Как научиться жонглировать
Уроки жонглирования:
Перевод текста уроков - компьютерный
Эта программа обучения разделена на 4 раздела:
1. Бросок
2. Обмен
3. Двойной обмен
4. Жонглирование
Очень важно посветить время каждому шагу перед тем как перейти к следующему.
Жонглерская анимацияПовсюду Вам будет помогать наш двухмерный друг жонглер, который В настоящее время жонглирует тремя мячиками - заключительная цель этого обучения. Вся эта анимация была создана с помощью превосходного Java симуляторa жонглирования JuggleAnim, сделанным Jack Boyce. Следовательно, Вам понадобится Java обеспеченный браузер для полного пересмотра этого раздела. Если Вам хочется увидеть другие фигуры, которые может продемонстрировать этот фантастичный симулятор, я предлагаю Вам принять участие в интерактивной жонглерской арене JuggleWiki! | Java выключено. Невозможно показать анимации. |
Прежде, чем начать...
Несколько вопросов, которые могут возникнуть в настоящий момент:
Чем я должен жонглировать?
Множество людей предпочитает жонглировать с мягкими мячиками, а не твердыми. Это маленькие мешки, сделанные с гибкой ткани и заполненные семенами или пластиковыми бусинками. Их самое большое преимущество перед твердыми, круглые мячиками - то, что они не катятся куда попало, когда Вы их не уловите. И, поверьте мне, сначала Вы постоянно будeте не уловить их! Вы вероятно найдете мячиков в большинстве игрушечных магазинов, а также можете заказать их в интерактивных жонглерских магазинов. Однако, Вы не нуждаетесь в специальном оборудовании - сойдет любой кругловатый, подходящего размера объект. Я научился жонглировать с яблоками, а женщины Тонги (острова Тихого Океана) использует туй-туй орешки!
Где я должен жонглировать?
В любом месте... дома, в работе, ожидая автобуса, в залах отлета в аэропорту. Всякий раз, когда у Вас нечего лучше поделать, выхватывайте Ваши мячики и практикуйтесь. Игнорируйте взгляды и насмешки. Привыкнете.
Когда я должен жонглировать?
Когда Вы учитесь жонглированию, как и чего-то другого, вероятно лучше всего практиковатся короткое время, но часто. Это скорее всего предохранит вас от раздражения и поддержит голову свежей. Если Вы становитесь расстроенным или раздраженным, прекратите жонглирование, идите и делайте что-нибудь интереснее на некоторое время. Возвращайтесь к практике только тогда, когда Вы снова почувствуйте себя спокойным и счастливым!
Урок первый. Бросок
Берите только один мячик и положите его на ладони. Держите Ваши локти близко к бокам, руки вытяните перед собой в высоте талии и бросайте мячик с одной руки в другую. В идеальном варианте каждый мячик должен достигнуть максимальной высоты где-то в уровне глаз. Выбрасывать надо ближе центра тела, а уловить ближе к внешней стороне. Повторяйте эти действия, пока они не станут удобными и натуральными. Когда ловите мячик, позвольте ему пасть в Вашу руку, смягчайте падение и в том самом вращательном движении посылайте мячик назад. | Java выключено. Невозможно показать анимации. |
Вы заметите, что броски с правой и левой руки следуют слегка различными дугами, как показано на картинке слева.
Легко, не так ли? Эту же самую технику использует жонглеры с 3, 4, 5, 6, 7 мячиков и т.д., хотя я сомневаюсь, что в этой стадии Вы чувствуйте себя очень ошеломленным своими новыми достижениями. Повторяйте этот урок, пока не почувствуйте себя совсем расслабленным. И каждый бросок станет контролируемым. Когда это произойдет, настанет время перейти к второму уроку. |
Обычные проблемы:
Стремление
Проблема учащегося жонглера та, что он из-за своей нетерпеливости стремится достигнуть и поймать мячика так, что он провел бы в воздухе самое короткое время. Прекратите это сейчас же! Держите Вашу ловящую руку в пределах высоты талии и позвольте мячику упасть в ее. Здесь некуда торопится. Все это должно сделать фигуру намного медленнее и, поверьте мне, когда Вы пытаетесь контролировать 3 мячика, Вам понадобится все дополнительные миллисекунды, которых можете достать!
