Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

По-французски барсук называется «blaireau», что к тому же означает «помазок для бритья».

Еще   [X]

 +2 

Шрифт: A A A

Сладкая заметка, белая смерть или сахарные страшилки

Кристаллы сахара

Кристаллы сахара

Сахар — бытовое название сахарозы. Тростниковый и свекловичный сахар (сахарный песок, рафинад) представляется нам пищевым продуктом первостепенной необходимости. Обычный сахар, называемый сахарозой, относится к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией.

Глюкоза обеспечивает более половины энергетических затрат организма. Нормальная концентрация глюкозы в крови поддерживается на уровне 80-120 миллиграммов сахара в 100 миллилитрах. Глюкоза обладает способностью поддерживать барьерную функцию печени против токсических веществ благодаря участию в образовании в печени так называемых парных серных и глюкуроновых кислот. Вот почему прием сахара внутрь или введение глюкозы в вену рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, отравлениях.

Коричневый, тростниковый сахар

Коричневый, тростниковый сахар

Коричневый сахар — это тростниковый нерафинированный сахар.

Коричневый сахар состоит из кристаллов сахара, покрытых тростниковой мелассой с естественным ароматом и цветом. Производится увариванием сахарного сиропа по специальной технологии. Существует большое количество разновидностей коричневого сахара, которые различаются между собой главным образом по количеству содержащейся патоки мелассы. Тёмный тростниковый сахар имеет более интенсивный цвет и более сильный аромат патоки, чем светлый. Его оригинальный вкус хорошо подчёркивает кофе и чай, за что его иногда называют «чайный» или «кофейный» сахар. Также распространено ошибочное мнение, будто он медленнее усваивается организмом, в связи с чем не может стать причиной излишнего веса. Во всём мире коричневый сахар пользуется популярностью как элитный экологически чистый деликатесный продукт.

Сахарная свекла

Сахарная свекла. Из таких корешков получается наш сахар.

А теперь о печальном…

В последние годы исследователи склоняются к необходимости ограничения употребления этого продукта.

Сахар вызывает резкие перепады содержания глюкозы в крови

Нестабильное содержание сахара в крови часто приводит к частым переменам настроения, быстрой утомляемости, регулярным головным болям и вызывает постоянную потребность в сладкой пище. Постепенно формируется своеобразная зависимость, когда каждая новая порция сахара вызывает временное облегчение, однако через несколько часов потребность в сахаре и чувство голода возрастают еще сильнее. С другой стороны, люди, совершенно исключившие сахар из рациона, не испытывают тяги к сладкому и чувствуют эмоциональный комфорт и постоянный прилив энергии.

Сахарный тростник

Сахарный тростник. А из таких корешков получается их сахар.

Сахар увеличивает риск ожирения, диабета и сердечных заболеваний

Всесторонние масштабные исследования показали, что чем больше гликемических продуктов (т.е. продуктов, которые быстро влияют на содержание сахара в крови, в том числе сахар) вы потребляете, тем выше риск ожирения или заболевания диабетом. Такие продукты также значительно увеличивают вероятность сердечных заболеваний. Последние исследования также указывают на возможную связь между гликемической диетой и различными формами рака.

Богатый сахаром рацион питания часто приводит к дефициту хрома в организме

Это нечто вроде знаменитой уловки-22. Если вы потребляете много сахара и других очищенных углеводов, значит, недополучаете хром, одна из основных функций которого заключается в регулировании уровня сахара в крови.

Сахар ускоряет процессы старения

Более того, потребление сахара негативно влияет на самый явный показатель возраста - кожу. Определенная часть молекул сахара, после поступления в поток крови, соединяется с протеинами. Этот процесс называется гликолизом. Образовавшиеся в результате гликолиза новые молекулярные структуры способствуют ослаблению упругости тканей тела - от кожных покровов до тканей органов и артерий. Чем больше содержание сахара в крови, тем быстрее происходит старение.

Также, американские ученые и медики называют основные причины, по которым чрезмерное употребление сахара вредно для здоровья.

1. Способствует снижению иммунитета.

2. Может вызвать нарушение минерального обмена.

3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.

4. Снижает функциональную активность ферментов.

5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.

6. Может вызвать повреждение почек.

7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.

8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома.

9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.

10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.

11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.

12. Нарушает всасывание кальция и магния.

13. Ухудшает зрение.

14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серонина.

15. Может вызвать глипогликемию (понижение уровня глюкозы).

16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.

17. У детей может повысить уровень адреналина.

18. Приводит к нарушению всасывания питательных веществ.

19. Ускоряет наступление возрастных изменений.

20. Способствует развитию алкоголизма.

21. Вызывает кариес.

