Всегда готов! Курс выживания в экстремальных условиях для современных мужчин
Разумеется, современный мир богат на удовольствия и развлечения, за которые мужчины должны быть ему чрезмерно благодарны – пицца на заказ, спутниковое телевидение, одноразовые бритвенные станки и безболезненная стоматология. Однако все это досталось нам определенной…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Грин Род 0
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Блюменталь Бретт 0
Я больше не курю!
«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась, наконец, успехом…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Смит Крис 0
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ? такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Рокед Сохэр 0
Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг
Венис Фултон написал свою веселую, увлекательную книгу для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему: стать стройной, красивой, уверенной в себе и счастливой. Живо и просто автор объясняет, как устроено человеческое тело и как оно «работает», а главное, как…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Фултон Венис 0
Сердце. Справочник кардиопациента
В какой-то момент практически каждый задумывается о сердечных недугах. В этом подробном справочнике представлены важные рекомендации по самым животрепещущим вопросам. Как полноценно жить после сердечного приступа. Сколько физических упражнений вам действительно…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Гиллинов Марк 0
Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Джонс Хизер 1
Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!
Эта книга – настоящая находка для всех, кто стремится укрепить здоровье, физический тонус и похудеть. План Даниила – всемирно известная программа снижения веса, здорового питания и укрепления мозговой деятельности, созданная знаменитым американским пастором и…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Хайман Марк 0
Свет, о котором мы забываем. Современные буддийские притчи
Чудесные истории, пробуждающие теплоту в сердце и заставляющие взглянуть чуть иначе на реальную жизнь. Маленькие притчи о доброте и заботе в суете будней, о трудностях и радостях бытия, о том, как важно, следуя собственной дорогой, учиться на чужих ошибках и промахах…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Такамори Кэнтэцу 0
Иностранный как родной. Помогите вашему ребенку освоить сразу два языка
Нет таких родителей, которые жалели бы о том, что вырастили своих детей двуязычными. Но есть много тех, кто переживает, что не смогли вовремя обучить ребенка иностранным языкам. В этой книге вы найдете пошаговый метод, который позволит вашему ребенку освоить еще…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Штайнер Наоми 0
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Бюттнер Дэн 0
От 800 метров до марафона
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Дэниелс Джек 0
Искусство чтения. Как понимать книги
Профессор литературы Томас Фостер в живой и остроумной манере рассказывает о том, как нужно понимать особый язык литературы, наполненный символами, параллелями и взаимосвязями. На примере произведений классиков, известных каждому, – Шекспира, Гёте, Достоевского…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Фостер Томас 0
Еда без правил. Простые принципы хорошей кухни
Мы слишком усложняем свое отношение к еде. Боимся ошибок, стремимся к совершенству, старательно соблюдаем правила. На самом деле приготовление еды – восхитительный творческий процесс, который начинается, когда вы поставили кастрюлю с водой на огонь, и не имеет…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Адлер Тамар 0
Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса
Эта книга рассказывает о том, как устроен наш мозг – самый гибкий и постоянно развивающийся орган. Авторы в простой и интересной форме преподносят сложную информацию о том, как мозг работает и почему он так работает. Практические советы по улучшению работы мозга…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Льюис Джек 0
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции.
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Джурек Скотт 0
Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании
Колин Кэмпбелл – крупнейший специалист по биохимии – уверен: большинства серьезных заболеваний можно избежать, если питаться цельными растительными продуктами. Это лучше, чем всё, что современная медицина может предложить для борьбы с раком, болезнями сердца…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Кэмпбелл Колин 0
Что французские женщины умеют делать в постели
Эта книга раскрывает самые интимные секреты соблазнения мужчин французскими женщинами. Как быть раскованными и открытыми в выражении своих чувств, как доставить мужчине умопомрачительное удовольствие, как забыть о табу и границах в спальне и жить полноценной интимной…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Паж Лу 0
Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание – основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиология мало изменилась, мы – люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Кордейн Лорен 0
Правила счастливых семей. Книга для ответственных родителей
Если вы собираетесь иметь детей или сейчас окружены ползающими чадами, или ваши отпрыски уже покинули родительское гнездо, более полезной книги вам не найти! Она написана с душой и от души родителями, познавшими радости и горести, победы и поражения, с которыми…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Миллер Джон 0
Мифы воспитания. Наука против интуиции
Воспитывая детей, мы часто ориентируемся лишь на собственные представления о полезном и правильном, руководствуясь личным опытом и родительской интуицией. Но всегда ли интуиция подсказывает нам верные решения?
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Мерримен Эшли 0
Здоровье начинается с правильной еды
То, что мы едим, оказывает долгосрочное влияние на наше здоровье, продлевая или сокращая нашу жизнь. Часто, поддавшись рекламе, мы ошибаемся, считая те или иные продукты здоровыми для себя и своих детей. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать здоровые привычки…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Хартвиг Мелисса 0
О чем Эйнштейн рассказал своему повару
Еда является для нас чем-то обыденным, мы редко задумываемся о том, что и как мы едим, что происходит с блюдами и продуктами до того, как они появляются на нашем столе, почему одни из них нам нравятся больше, другие меньше, почему одни из них полезны, а другие…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Парриш Марлен 0
Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости
Выглядеть моложе своих лет? Чувствовать себя прекрасно в своем здоровом и красивом теле? Думаете, невозможно вернуть свою молодость? Благодаря доктору Р. Шарма это больше не волшебство или миф, это стало реальностью. В этой книге вы откроете для себя рецепты долголетия…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Шарма Раджендра 0
Искусство правильного питания
«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Ресита Лин-Жене 0
Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств
В суете современной жизни мы все чаще забываем о самом главном – своем здоровье. Спохватившись, мы идем к врачам в поисках волшебного ключа к нашему исцелению. Но почему же иногда получается так, что медицина бессильна и даже самое дорогое лечение не помогает?…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Рэнкин Лисса 1
Тонкое тело. Полная энциклопедия биоэнергетической медицины
Восточная медицина лечит не болезнь, а человека в целом, восстанавливая его энергетический баланс, направляя движение энергии в ослабленный орган. Мы предлагаем читателю освоить эффективные энергетические практики, дошедшие до нас сквозь века. Данное издание предназначено…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Дэйл Синди 2
Правила здоровой и долгой жизни
Можем ли мы продлить полноценную часть своей жизни и избежать заболеваний, которые обычно настигают ближе к 40 годам? Никто пока не ответил на этот вопрос лучше, чем признанный мировой лидер доктор Дэвид Агус. Для российских читателей достаточно сказать, что именно…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Агус Дэвид 0
Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания
«Возникновение болезней сердца является прямым следствием пристрастия к жирной пище», – утверждает Колдуэлл Эссельстин. Данная книга основана на результатах революционных исследований питания протяженностью более двадцати лет. Она обосновывает, что растительная…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Эссельстин Колдуэлл 0
Вся правда о раковых заболеваниях. Новый подход к лечению и профилактике онкологии
Современная система мира, призванная изучать, диагностировать и лечить онкологические заболевания, имеет в буквальном смысле смертельные изъяны. В наше время не предполагается излечения от рака, а говорится только о продлении жизни онкологических больных. В этой…
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература комментариев нет автор: Куомо Маргарет 0