Выпад вперед
Когда жонглируйте тремя мячиками, они должны летать в одной плоскости перед Вами, как показано в диаграмме слева. Однако, некоторые начинающие... ну хорошо - множество начинающих замечают, что они должны двигать руки слегка вперед и назад, чтобы уловить сбившегося с пути мячика. Небольшое движение - не проблема. Но если Вы находите, что ваше тело гнется вперед, чтобы уловить мячика, из этого может следовать другие проблемы.Чтобы избежать этой проблемы, почему бы не попробовать жонглировать перед стеной? Стена поможет Вам увидеть тот план, в котором Вы должны бы жонглировать. |
Урок второй. Обмен
Для этого урока возмите два мячика, один в каждой руке. В том же самом стиле, которого изучили в первом уроке, бросьте один мячик в другую руку. Вот здесь есть одна хитрая штучка: рука, в которую летит мячик, уже занята, так прежде чем уловить мячик, надо освободить место для него! Вот посмотрите, как это делается:
Когда мячик достигает самую высшую точку и начинает пасть, выбросите второй мячик внутри пути первого используя технику, изученную в первом уроке, как показывает наш двухмерный жонглирующий друг справа. Вы должны заметить, что мячики падают в Ваши руки один за другим и что они обменяются местами. | Java выключено. Невозможно показать анимации. |
Уходите с компьютера и попробуйте обмен несколько раз...
Если Вам везет, повторяйте обмен несколько раз, каждый раз начиная с другой руки, пока он не станет действительно гладким, подобно дорогому мороженому. Если Ваш обмен действительно HДagen Dazs тогда время перейти к третьему уроку. Теперь надо посмотреть на некоторых обычных проблем, которых люди испытывают в этой стадии:
Обычные проблемы:
Обман
Java disabled. Cannot display animation. | В наших диаграммах, прямо на первом месте - самая популярная проблема жонглеров со знадком 'У' - обман. Как только первый мячик повышается до максимума, Ваш ум уже рвется вперед к месту его приземления. В отчаянной попытке освободить это место, Вы выбрасывайте второй мячик поперек в другую руку и обмен - в некотором смысле - закончен. Вам может показаться, что Вы сделали что-то умного, Вы даже можете испытать иллюзии, что Вы уже жонглер двух мячиков, но, поверьте, это не очень умно... и Вы не обманите ни одного, старше, чем 3 года. |
Самое время прищемить эту проблему в зародыше. У Вас есть целая куча времени, чтобы сделать обмен с двумя хорошо нацеленными бросками, и уверенно уловить мячики. Управляйте собой. Попытайтесь поставить картонный барьер между Вашими руками, используя, например, коробку с конфет, в таком образе сделав физический барьер для "обмана". Или позовите приятеля, который наблюдал бы Вашу практику и ударял Вас по голове каждый раз, как только Вы "обманывайтесь". Терапия отвращения делает чудесы!
Паника
Некоторые люди просто разрываются даже от мысли о двух мячиках, одновременно повисших в воздухе и следовательно, все пропускают. Если у Вас есть эта проблема, глубоко вздохните и расслабтесь.В большую часть времени в воздухе находится только один мячик, а Вы способный уловить одного, не так ли? Когда Вы делаете обмен, вы просто обменяете мячики местами в воздухе. Когда Вы делаете обмен, переместите Ваше внимание на новый мячик, позвольте Вашей руке и подсознанию позаботится о схватывании. Если проблема продолжается, попробуйте выбросить первый мячик чуть выше, чтобы дать себе больше времени.
Дисбаланс высоты/времени
Как только Вы сможете исполнить обмен (с обеих сторон), получение подходящей высоты и времени - это украшение на торте. Вы сразу можете сказать, что время или высота не подходит, потому что Вы заметите, что схватывания делаются не одно за другим. В этой стадии может быт полезно иметь товарища, смотрящего на Ваше жонглированную фигуру и сравняющего ее с анимацией на верху страницы. Спросите себя, выбрасываете ли Вы мячиков в одинаковую высоту? Хорош ли Ваш "бросить-бросить-уловить-уловить" ритм?