22. Способствует ожирению.

23. Увеличивает риск развития язвенного колита.

24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки.

25. Может привести к развитию артрита.

26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.

27. Способствует возникновению грибковых заболеваний.

28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.

29. Увеличивает риск ишемической болезни сердца.

30. Провоцирует обострение хронического аппендицита.

31. Способствует появлению геморроя.

32. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.

33. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.

34. Способствует возникновению парадонтоза.

35. Увеличивает риск развития остеопороза.

36. Увеличивает кислотность.

37. Может нарушить чувствительность к инсулину.

38. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.

39. Может снизить выработку гормона роста.

40. Способен увеличить уровень холестерина.

41. Способствует повышению систорического давления.

42. У детей вызывает сонливость.

43. Может вызвать рассеяный склероз.

44. Вызывает головную боль.

45. Нарушает всасывание белков.

46. Служит причиной пищевой аллергии.

47. Как было сказано выше, способствует развитию диабета.

48. У беременных может вызвать токсикоз.

49. Провоцирует экзему у детей.

50. Как было сказано выше, предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

51. Может нарушить структуру ДНК.

52. Вызывает нарушение структуры белков.

53. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.

54. Предрасполагает к развитию катаракты.

55. Может приводить к повреждению сосудов.

56. Ведет к появлению свободных радикалов.

57. Провоцирует развитие атеросклероза.

58. Способствует возникновению эмфиземы легких.

Ниже подборка продуктов и количество сахара в кусочках, которое они содержат

Dmitry

опубликовать на FaceBook
← Назад?       Случайная заметка       Похожая       Вперед! →

39 комментариев  

0
Знаток

А заменители сахара - ещё, гораздо вреднее сахара. Источник телевизионные медициснкие передачи.

0
Оля

Если вы на 80% состоите из воды, то я состою на 80% из сахара! :D Я ОЧЕНЬ люблю мороженое, коктейли и шоколадочки! Но я же не умерла! Так что в этом ничего опасного нету! Этот сахар ведь уходит на энергию! Просто надо знать как эту энергию использовать!

0
Латина

конечно, автору стоит погуглить на тему фруктозы и сахарозы. но. людям, страдающим сахарным диабетом, нельзя есть сладкие фрукты типа винограда и др, им потом плохо от него и приходится инсулин колоть. вот так-то.

0
Somamind

Стевия!

-1
Стасон

вас послушай вообще нельзя нечего есть к то муже противно становится.

-1
viva

А вообще, на этом сайте отвратительные статьи, касающиеся здоровья и процессов человеческого тела. Вообще антинаучный бред в основном. Не понятно, зачем вообще умничать и писать то, о чём понятия не имеешь.

0
Знаток

viva: на 1000% согалсен. Это статья реклама вредных заменителей сахара.

0
viva

UltraViolet,фруктоза ПРОСТОЙ (моно)сахарид,который на жопе не откладывается из-за особенностей биохимии человека.Глюкоза-та же фруктоза,но имеющая другую пространственную структуру.Она тоже присутствует в некоторых фруктах.Сахароза-дисахарид,состоящий из двух мономеров глюкозы.В конечном счёте все сахара при расщеплении дают глюкозу,необходимую организму,с той только разницей,что на этот процесс затрачивается много энергии.Сахароза легко расщепляется,возникает избыток глюкозы,запасаемый как жир.

+6
UltraViolet

Фигня… Во-первых, во фруктах не сахароза, а фруктоза, а это вообще сравнивать нельзя, потому что сахароза - это простой углевод, который превращается в жир на жопе, а фруктоза - сложный углевод, который так просто не перерабатывается и в жирок не откладывается! по этим картинкам получается, что в яблокак больше всего сахара. Откровенный бред, больше всего калорий содержит виноград, потом - бананы(в них много крахмала, как в картошке), а яблоки - одни из самых НЕкалорийных фруктов!

0
муль

вот гон! Фрукты не могут содержать столько сахара

0
Mila

я живу в Чикаго и работаю со старухами по 80-95 лет и никакого сахара у них нет!! они жрут сладкое и всякую макдоналдскую дрянь! и ни какого сахара они не имеют!! а я всю жизнь придерживаюсь правил и мой сахар зашкаливает! Г Е Н Е Т И К А! у кого что заложено от бога и матери! чушь преподобная! они давят на кошельки тупиц! здесь на первом месте доктор, а потом бог!

0
space demon

было на "жаба.ру"

0
asd

около десяти лет не ем сахар, сладкого тоже ем немного, вроде как полностью здоров

0
Батон Масловна

да ну.. все равно каж день ем шоколад,для повышения настроения)

0
ЫЫЫ

зачем сравнивать фрукты и рафинад? в фруктах фруктоза идиоты, она причиняет куда меньше вреда, чем сахар.

