Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Самооборона без оружия (Федоткин С.Н.)

Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевое искусство единоборств.

Подробное описание техникойтактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки.

Большой раздел посвящен самозащите женщин от нападения на улице, в подъезде, лифте.

С книгой «Самооборона без оружия» также читают:

• Каратэ-до для школьников
• Тактика борьбы самбо
• Каратэ-до. Исследования. (главы из книги)
• Секреты боевых искусств мира
• Багуа Циньна