Стремление и выпад вперед
Никак не можете без этого? Время возвратится к первому уроку на некоторое время!
Урок третий. Двойной обмен
Это есть... предпоследний шаг, когда подходит время взять все три мячики. Положите два из них в одну руку, и один в другую. Начиная с руку, в которой помещаются два мячики, выбросите один мячик до уровня глаз, как описано в первом уроке. Когда мячик , сделайте обмен, как на втором уроке. А вот теперь, когда второй мячик достигнет уровня глаз, снова сделайте обмен и завершите все схватывая третий мячик, оставляя два мячика в одной руке и один в другой. После этого вы можете наклонится, принять пивка, купить себе новую юбку или сделать еще что-нибудь. Почему? Потому, что Вы только что жонглировали! | Java выключено. Невозможно показать анимации. |
Если Вы выполни двойной обмен несколько раз, Вы начнете действительно понимать процесс жонглирования тремя мячиками. Большую часть времени в воздухе находиться лишь один мячик, и это тот мячик, на котором Вы должны сконцентрировать все ваше внимание. Когда мячик понижается в направлении к его цели, он должен быт обменен мячиком, находящимся в противоположной руке, который тогда окажется в воздухе и в центре внимания. Когда Вы начнете чувствовать это, никто уже Вас не остановит.
Обычные проблемы:
Двойной обмен - это просто расширение простого обмена. Если у Вас есть хоть какие-то проблемы, они будет похожи к тем, которые были описаны во предыдущем уроке.
Урок четвертый: Жонглирование
Едва Вы выполнили несколько двойных обменов, ясно, что после этого следует тройной обмен, после которого следует четверной, пятикратный и сколько угодно. В этой стадии было бы очень кстати прекратить думать, что то, что Вы делайте - серии обменов и начать думать, что это просто единственный образец жонглирования, фигура жонглирования. По жонглерским терминам то, что Вы выполняете, называется каскадом трех и это самая главная фигура из всех фигур жонглирования. Тем не менее это не означает, что она простая или самая "ничтожная" из всех других фигур. Как раз наоборот - это самая важнейшая из всех жонглерских фигур, основание для всех их.
Java выключено. Невозможно показать анимации. | Теперь, когда Вы уже держите каскад под контролем, давайте посмотрим, что еще может улучшить Ваши основы, сделать фигуру такой, какая она должна быть по значении ее имени. Анимация на левой стороне показывает расслабленного и плавного каскада. С небольшой практикой броски становится ниже уровня глаз, немножко ускоряя фигуру. Это форма фигуры, которой Вы должны достигать. Вероятно, самый лучший способ сделать это - посмотреть, какие обычные проблемы возникают людям осваивая каскада трех мячиков. |
Обычные проблемы
Напряжение
Некоторые люди стараются ждать до последней капли секунды, прежде, чем сделать обмен. В результате этого, фигура кажется и чувствуется очень напряженной. Вы думаете, что это сделает жонглирование медленней, но на самом деле Ваши рук должны торопится, чтобы сделать эти быстрые обмены. Сделайте глубокий вздох, расслабитесь и - позвольте Вашим броскам быть выполненным чуть-чуть ранее. Фигура может оказаться быстрей, однако она будет чувствоваться медленней и, что главное, плавней. | Java выключено. Невозможно показать анимации. |
Жалкая форма
Еще помните с первого урока, когда мы учились, какие должны быть позиции броска и улова? Когда жонглируйте всеми тремя мячиками, являетесь ли Вы в правильной позиции? Вы найдете, что Ваша фигура слишком высокая, слишком широкая или сжатая и ее трудно поддерживать. Если Ваша фигура начинает шататься, попробуйте держать локти ближе бок, а руки ниже. Я уже говорил это прежде, но это стоит повторять: расслабитесь!
Что дальше?
Я уверен, что Вы теперь полны энтузиазма и ходите развивать Вашы новые способности далее ... да? ... хорошо! Буквально, существует сотни вариаций жонглирования тремя мячиками, некоторые из них даже очень сложные, однако также есть больше, чем достаточно разных трюков, которые доступны для Вас в этой стадии. В этой странице находится несколько предложений и указанией, которые помогут в Вашей жонглерской карьере.
Присоеденитесь к клубу
Один из самых лучших (и самых веселых) способов изучить новый жонглерский трюк - встречаться с другими людьми, наблюдать, как они жонглирует, вести беседу с ними. В мире существует сотни жонглерских клубов и, может быть, IJDb имеет самый большой список жонглерских клубов. Когда найдете подходящий клуб, свяжитесь с кем бы ни, кто находится в списке в качестве контакта, представитесь и Вы будете восприняты.
Изучение на онлайне
В интернете есть много разных мест, где Вы можете изучать жонглирование. Вот несколько предложений:
- IJDb база видеоданных включает больше, чем 500 жолнерских видео, от простых трюков до мировых рекордов, которые были зафиксированы на ленте.
- JuggleWiki - интерактивный сайт, в котором находится целая библиотека JuggleAnim жонглерских фигур.
- Жонглерский FAQ Luke'а Burrage'а имеет кучу информации для начинающего жонглера.
- rec.juggling форум по жонглированию действует больше, чем десять лет. Здесь люди вместе обсуждают все аспекты жонглирования. Новички тоже приветствуются.
По материалам:
http://www.jugglingdb.com
Никонов Владимир 04.09.2006
51 комментарий (в архиве — 52 комментария)
поляков илья (0)
10.06.2015 12:16
Большое спасибо!
поляков илья (0)
10.06.2015 12:15
Я выучил за 20 минут и я очень рад Кстати лучше сначала научиться жанглировать одной рукой двумя шариками потаму ,что иногда случается ,что два шарика находятся на одной руке и жанглирование одной рукой может очень помоч
все пидары (0)
12.04.2014 16:22
пилары
саша (0)
29.12.2013 20:37
У МЕНЯ НЕ ПАЛУЧИЛОСЬ
ксюша (-10)
21.11.2013 15:40
я умею жанглировать папу учю вот на этот сайт и зашла
Sireena (0)
16.04.2013 10:41
Pho… topic, you should write for me too!
Данглар (0)
24.03.2013 20:27
МНЕ 11 и я круче всех в классе
илья (-83)
01.11.2014 23:01
Я в 10 лет 5 мячами умел жонглировать.
ксюша (-10)
21.11.2013 15:45
Данглар: ты самый хучший в классе
даша (4)
23.10.2012 20:52
мне хотя бы одним яблоком научиться жонглировать
даша (4)
23.10.2012 20:50
я хочу хотя бы 1-дним мячиком науиться жонглировать . мне 7 лет
Валентин (-2)
30.08.2012 23:16
Извените,я вот 2 день только учусь,но 3 шарами умею.Вот только у меня проблема.у меня жарики летят вперед и мне приходится бегать за ними,чтобы поймать в руку!Что делать?!Подскажите!!
ариадна (0)
02.02.2012 12:02
жонглировать научиться кто как может некоторые -день, а др. две недели. всяко бывает!
настюша (-1)
15.10.2011 19:56
прикол я тоже умею жонглировать!4 и тремя мячами,диаболо,булавами в одной руке 2 и 3 вдвух,4 и 3 кольцами и умею держать баланс и крутить палку,жонглироваьть поими!вот только не могу 5 мячами научиться жонглировать!
настюша (-1)
15.10.2011 19:58
и кстате приэтом я научилась жонглировать в 10 лет!
илья (-83)
01.11.2014 23:12
А я в 8,и что?
Ксения (24)
21.11.2013 15:46
настюша: я в 5 лет ходила в цирковую студию и сейчас хожу я уею 10 мечами
илья (-83)
04.11.2014 00:16
Никто в мире не может 10!
Ксения (24)
21.11.2013 15:48
Ксения: умею
Ася (21)
19.08.2011 14:36
я умею жонглировать а мне 12
777 (0)
13.06.2011 10:36
я за два дня научился жонглировать тремя шарами по десять раз
arteMka (0)
01.05.2011 19:51
вы, говорите типа какие мячи нужны для учения, никаких не надо сверните 3 носка в шарики и учитесь!
patata (0)
18.04.2011 23:43
я делал, брал пластиковые мячи и засыпал туда манку и запаивал мяч. так все делают, очень удобно и траекторию мяч не меняет при броске.
patata (0)
18.04.2011 23:39
чтоб научиться жонглировать 4 мячами нужно хорошо жонглировать 2 мяча одной рукой (левой и правой)
Андрейка (0)
11.04.2011 23:09
скажите пожалуйста как делать нормальные мячи чтобы ими можно было жонглировать?
kvhkvhk (0)
31.03.2011 22:24
v kvhk
zenia (0)
14.03.2011 17:36
мне 10 а я умею жанглировать
TuMyP (0)
30.01.2011 14:31
я пытаюсь жонглировать,но мячи сами разлетаются в разные стороны(( чё делать?
Азат (0)
18.03.2011 19:12
TuMyP: попробуй опять бросать один потом два хоть полчаса руки привыкнут и всё получится.
AJLEHA (0)
29.12.2010 11:24
умею жонглировать 8 шарами)ура!
илья (-83)
04.11.2014 00:17
Как?
Настя (-399)
06.01.2011 10:11
AJLEHA: извени пожалуйста а засколько дней вы научились и сколько вам лет
Ваня (15)
05.08.2011 13:19
Настя: я тебя люблю
Викторрррр (0)
11.12.2010 19:07
да я сам по телеку посмотрел как жанглируют ,я 2 мяча 1 рукой могу и 3 2руками в 11 лет научился
Анька (10)
08.12.2010 11:07
Нууу…За 2а дня научилась 3емя мандаринками!) А потом сами не можете сообразить как пятью жонглировать? Да, хотя бы четырьмя? Я сообразила! 5 мандаринов в маём кармане! P.S. мне всего 12!
Ева (0)
13.11.2010 17:48
ккклллееевввааа
zzz (-1)
17.09.2010 16:03
Научился более менее(12-30 подкидываний) жонглировать тремя мячиками за 6 дней, тренировался по 1 часу в день)
Ололошечка (0)
23.07.2010 22:39
А у меня сестра умеет булавами жонглировать, так от!
Соня (0)
06.01.2011 10:14
а она у тебя случайно в цирке неработант
Рома (-93)
13.05.2010 11:45
привет мне 11 лет я научился жонглировать четырьмя шариками
илья (-83)
04.11.2014 00:20
А я в 10 лет пятью научился.
Гоша (-1)
04.05.2010 22:36
мне 11 лет я научился жанглировать за полтара часа (3 мечами) через несколько дней смог жанглировать 3 придметоми (тачилкой, телефоном и тюбиком клея)
varfolomey (0)
28.09.2011 20:25
Гоша: мне 1 год,а я умею жонглировать 3 вещами - телефоном-утюгом-и пудовой гирей П.С. народ не пишите фигню.
VadimVyalkin (0)
19.02.2010 14:42
Какие шарики,можно жонглировать чем хочешь хоть яблоками:),мне 14 лет я учился 2часа:):):)и учился яблоками маленького размера,когда научитесь попробуйте чем нибудь другим из подручных материалов:бутылки,фрукты,коробки.
миха (-5)
22.12.2009 08:45
за сколько времени это можно научится делать?
виталя (0)
29.07.2009 15:24
люди а какие шарики использовать
Илюша (0)
06.04.2013 18:47
виталя:
Ivan korolkov (0)
20.05.2009 09:01
здравствуйте я зашел к вам на сайт и увидел только инфу о том как жонглировать тремя мячами можно ли получить инфу как работать с четырмя. спасибо. P.S. я научился жоглировать сам за две недели примерно три недели назад но тоглько тремя и жуть как хочу четырмя)