0
ававвапыыаы

51. Может нарушить структуру ДНК. ааа мой моск!

-5
Lex (продолжение)

Если много жиров расщепил организм - повышается уровень ацетона в крови. Имеем аценомический криз, сопровождающийся неукротимой рвотой (следовательно - обезвоживание) и вялостью. Выводится … из этого криза, в основном, капельницами. Вот вам и отсутствие "белой смерти".

-5
Lex

Все отлично, кроме… Организм получает глюкозу в основном от расщепления углеводов. Если мы говорим о детях, то запасы глюкозы в крови … ограничены, а расходование глюкозы в разы выше чем у взрослого. Если не давать … сахара и сладостей, то может получится недостаток углеводов в крови. Если нет углеводов для расщепления на глюкозу, то организм начинает расщеплять жиры. Одна молекула жира расщепляется на 2 молекулы глюкозы и 1 молекулу ацетона.

-1
тень клоуна

БУГАГА! я значит умереть должна была лет пять назад=)ГЫГЫГЫГЫ)пойду тортик похаваю с шоколадкой=))

+1
SoBaK

А ещё исследования показывают, что каждый, кто хоть раз в жизни съел огурец в итоге умер… =)

-1
у меня есть имя

ААА я боюсь сахараа

0
george

НЕ ВЕРЬТЕ! все ложь и обман ну как в апельсине может уместится 6 кусочков сахара? выделите апельсиновый сок и испарите его, да там и на миллиграмм сахара не будет. еслим бы в колу столько сахара добавляли, она бы не 40р. стоила а 140

0
Kate

15. Может вызвать глипогликемию (понижение уровня глюкозы). ХА-ХА-ХА как раз наоборот тем более это называется ГИПО , а не ГЛИПОгликемия а все эти подсластители химические намного вреднее обычного сахара

-3
Nestesi

Боже, как мало сахара… принялись бы измерять количество сахара в украинской пище, уже заболели бы диабетом :((( В том же лимонаде у нас используют подсластитель, который слаще сахара в сотни раз и при попадании в организм превращаеться в формальдегид… даже вот такая банка ред-була для … - уже высшая грань… про остальное молчу, шоб не разреветься…

0
Nestesi

Интересно, в 10 пункте "увиличивает уровень глюкозы и инсулина", а потом 15. Может вызвать глипогликемию (понижение уровня глюкозы). Ваще парадокс. Но "вызывает у детей сонливость"… "способствует развитию алкоголизма"… не знала, что сахар так коварен :)

0
Нуська

Ух, впечатлилась! Пойду шоколадку куплю…

-2
Белый Яд

«Способствует развитию алкоголизма.» ХА-ХА-ХА! Я со стула рухнул! Россиянам объяснять пришли, что ему способствует:-)) Только поднялся, дальше читаю: «Способствует появлению геморроя.» Всё! Я в ауте! Ржу не могу! Читайте сами эту ерунду пиндосии

0
Аннет

Странно что они еще картофель не измерили в кубиках сахара…по их мнению,чем мы питаться должны…?…наверно их гмо,там же всё предусмотрено "для блага" человека…

0
alex

чет тут не пишут сколько мы проживем без него…rnэто все равно, что от воды в организме микробы быстрее двигаются, так что вода яд!

+2
Noah

"Это намного опаснее ГМО"- Если бы вы были студентом НИИ, как мой дед, вы бы до такой чуши даже не додумались. - Не надо лезть в то, в чем вы разбираетесь исключительно по сведениям СМИ. - А что касаеться сахара, мне вы можите не верить, и лучше возьмите в руки книгу по химии, и вскоре выясните что больше половины этих сведений, мягко говоря неправда.

0
Windows 7

хотя от куда теперь взять столько энергии для организма? неужели от жиров?

0
Windows 7

я теперь никогда в жизни не съем ни грамма сахара

0
Koobraa

Оболдеть! Почти все болезни человечества, и вы хотите сказать что они все от сахара?!?!? мне как-то не очень верится. Или пусть говорят процент заболевания всем этим именно от сахара!

0
cнeese

ну и что: ел, ем и буду есть - жизнь без сахара - это всё равно не жизнь

0
Шакалака

белая смерть 21 века =) или так =(

0
няка

О ужас. Мы все умрёооом!!

-1
Мама Лакост

Больше всего меня поражают люди,которые пьют чай с сахаром и со сладостями!

0
farenheit

А я так привык съедать каждое утро плитку шоколада и бутылку йогурта… Правда это единственная сладость за весь день…

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →