Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах (Попенко В.Н.)
Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.
На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.
Об авторе: Автор большой серии компилляций на тему холодного оружия. еще…
комментариев нет