Живые витамины (Богданова А.В.)
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным.
Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!
В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики.
Об авторе: Анна Владимировна Богданова – член Союза писателей России. Окончила Московский Литературный институт им. М.Горького. Писательский труд - это ее основная работа, которой она отдает большую часть своего времени. Родилась и живет в Москве. еще…
log-in.ru
комментариев нет