять технологии сразу двух уровней.  Первое - чисто физические техники растягивания ритмов, волевого урежения частоты дыхания, что приводит к легкому обеднению тканей кислородом (гипоксии) и значительному накоплению углекислого газа (гиперкапнии).  Второе - технологии энергопрактик, которые выводят базовую энергоструктуру человека на режим массированной выработки нематериальной энергии, часть из которой принимается в более эффективном режиме, чем прежде управлять внутриклеточными биохимическими реакциями.
* * *
Есть еще один очень интересный аспект действующего эффекта практик на растяжение ритма и задержек дыхания. Это возможность частичного перехода клеток высших организмов на анаэробное, бескислородное дыхание, которое иногда еще называют эндогенным (внутренним). Выше мы говорили, что в ранний этап развития жизни на Земле в атмосфере было очень мало кислорода, и простейшие одноклеточные и первые многоклеточные живые организмы осуществляли биохимические реакции без помощи кислорода. Этот процесс называется брожением. Преимущественно брожение в живых организмах представлено гликолизом - бескислородным расщеплением глюкозы. Впоследствии с накоплением в атмосфере Земли достаточных количеств кислорода живые существа перешли на энергетически более эффективный процесс называемый кислородным окислением. Но в наборе ДНК клеток каждого земного существа остался ген, который может запускать в действие подобный процесс брожения для выработки энергии при возникновении острой необходимости.  Исследования последних десятилетий показали, что практически у всех животных имеются ферменты для анаэробного гликолитического обмена. Некоторые примитивные живые организмы ведут исключительно анаэробный образ жизни, другие нуждаются в небольшом количестве кислорода, но бескислородный гликолиз у них остается основным видом обмена, несмотря на присутствие в среде кислорода. Другие животные могут переходить на анаэробный путь метаболизма лишь на непродолжительное время. Большое значение для нас имеет работа А. В. Войно - Ясинецкого (1958), который изучал в этом отношении особенности метаболизма ряда представителей кольчатых червей, членистоногих, круглоротых рыб, земноводных и млекопитающих. Результатом этой работы явилось понимание того, что в некоторых неблагоприятных условиях общей закономерностью являются реакции последовательного выключения филогенетически (эволюционно) молодых функциональных систем с одновременным запуском в работу более старых систем, функционировавших когда - то на более ранних этапах филогенеза (эволюции). То же самое можно сказать и по отношению к гипоксии (или гиперкапнии), когда в организме может происходить переключение регуляторно - метаболических систем на древние филогенетические (эволюционные) режимы функционирования клеток.  Нужно хорошо понимать, что наше физическое тело, как и энергетическая структура, имеет весьма впечатляющие резервы для мобилизации и активации неких скрытых возможностей. Многие из таких скрытых резервов таятся в структурах ДНК наших клеток. Для начала вспомним, что цепочка ДНК состоит из многочисленных генов и каждый ген управляет и мобилизует какую-то одну из биохимических реакций имеющих возможность активизироваться в клетке. Но именно имеющую возможность. Дело в том, что далеко не все гены активны и далеко не все биохимические реакции, заложенные в их потенциал реализуются в нашей жизни. Здесь положение с ДНК очень схоже с ситуацией с нашим мозгом у которого 90 процентов объема и возможностей находятся в глубоком резерве.
Кроме всего прочего, в многочисленных генах ДНК «законсервированы» возможности запуска в работу различных биохимических реакций, которые работали в клетках древнейших организмов многие сотни миллионов лет назад. Затем их актуальность была исчерпана, эти реакции перестали работать в клетках уже более высокоразвитых организмов, но вот сама потенциальная возможность возрождать и запускать эти реакции в действие в генах осталась вполне реальной. И таких атавистических, рудиментарных биохимических механизмов в наших клетках содержится достаточное количество.
Например, это относится к генам, позволяющим нашему организму утилизировать и расщеплять этиловый спирт. Вообще этиловый спирт, как и многие другие многоатомные спирты должен являться сильнейшим ядом для нашего организма. Как, например, метиловый спирт. Но почему-то спирт этиловый переносится организмом в большинстве случаев без тяжелых отравлений. Оказывается, здесь в действие вступает «биохимическая память» наших ДНК.
Дело в том, что миллиарды лет назад в клетках некоторых одноклеточных и примитивных многоклеточных организмов этиловый спирт был биохимическим энергоносителем. Ведь и вправду энергоемкость молекулы этилового спирта заметно выше, чем соответствующая энергоемкость молекулы аденазинтрифосфорной кислоты. Но в ходе эволюции, когда усложняющиеся многоклеточные организмы животных стали обзаводиться структурой управления физическим телом в виде нервной системы, выяснилось, что этиловый спирт является непримиримым антагонистом нервной ткани. Спирт крайне негативно влиял на липиды - основной конструкционный материал нервных клеток - нейронов. Именно поэтому эволюционным механизмам развития жизни пришлось менять этиловый спирт на аденазинтрифосфорную кислоту в качестве энергоносителя в клетках. Эта кислота хоть и была не таким мощным биохимическим топливом как спирт, но зато не отравляла нервную систему и не была барьером на пути дальнейшего усложнения физических тел живых организмов. Смена была произведена, этиловый спирт перестал в сколь - нибудь заметных количествах присутствовать в телах высших животных, но вот древний ген, ответственный за расщепление, использование и утилизацию этилового спирта в ДНК остался. Именно поэтому человечество и имеет возможность пить спиртные напитки, испытывать различные эффекты опьянения от отравления нервной системы и ее важнейшего органа - мозга, но при этом отравление иных физических структур организма происходит достаточно медленно. Причем надо понимать, что если в истории нации история пьянства уходит в далекое прошлое, то активизация подобного «полезного» гена во многих поколениях происходит давно и имеет эффект некоторого накопления и аккумуляции его активности. Именно так происходит в истории европейских народов, имеющих древнюю традицию употребления спиртных напитков.
Но вот если спиртное попадало в руки народов, не имевших прежде опыта употребления спиртного и, соответственно, подобный ген не был ранее активирован и мобилизован, то развитие пьянства может принять характер массовой эпидемии смертельно опасной токсикомании. Именно так происходило в недавнем прошлом с малыми народами севера в Сибири, Канаде и Аляске или индейцами Северной Америки. Для таких народов спиртное в полном смысле этого слова становилось опаснейшим ядом и его употребление буквально за двадцать - тридцать лет вело к деградации и вымиранию целых народов.  На этом примере видно, какие еще мало понятные для нас возможности могут быть спрятаны в генах цепочки ДНК. Какие небывалые резервы могут быть открыты при контролируемом и предсказуемом запуске в работу неких зарезервированных многие миллиарды лет назад биохимических реакций. Нужно только четко иметь представление о «картографии» подобных генов и списке управляемых ими реакций. Но запускать эти реакции надо не некими таблетками - пилюлями или химическими эликсирами - на это надеяться было бы не вполне разумно, а особыми режимами функционирования наших физиологических и энергетических структур. И одной из таких важнейших функций способных к выведению на особые режимы работы как раз и является дыхание. Теперь еще более любопытные факты. Канадский биолог С.Хекими в середине 90-х проводил исследования на черве нематоде. Его организм состоит всего из 945 клеток, возникновение и судьба каждой из них уже прослежена эмбриологами. Оказалось, что в геноме червя есть несколько генов, мутации которых увеличивают продолжительность его жизни. По данным ученого, одновременное выключение двух из этих генов продлевает жизнь такого организма более чем в пять раз. При этом увеличивается продолжительность стадий развития, как личинки, так и взрослого червя, уменьшаются плодовитость, подвижность, потребление животным пищи и возрастает его устойчивость к повреждающему действию повышенной температуры и пр. В 1997 году тот же автор обнаружил у человека ген, весьма близкий к одному из двух упомянутых генов нематоды. Подобный ген был также найден у дрожжей. Сейчас кое-что уже известно о функции кодируемого им белка: он играет важную роль в переключении с бескислородного (анаэробного) метаболизма на кислородный (аэробный). В частности, этот белок необходим для включения работы гена, кодирующего один из ферментов углеводного синтеза.  Здесь надо вспомнить, что возможность временного перехода с аэробной на анаэробную схему биохимии клеток имеют не только примитивные животные, но и высшие млекопитающие и, прежде всего, морские животные типа тюленей, дельфинов и китов. Во время длительного пребывания под водой им не хватает кислорода запасенного в легких и в крови и часть энергии в их клетках начинает вырабатываться за счет гликолиза - бескислородного расщепления глюкозы. При этом важно отметить, что частота сокращений сердца, например, у тюленя во время ныряния падает с 80 ударов до 10 в минуту. Здесь ситуация оказывается очень похожей на положение с червем нематодой, который начиная жить в пять раз дольше за счет анаэробного «энергоснабжения», при этом заметно замедлил скорость и интенсивность всех своих важнейших жизненных функций. Примечательно, что у профессиональных и хорошо тренированных ныряльщиков частота сердечных сокращений при нырянии также снижается до 40 ударов в минуту.  Из всего сказанного можно сделать четкий вывод, что при длительных, регулярных и упорных тренировках по урежению дыхания с растягиванием его ритмов и волевыми задержками, происходит уменьшение концентрации кислорода в тканях с одновременной повышении концентрации углекислого газа. На первых порах это приводит к лучшему усвоению кислорода клетками при некотором уменьшении его концентрации в тканях. Как результат -уменьшение свободнорадикального повреждения ДНК клеток агрессивны&heip;